Время работы в будни
с 10 до 22

Природные страхи

Избавьтесь от природных страхов и вернитесь к полноценной жизни

что такое природные страхи?

Природные страхи — это врождённые или сформированные в процессе жизни эмоциональные реакции человека на явления природы, которые могут представлять реальную или предполагаемую угрозу. К таким страхам относятся, например, боязнь грозы, землетрясений, воды, темноты или диких животных. Эти реакции изначально имели защитный характер, помогая человеку выживать, но в современных условиях они могут становиться чрезмерными и мешать полноценной жизни.

    Симптомы природных страхов

    Вот несколько возможных симптомов природных страхов:

  1. Эмоциональные реакции: Человек может испытывать сильный, внезапный и не всегда контролируемый страх при виде природных явлений — молний, грозовых облаков, резкого шума ветра или при мысли о землетрясении.
  2. Физиологические проявления: Такие страхи могут сопровождаться учащённым сердцебиением, дрожью, потоотделением, одышкой, ощущением тяжести в груди или спазмами в животе.
  3. Поведенческие изменения: Люди начинают избегать мест или ситуаций, где можно столкнуться с пугающим явлением. Например, человек боится выходить на улицу в непогоду или отказывается путешествовать в горные районы.
  4. Когнитивные нарушения: Мысли становятся зацикленными вокруг возможной опасности. Человек может преувеличивать силу стихии, думать о худших сценариях и не замечать рациональных аргументов.
  5. Нарушения сна: Нередко страхи природы приводят к ночным кошмарам о катастрофах, бессоннице или страху уснуть в одиночестве.
  6. Изменения настроения: Тревожность и страх вызывают раздражительность, апатию, печаль или ощущение постоянного напряжения
  7. Снижение качества жизни: Постоянный страх природных явлений мешает вести активный образ жизни, путешествовать, радоваться прогулкам или полноценно отдыхать.
    8. Если вы или ваши близкие испытываете подобные симптомы, важно обратиться за поддержкой к психологу или психотерапевту, способному помочь осознать и переработать эти глубокие переживания.

Обнаружили симптомы?
Запишитесь на прием!

Если вы заметили у себя симптомы, которые вызывают беспокойство, не откладывайте заботу о своем здоровье на потом! Запись на прием в нашу клинику

причины природных страхов

Природные страхи могут возникать под влиянием врождённых реакций и внешних обстоятельств.

Вот некоторые из основных факторов, способствующих развитию природных страхов:

  1. Генетическая предрасположенность: Учёные считают, что врождённый страх перед определёнными природными явлениями (например, громом или темнотой) мог закрепиться в эволюции как защитный механизм.
  2. Травматический опыт: Пережитые катастрофы — наводнение, землетрясение, сильная гроза — могут оставлять глубокие следы и вызывать повторные страхи даже в схожих ситуациях.
  3. Социальное окружение: Если родители чрезмерно реагируют на природные явления, ребёнок перенимает их модель поведения и формирует собственный страх.
  4. Когнитивные искажения: Человек может неправильно интерпретировать природные события — например, верить, что гроза обязательно приведёт к разрушению или пожар.
  5. Личностные особенности: Склонность к тревожности, впечатлительность, низкая стрессоустойчивость повышают риск развития чрезмерных природных страхов.
    6. Понимание этих причин позволяет разрабатывать стратегии психологической поддержки и методов преодоления природных страхов.

Течение болезни природные страхи, стадии

Стадии природных страхов:

  1. Начальная стадия:
    • Страхи проявляются слабо — человек лишь слегка волнуется при шуме ветра или в темноте. Реакция кажется чрезмерной, но ещё не мешает жизни.
  2. Стадия закрепления:
    • Страхи усиливаются. Человек начинает избегать определённых мест или действий: например, боится ехать к морю из-за страха утонуть.
  3. Стадия декомпенсации:
    • Страхи становятся систематическими и начинают ограничивать жизнь — человек перестаёт путешествовать, избегает прогулок в природе, остаётся дома при любой непогоде.
  4. Хроническая стадия:
    • Природные страхи закрепляются как часть образа жизни. Человек перестаёт воспринимать их как проблему, хотя они значительно сужают круг его возможностей.
  5. Стадия ремиссии или выздоровления:
    • При лечении или постепенной работе над собой страхи ослабевают, и человек учится спокойно воспринимать явления природы.

Основные методы лечения природных страхов

Лечение этой болезни — это процесс, который требует индивидуального подхода и может включать в себя различные методы.

Важно понимать, что лечение природных страхов — это комплексный процесс, который требует индивидуального подхода. Вот несколько методов, которые могут быть эффективными в борьбе с этой проблемой:

  1. Когнитивно-поведенческая терапия:
    • Помогает изменить искажённые мысли, связанные с опасностью природных явлений.
  2. Экспозиционная терапия:
    • Постепенное знакомство с пугающими явлениями в безопасных условиях (например, просмотр записей грозы с постепенным увеличением интенсивности).
  3. Гипнотерапия:
    • Позволяет работать с подсознательными установками, закреплёнными после травматического опыта.
  4. Арт-терапия:
    • Рисунки или музыка помогают выразить страх перед стихией и переработать эмоции.
  5. Техники релаксации и медитации:
    • Дыхательные практики, йога и медитация снижают уровень тревожности.
  6. Фармакотерапия:
    • В тяжёлых случаях назначаются препараты для снижения тревожных симптомов.
    7. Важно отметить, что лечение природных страхов может требовать сочетания различных методов для достижения наилучших результатов. Рекомендуется обратиться к специалисту для разработки персонализированного плана лечения, который будет учитывать индивидуальные особенности и потребности пациента.

Сколько стоит лечение до выздоровления?

Получить план лечения от доктора Никифорова И.А.

Реабилитация после лечения природных страхов

Реабилитация от природных страхов — это комплексный процесс, который включает в себя несколько этапов и методов.

Реабилитация помогает закрепить результат и вернуться к полноценной жизни:

  1. Понимание причин:
    • Разбор, какие явления вызывают страх и почему.
  2. Разработка плана действий:
    • Постепенные шаги для возвращения к нормальному восприятию природы.
  3. Работа с когнитивными искажениями:
    • Осознание, что гроза или ветер не всегда несут угрозу.
  4. Постепенное воздействие:
    • Контролируемое знакомство с природой — прогулки, поездки, наблюдение за погодными изменениями.
  5. Профессиональная помощь:
    • Регулярные занятия с психологом или психотерапевтом.
  6. Терпение и настойчивость:
    • Постепенность — ключевой фактор успешной реабилитации.
  7. Развитие навыков:
    • Освоение методов саморегуляции для предотвращения рецидивов.
  8. Поддержка окружения:
    • Близкие люди играют важную роль, помогая человеку чувствовать себя защищённым.
    9. Реабилитация после природных страхов представляет собой сложный и продолжительный процесс, который требует времени, настойчивости и значительных усилий как от самого человека, испытывающего трудности, так и от его семьи и близких.

Прогноз после лечения природных страхов

Вот прогноз после лечения природных страхов в виде семи пунктов:

  1. Снижение тревожности и внутреннего напряжения: Человек становится более спокойным и уравновешенным в отношении смерти и жизненных трудностей.
  2. Повышение качества жизни: Осознание и принятие смысла и ценностей улучшает эмоциональное состояние и удовлетворённость жизнью.
  3. Развитие личной философии: Человек учится формировать собственные ориентиры, что способствует устойчивости к стрессу и кризисам.
  4. Восстановление социальной активности: Укрепляются отношения с близкими, повышается вовлечённость в сообщество и деятельность.
  5. Рост самооценки и уверенности: Человек чувствует себя способным справляться с жизненными трудностями и принимать ответственность за свои решения.
  6. Предотвращение рецидивов: Применение навыков саморегуляции и философского осмысления снижает вероятность возврата сильной тревоги.
  7. Необходимость постоянной работы над собой: Даже после преодоления страхов важно продолжать практики осознанности, саморефлексии и поддержки, чтобы сохранять внутренний баланс.

профилактика природных страхов

Профилактика — важный аспект, который помогает предотвратить развитие природных страхов.

Для снижения риска возникновения или возврата страхов полезны:

  1. Создание безопасной атмосферы: Важно, чтобы ребёнок или взрослый чувствовал поддержку при столкновении с природными явлениями.
  2. Навыки саморегуляции: Освоение дыхательных упражнений, йоги, медитации.
  3. Постепенное привыкание: Контролируемое знакомство с тем, что вызывает страх.
  4. Поддержка интересов и хобби: Активный досуг отвлекает от тревог и формирует положительный настрой.
  5. Обращение за помощью: Если страхи становятся неуправляемыми, необходимо вовремя подключить специалистов.
    6. Эти меры могут снизить вероятность возникновения природных страхов и способствовать более быстрому преодолению уже существующих страхов

основатель клиники профессор

Никифоров Игорь Анатольевич

Возглавляет клинику доктор медицинских наук, профессор, автор более 200 научных трудов, медицинский эксперт ВГТРК «Россия», радио «Маяк», 1 канала —Никифоров Игорь Анатольевич.

Профессор Никифоров Игорь Анатольевич лично записывает к себе на первичную консультацию (телефоны для записи: +7 926 387-000-1, +7 916 679-37-30), составляет курс психотерапии и психофармакотерапии, осуществляет контроль за состоянием пациента и др.

Никифоров Игорь Анатольевич

После лечения вы почувствуете вкус того, что называется "качеством жизни". У нас работают специалисты высшей категории, кандидаты и доктора наук, профессора Все врачи прошли специальную подготовку, каждый из них регулярно повышает свой профессиональный уровень.

Подробнее

Задать вопрос профессору Никифорову И. А.

У вас есть вопросы, которые требуют профессионального ответа? Профессор Никифоров И.А. готов помочь вам разобраться в ваших симптомах и предложить квалифицированные рекомендации!

кафедра

Научно-исследовательская деятельность

С 1992 года по настоящее время Никифоров И.А. возглавляет кафедру психиатрии наркологии и психотерапии АПО ФГБУ ФНКЦ ФМБА России. Кафедра проводит циклы профессиональной переподготовки и повышения квалификации по специальности «Психиатрия – наркология». Есть ординатура и аспирантура.

На кафедре активно применяются современные образовательные технологии. Несколько циклов повышения квалификации внедрены в систему непрерывного медицинского образования (НМО).

Подробнее о кафедре
Нужна ли помощь психиатра?

Пройдите тест и узнайте, стоит ли обратиться к специалисту.

Пройти тест

Отзывы

СберЗдоровье
продокторов
 Все отзывы
Сергей

К врачу я уже раньше обращался. На приёме всё было отлично! Доктор меня выслушал, подробно всю информацию объяснил и прописал план лечения. Игорь Анатольевич внимательный и профессиональный специалист.

Читать на СберЗдоровье
Ксения

Мне на приеме все понравилось, доктор внимательно меня выслушал, вник в ситуацию и прописал мне лечение. Игорь Анатольевич спокойный, профессиональный, вызывает доверие. Врач с хорошим опытом, хочется к нему с уважением отнестись. Я буду обращаться повторно к этому специалисту.

Читать на СберЗдоровье
Милана

Игорь Анатольевич профессиональный врач. На приеме он проконсультировал меня и назначил мне лечение и дал свои рекомендации. Я осталась довольна визитом!

Читать на СберЗдоровье
Владислав

Никифоров Игорь Анатольевич вызывает доверие. Видно, что профессионал своего дела! Он знает, что делает. Врач изучил, задал вопросы, провел анализ и прописал лечение.

Читать на СберЗдоровье
Полина

На мой взгляд, Игорь Анатольевич - очень внимательный и грамотный доктор, он тщательно расспросил меня о том, что беспокоит. Я считаю, врач располагал к общению, разговаривать с ним было легко. Специалист показался мне очень доброжелательным. Доктор ни на что не отвлекался и был полностью поглощен моей проблемой. Врач объяснял все понятно и подробно, не использовал в речи сложных медицинских терминов. Никифоров И.А. предложил несколько вариантов выхода из ситуации, как при помощи медикаментов, так и без них. По моему мнению, специалист вызывал доверие. На приеме доктор проводил беседу и задавал наводящие вопросы для постановки диагноза. По итогам посещения врач выдал все необходимые рецепты, расписал схему лечения. Специалист устно пояснил, какие еще возможности есть и предложил подумать о них для дальнейшего взаимодействия. На приеме я чувствовала себя очень хорошо и комфортно. Визит продлился 50 минут и этого было достаточно. Доктор не торопился и можно сказать, что наша беседа закончилась логично, без какой-то сумятицы. Мне еще потребуется повторный прием к этому врачу. Я очень советую Игоря Анатольевича другим людям.

Читать на ПроДокторов
Екатерина

У доктора Никифорова Игоря Анатольевича я была впервые. Узнала о нем через портал «ПроДокторов». При выборе специалиста я обращала внимание на рейтинг и отзывы других пациентов. У меня имеются некоторые жалобы. Игорь Анатольевич расспрашивал меня про мою жизнь, измерил давление. В целом, все прошло хорошо, он мне понравился и как человек, и как специалист. Доктор мне показался понимающим и внимательным. Он меня к себе расположил и вызвал доверие. Мне был поставлен диагноз и назначены 4 препарата. Рецепт, схему приема и дозировку медикаментов мне расписали. В течении двух недель мы будем встречаться с врачом и при необходимости корректировать лечение. На данный момент оценивать эффективность назначений я не могу, так как еще не начала следовать рекомендациям врача. Я думаю, Игорь Анатольевич был заинтересован в моей проблеме и хотел помочь. В разговоре доктор понятно и доступно изъяснялся, на мой взгляд. В целом, у меня остались отличные впечатления от визита и я с радостью буду продолжать работать с доктором.

Читать на ПроДокторов

Вопрос — ответ

Природные страхи чаще всего являются врождёнными или социально закреплёнными реакциями на реальные явления (гроза, высота, вода), которые когда-то действительно могли угрожать жизни. Фобии же — это иррациональные, чрезмерные и неконтролируемые страхи, которые не соотносятся с реальной опасностью. Например, бояться сильного шторма естественно, а паниковать при виде облака на небе — это уже фобия.

Детская психика ещё формируется, и у ребёнка отсутствует достаточный жизненный опыт, чтобы рационально объяснить природные явления. Гроза, громкий ветер или темнота воспринимаются им как таинственные и неконтролируемые события. Кроме того, реакция родителей сильно влияет на ребёнка: если взрослые показывают тревогу, ребёнок перенимает это поведение.

Да, в умеренной форме природные страхи могут стать стимулом к развитию. Например, осторожность на воде помогает учиться плавать безопасно, а страх грозы побуждает изучать физику атмосферных явлений. Такой подход превращает тревогу в любопытство и снижает её разрушительное воздействие.

Природный страх — это неконтролируемая реакция, которая мешает жить: человек избегает определённых мест или явлений, испытывает стресс. Уважение к стихии же основано на понимании её силы и возможных последствий, но без чрезмерной паники. Например, уважающий природу человек не купается в штормовом море, но при этом не боится обычного отдыха на пляже.

Цены на лечение

№ Виды медицинской помощи Цена (руб.)
1 Консультация врача и подбор индивидуального курса лечения 12 000
2 Оказание психотерапевтической и медикаментозной помощи, в том числе в ситуациях, связанных с употреблением алкоголя (1 сеанс) 8 000
3 Лечение по методике опосредованной психотерапии 15 000
4 Сеанс индивидуальной психотерапии при лечении расстройств невротического уровня 8 000
5 Сеанс индивидуальной психотерапии при лечении дисомнических и аффективных расстройств 8 000
6 Консультация врача в рамках поддерживающей терапии 4 000
Получить подробную программу

гарантии

Будет ли лечение эффективно для меня или моих близких?

Мы помогаем справиться с алкоголизмом, наркоманией, депрессией, фобиями, паническими атаками, игровой зависимостью и другими расстройствами. Лечение требует времени и строгого соблюдения рекомендаций врача.

Профессиональная помощь обходится дешевле последствий зависимости. Мы делаем всё, чтобы лечение было качественным и исключало рецидивы.

При необходимости работаем с родственниками: даём рекомендации по поддержке больного или проводим лечение без его ведома.

Наши специалисты учитывают возраст, пол, стадию болезни и социальное положение пациента. Начав лечение у нас, вы будете приятно удивлены результатом!

преимущества

Почему наши методы срабатывают и нас рекомендуют

  1. Профессионализм и передовые технологии

    Более 40 лет успешной работы. Наши специалисты проходят стажировки в России и за границей, используют современные препараты и проверенные методики для эффективного лечения

  2. Комплексный
    подход

    Решаем поставленную задачу комплексно, в наличии широкий арсенал инструментов. Доктор Никифоров глубоко вникает в суть проблемы и находит пути выхода из кризиса

  3. Доступность и забота о пациенте

    Качественное лечение по доступным ценам. Подстраиваемся под ваш график, включая выходные. Бесплатные консультации после лечения (мы своих не бросаем!)

  4. Конфиденциальность и доверие

    Полное соблюдение анонимности без документов. Наш профессионализм подтверждают лицензии, награды и положительные отзывы

Подробнее о нас

Что мы лечим

смотреть все заболевания

лечение зависимостей:

Наркомания Алкоголизм РПП, Переедание Курение
никотиновая
зависимость

психиатрия и психотерапия: 

Депрессия Биполярное расстройство Нарушения сна Неврозы ОКР
Онихофагия Обсессивно-компульсивное расстройство Бредовое расстройство Пограничное расстройство личности Повышенная раздражительность Панические атаки Фобии Повышенная тревожность Психозы Шизоаффективное расстройство Послеродовая депрессия Шизофрения Суицидальные наклонности Страхи Тревожное расстройство Упадок энергии и сил

Посмотреть дальше

Время работы в будни
с 10 до 22

Политика конфиденциальности

Согласие на обработку персональных данных

Главная

О клинике

Услуги

Консультации онлайн

Лечение зависимостей

Что лечим

Стационар

Методы лечения

Лекарственные средства

Истории выздоровления

Глоссарий

Специалисты

Прайс

Блог

Видео

Отзывы

Популярные вопросы

Контакты

Карта сайта

Обращаем ваше внимание на то, что вся представленная на сайте информация не является публичной офертой, определяемой положениями статьи 437 гражданского кодекса РФ. Сведения о ценах на услуги клиники, а также изображения услуг на фотографиях, представленных на сайте, носят исключительно информационный характер. Для получения более полной информации о стоимости услуг вы можете обратиться по телефонам организации.