Время работы в будни
с 10 до 22

Навязчивые действия (компульсии)

Освободитесь от оков навязчивых действий (компульсий) и откройте для себя жизнь, наполненную яркими красками и возможностями!

что такое навязчивые действия (компульсии)?

Навязчивые действия, или компульсии, — это повторяющиеся, стереотипные действия или ритуалы, которые человек чувствует необходимость выполнять, часто в ответ на навязчивые мысли или внутреннее напряжение. Эти действия направлены на предотвращение реальной или воображаемой опасности, уменьшение тревоги или чувство «обязательности». Компульсии могут занимать значительное количество времени и значительно мешать повседневной жизни.

    Симптомы навязчивых мыслей

    Вот несколько возможных симптомов навязчивых мыслей:

  1. Повторяющиеся действия: Человек выполняет однотипные ритуалы, такие как многократное мытьё рук, проверка дверей и замков, подсчёт предметов или повторение определённых движений. Эти действия кажутся иррациональными, но остановить их крайне трудно.
  2. Тревожность и внутреннее напряжение: Если действие не выполнено, появляется сильное чувство беспокойства, страха или внутреннего дискомфорта. Выполнение ритуала временно уменьшает тревогу, но не устраняет её полностью.
  3. Сложности с концентрацией: Навязчивые действия отвлекают внимание, мешают работе, учёбе или бытовым задачам, вызывая чувство потери контроля над временем.
  4. Чувство вины и стыда: Осознание иррациональности действий вызывает стыд и желание скрывать свои ритуалы от окружающих.
  5. Социальная изоляция: Страх быть осуждённым или непонятым людьми приводит к ограничению общения и избеганию публичных ситуаций.
  6. Эмоциональная истощённость: Постоянное выполнение компульсий истощает эмоционально, снижая психологическую устойчивость и вызывая хроническую усталость.
    7. Если вы или ваши близкие сталкиваетесь с такими симптомами, важно обратиться за помощью к специалистам в области психического здоровья.

Обнаружили симптомы?
Запишитесь на прием!

Если вы заметили у себя симптомы, которые вызывают беспокойство, не откладывайте заботу о своем здоровье на потом! Запись на прием в нашу клинику

причины навязчивых действий (компульсий)

Навязчивые действия (компульсии) развиваются под влиянием множества факторов:

Вот некоторые из основных факторов, способствующих развитию навязчивых действий (компульсий):

  1. Генетическая предрасположенность: Склонность к навязчивым действиям может передаваться по наследству. Если у близких людей наблюдались обсессивно-компульсивные состояния, риск их появления выше.
  2. Психологические травмы и стресс: Потери, насилие, хронический стресс и сильные эмоциональные потрясения могут провоцировать появление компульсий.
  3. Сопутствующие психические расстройства: Депрессия, тревожные расстройства, посттравматическое стрессовое расстройство могут сопровождаться повторяющимися ритуалами.
  4. Физиологические факторы: Нарушения нейрохимических процессов мозга или травмы головы могут усиливать склонность к навязчивым действиям.
  5. Особенности воспитания: Чрезмерная строгость, тревожность родителей или недостаток навыков эмоциональной регуляции в детстве повышают риск развития компульсий во взрослом возрасте.
    6. Понимание этих причин помогает разработать эффективные стратегии лечения и профилактики.

Течение болезни навязчивых действий (компульсий), стадии

Стадии навязчивых действий (компульсий):

  1. Начальная стадия:
    • Редкие, малозаметные ритуалы, вызывающие лёгкий дискомфорт, но ещё управляемые.
  2. Стадия умеренного проявления:
    • Действия становятся частыми, мешают концентрации; появляется внутреннее напряжение.
  3. Стадия выраженного расстройства:
    • Компульсии занимают значительное время, мешают работе и повседневной жизни, вызывают сильный эмоциональный дискомфорт.
  4. Стадия осложнений:
    • Без лечения возможно развитие депрессии, социальной изоляции и проблем в личной и профессиональной сфере.
  5. Стадия восстановления:
    • После терапии человек постепенно возвращает контроль над действиями, восстанавливает эмоциональное равновесие и качество жизни.

Основные методы лечения навязчивых действий (компульсий)

Лечение этой болезни — это процесс, который требует индивидуального подхода и может включать в себя различные методы.

Важно понимать, что лечение навязчивых действий (компульсий) — это комплексный процесс, который требует индивидуального подхода. Вот несколько методов, которые могут быть эффективными в борьбе с этой проблемой:

  1. Психотерапия:
    • Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) помогает выявить и изменить иррациональные поведенческие паттерны. Терапевт помогает пациенту осознать природу компульсий и разработать стратегии их преодоления.
  2. Медикаментозная терапия:
    • Антидепрессанты или анксиолитики уменьшают тревожность и контролируют интенсивность компульсий. Подбор препаратов и дозировка должны осуществляться только специалистом.
  3. Методы релаксации:
    • Медитация, дыхательные техники, йога и другие практики помогают снизить уровень тревожности и восстановить эмоциональное равновесие.
  4. Работа с мотивацией:
    • Специалист помогает определить личные цели, выработать план действий и справляться с внутренними барьерами.
  5. Групповая терапия:
    • Общение с людьми, сталкивающимися с похожими трудностями, помогает получить поддержку и уменьшить чувство одиночества.
  6. Изменение образа жизни:
    • Регулярная физическая активность, сбалансированное питание и полноценный сон поддерживают психоэмоциональное состояние и способствуют уменьшению симптомов.
  7. Когнитивные тренировки:
    • Упражнения на внимание, память и концентрацию укрепляют когнитивные функции, повышая контроль над компульсиями.
    8. Важно отметить, что лечение навязчивых действий (компульсий) может требовать сочетания различных методов для достижения наилучших результатов. Рекомендуется обратиться к специалисту для разработки персонализированного плана лечения, который будет учитывать индивидуальные особенности и потребности пациента.

Сколько стоит лечение до выздоровления?

Получить план лечения от доктора Никифорова И.А.

Реабилитация после лечения навязчивых действий (компульсий)

Реабилитация от навязчивых действий (компульсий) — это комплексный процесс, который включает в себя несколько этапов и методов.

Реабилитация после навязчивых действий (компульсий):

  1. Консультации с психотерапевтом:
    • Анализ причин и разработка стратегий преодоления ритуалов.
  2. Навыки саморегуляции:
    • Освоение техник управления эмоциями и стрессом.
  3. Работа с мотивацией:
    • Определение целей и планирование действий для восстановления внутренней мотивации.
  4. Здоровый образ жизни:
    • Физическая активность, правильное питание, отказ от вредных привычек
  5. Когнитивно-поведенческая терапия:
    • Замена негативных поведенческих паттернов на более адаптивные.
  6. Планирование и структурирование времени:
    • Организация распорядка дня укрепляет самодисциплину.
  7. Групповая терапия:
    • Обмен опытом с людьми, переживающими похожие ситуации..
  8. Семейные консультации:
    • Вовлечение близких в процесс реабилитации для создания поддерживающей атмосферы
    9. Реабилитация после навязчивых действий (компульсий) представляет собой сложный и продолжительный процесс, который требует времени, настойчивости и значительных усилий как от самого человека, испытывающего трудности, так и от его семьи и близких.

Прогноз после лечения навязчивых действий (компульсий)

Вот прогноз после лечения навязчивых действий (компульсий) в виде семи пунктов:

  1. Улучшение самоконтроля: Пациент способен лучше управлять действиями и реакциями.
  2. Снижение тревожности: Терапия уменьшает эмоциональный дискомфорт.
  3. Повышение мотивации: Восстанавливается интерес к жизни и активности.
  4. Развитие стратегий преодоления трудностей: Обучение методам управления стрессом и тревогой.
  5. Улучшение качества жизни: Повышается удовлетворенность личной и профессиональной сферой.
  6. Профилактика рецидивов: Навыки саморегуляции снижают вероятность повторного развития компульсий.
  7. Повышение самооценки: Восстановление контроля над мыслями и действиями укрепляет уверенность в себе.

профилактика навязчивых действий (компульсий)

Профилактика — важный аспект, который помогает предотвратить развитие навязчивых действий (компульсий).

Профилактика навязчивых действий (компульсий) должна быть комплексной и включать все следующие меры:

  1. Регулярная физическая активность: Спорт и активные прогулки снижают тревожность и укрепляют психоэмоциональное состояние.
  2. Сбалансированное питание: Поддерживает работу нервной системы и общее здоровье.
  3. Адекватный отдых и сон: Полноценный сон улучшает концентрацию, память и эмоциональную устойчивость.
  4. Психологическая поддержка: Общение с близкими и профессиональная помощь помогают справляться со стрессом и тревожностью.
  5. Постановка целей и планирование: Чёткие цели и план действий укрепляют контроль над поведением и ритуалами.
    6. Применение этих мер может снизить вероятность возникновения навязчивых действий и ускорить процесс восстановления.

основатель клиники профессор

Никифоров Игорь Анатольевич

Возглавляет клинику доктор медицинских наук, профессор, автор более 200 научных трудов, медицинский эксперт ВГТРК «Россия», радио «Маяк», 1 канала —Никифоров Игорь Анатольевич.

Профессор Никифоров Игорь Анатольевич лично записывает к себе на первичную консультацию (телефоны для записи: +7 926 387-000-1, +7 916 679-37-30), составляет курс психотерапии и психофармакотерапии, осуществляет контроль за состоянием пациента и др.

Никифоров Игорь Анатольевич

После лечения вы почувствуете вкус того, что называется "качеством жизни". У нас работают специалисты высшей категории, кандидаты и доктора наук, профессора Все врачи прошли специальную подготовку, каждый из них регулярно повышает свой профессиональный уровень.

Подробнее

Задать вопрос профессору Никифорову И. А.

У вас есть вопросы, которые требуют профессионального ответа? Профессор Никифоров И.А. готов помочь вам разобраться в ваших симптомах и предложить квалифицированные рекомендации!

кафедра

Научно-исследовательская деятельность

С 1992 года по настоящее время Никифоров И.А. возглавляет кафедру психиатрии наркологии и психотерапии АПО ФГБУ ФНКЦ ФМБА России. Кафедра проводит циклы профессиональной переподготовки и повышения квалификации по специальности «Психиатрия – наркология». Есть ординатура и аспирантура.

На кафедре активно применяются современные образовательные технологии. Несколько циклов повышения квалификации внедрены в систему непрерывного медицинского образования (НМО).

Подробнее о кафедре
Нужна ли помощь психиатра?

Пройдите тест и узнайте, стоит ли обратиться к специалисту.

Пройти тест

Отзывы

СберЗдоровье
продокторов
 Все отзывы
Сергей

К врачу я уже раньше обращался. На приёме всё было отлично! Доктор меня выслушал, подробно всю информацию объяснил и прописал план лечения. Игорь Анатольевич внимательный и профессиональный специалист.

Читать на СберЗдоровье
Ксения

Мне на приеме все понравилось, доктор внимательно меня выслушал, вник в ситуацию и прописал мне лечение. Игорь Анатольевич спокойный, профессиональный, вызывает доверие. Врач с хорошим опытом, хочется к нему с уважением отнестись. Я буду обращаться повторно к этому специалисту.

Читать на СберЗдоровье
Милана

Игорь Анатольевич профессиональный врач. На приеме он проконсультировал меня и назначил мне лечение и дал свои рекомендации. Я осталась довольна визитом!

Читать на СберЗдоровье
Владислав

Никифоров Игорь Анатольевич вызывает доверие. Видно, что профессионал своего дела! Он знает, что делает. Врач изучил, задал вопросы, провел анализ и прописал лечение.

Читать на СберЗдоровье
Полина

На мой взгляд, Игорь Анатольевич - очень внимательный и грамотный доктор, он тщательно расспросил меня о том, что беспокоит. Я считаю, врач располагал к общению, разговаривать с ним было легко. Специалист показался мне очень доброжелательным. Доктор ни на что не отвлекался и был полностью поглощен моей проблемой. Врач объяснял все понятно и подробно, не использовал в речи сложных медицинских терминов. Никифоров И.А. предложил несколько вариантов выхода из ситуации, как при помощи медикаментов, так и без них. По моему мнению, специалист вызывал доверие. На приеме доктор проводил беседу и задавал наводящие вопросы для постановки диагноза. По итогам посещения врач выдал все необходимые рецепты, расписал схему лечения. Специалист устно пояснил, какие еще возможности есть и предложил подумать о них для дальнейшего взаимодействия. На приеме я чувствовала себя очень хорошо и комфортно. Визит продлился 50 минут и этого было достаточно. Доктор не торопился и можно сказать, что наша беседа закончилась логично, без какой-то сумятицы. Мне еще потребуется повторный прием к этому врачу. Я очень советую Игоря Анатольевича другим людям.

Читать на ПроДокторов
Екатерина

У доктора Никифорова Игоря Анатольевича я была впервые. Узнала о нем через портал «ПроДокторов». При выборе специалиста я обращала внимание на рейтинг и отзывы других пациентов. У меня имеются некоторые жалобы. Игорь Анатольевич расспрашивал меня про мою жизнь, измерил давление. В целом, все прошло хорошо, он мне понравился и как человек, и как специалист. Доктор мне показался понимающим и внимательным. Он меня к себе расположил и вызвал доверие. Мне был поставлен диагноз и назначены 4 препарата. Рецепт, схему приема и дозировку медикаментов мне расписали. В течении двух недель мы будем встречаться с врачом и при необходимости корректировать лечение. На данный момент оценивать эффективность назначений я не могу, так как еще не начала следовать рекомендациям врача. Я думаю, Игорь Анатольевич был заинтересован в моей проблеме и хотел помочь. В разговоре доктор понятно и доступно изъяснялся, на мой взгляд. В целом, у меня остались отличные впечатления от визита и я с радостью буду продолжать работать с доктором.

Читать на ПроДокторов

Вопрос — ответ

Навязчивые действия выполняются не ради удовольствия или удобства, а для уменьшения тревожности или предотвращения воображаемой опасности. В отличие от привычек, которые выполняются автоматически и часто приносят комфорт, компульсии вызывают внутреннее напряжение, чувство принуждения и временно снимают тревогу, но не приносят настоящего удовлетворения.

Да, хотя чаще компульсии связаны с обсессиями, иногда действия становятся автономными ритуалами. Человек может выполнять повторяющиеся действия почти автоматически, не осознавая полностью их связь с тревогой или навязчивыми идеями. Такой вариант наблюдается реже, но он всё равно требует внимания специалиста.

Навязчивые действия часто требуют много времени и вызывают стыд или страх осуждения. Человек может ограничивать общение с близкими, избегать социальных ситуаций или скрывать свои ритуалы, что приводит к социальной изоляции, ухудшению доверия и эмоциональной дистанции в отношениях.

Частично — через самопомощь, но полностью избавиться от компульсий без профессиональной помощи сложно. Полезны методы релаксации, ведение дневника действий, постепенное сокращение времени на ритуалы, структурирование дня и поддержка близких. Однако для стойкого контроля и предотвращения рецидивов необходима психотерапия, чаще всего когнитивно-поведенческая, а при тяжёлых случаях — медикаментозное лечение.

Цены на лечение

№ Виды медицинской помощи Цена (руб.)
1 Консультация врача и подбор индивидуального курса лечения 12 000
2 Оказание психотерапевтической и медикаментозной помощи, в том числе в ситуациях, связанных с употреблением алкоголя (1 сеанс) 8 000
3 Лечение по методике опосредованной психотерапии 15 000
4 Сеанс индивидуальной психотерапии при лечении расстройств невротического уровня 8 000
5 Сеанс индивидуальной психотерапии при лечении дисомнических и аффективных расстройств 8 000
6 Консультация врача в рамках поддерживающей терапии 4 000
Получить подробную программу

гарантии

Будет ли лечение эффективно для меня или моих близких?

Мы помогаем справиться с алкоголизмом, наркоманией, депрессией, фобиями, паническими атаками, игровой зависимостью и другими расстройствами. Лечение требует времени и строгого соблюдения рекомендаций врача.

Профессиональная помощь обходится дешевле последствий зависимости. Мы делаем всё, чтобы лечение было качественным и исключало рецидивы.

При необходимости работаем с родственниками: даём рекомендации по поддержке больного или проводим лечение без его ведома.

Наши специалисты учитывают возраст, пол, стадию болезни и социальное положение пациента. Начав лечение у нас, вы будете приятно удивлены результатом!

преимущества

Почему наши методы срабатывают и нас рекомендуют

  1. Профессионализм и передовые технологии

    Более 40 лет успешной работы. Наши специалисты проходят стажировки в России и за границей, используют современные препараты и проверенные методики для эффективного лечения

  2. Комплексный
    подход

    Решаем поставленную задачу комплексно, в наличии широкий арсенал инструментов. Доктор Никифоров глубоко вникает в суть проблемы и находит пути выхода из кризиса

  3. Доступность и забота о пациенте

    Качественное лечение по доступным ценам. Подстраиваемся под ваш график, включая выходные. Бесплатные консультации после лечения (мы своих не бросаем!)

  4. Конфиденциальность и доверие

    Полное соблюдение анонимности без документов. Наш профессионализм подтверждают лицензии, награды и положительные отзывы

Подробнее о нас

Что мы лечим

смотреть все заболевания

лечение зависимостей:

Наркомания Алкоголизм РПП, Переедание Курение
никотиновая
зависимость

психиатрия и психотерапия: 

Депрессия Биполярное расстройство Нарушения сна Неврозы ОКР
Онихофагия Обсессивно-компульсивное расстройство Бредовое расстройство Пограничное расстройство личности Повышенная раздражительность Панические атаки Фобии Повышенная тревожность Психозы Шизоаффективное расстройство Послеродовая депрессия Шизофрения Суицидальные наклонности Страхи Тревожное расстройство Упадок энергии и сил

Посмотреть дальше

Время работы в будни
с 10 до 22

Политика конфиденциальности

Согласие на обработку персональных данных

Главная

О клинике

Услуги

Консультации онлайн

Лечение зависимостей

Что лечим

Стационар

Методы лечения

Лекарственные средства

Истории выздоровления

Глоссарий

Специалисты

Прайс

Блог

Видео

Отзывы

Популярные вопросы

Контакты

Карта сайта

Обращаем ваше внимание на то, что вся представленная на сайте информация не является публичной офертой, определяемой положениями статьи 437 гражданского кодекса РФ. Сведения о ценах на услуги клиники, а также изображения услуг на фотографиях, представленных на сайте, носят исключительно информационный характер. Для получения более полной информации о стоимости услуг вы можете обратиться по телефонам организации.