Время работы в будни
с 10 до 22

Астрафобия

Избавьтесь от астрафобии и вернитесь к полноценной жизни

что такое астрафобия?

Астрафобия — это навязчивый и иррациональный страх грозы, грома, молний и связанных с ними природных явлений. Человек с этим расстройством испытывает сильную тревогу при мысли о грозе или при приближении плохой погоды, сопровождаемой молниями и громом.

    Симптомы астрафобии

    Вот несколько возможных симптомов астрафобии:

  1. Навязчивый страх грозы и грома: Человек испытывает паническую тревогу при виде темных облаков, слышит приближающийся гром или видит молнию, даже если опасность минимальна.
  2. Физиологическая реакция: Учащённое сердцебиение, потливость, дрожь, напряжение мышц и ощущение паники при приближении грозы.
  3. Ощущение угрозы: Даже лёгкий раскат грома воспринимается как угроза жизни и может вызвать сильное чувство страха.
  4. Трудности с дыханием: При сильной грозе возникают одышка, чувство нехватки воздуха и паника.
  5. Панические атаки: Возникают при реальной или предполагаемой грозе, сопровождаются дрожью, тошнотой, головокружением.
  6. Изменение поведения: Избегание открытых пространств, прогулок, путешествий, работы на улице или вблизи электрических приборов во время непогоды.
  7. Постоянное внутреннее напряжение: Человек постоянно ожидает возможную грозу и тревожится при малейших изменениях погоды.
    8. Если вы или ваши близкие замечаете подобные симптомы, стоит обратиться за помощью к специалисту, так как астрафобия может значительно снижать качество жизни.

Обнаружили симптомы?
Запишитесь на прием!

Если вы заметили у себя симптомы, которые вызывают беспокойство, не откладывайте заботу о своем здоровье на потом! Запись на прием в нашу клинику

причины астрафобии

Астрафобия нередко связана с комплексом психологических и социальных факторов.

Вот некоторые из основных причин:

  1. Травматический опыт: Личный опыт переживания грозы, особенно если сопровождался опасными событиями, например, пожар, удар молнии, разрушения или травмы.
  2. Генетическая предрасположенность: Склонность к тревожным расстройствам и фобиям может передаваться по наследству.
  3. Воспитание и обучение: Если ребёнку внушали, что гроза крайне опасна и требует панического избегания, страх может закрепиться во взрослом возрасте.
  4. Культурные факторы: В некоторых обществах грозу воспринимают как символ сверхъестественных сил, что усиливает тревогу.
  5. Социальная тревожность: Люди, склонные к генерализованной тревоге или паническим расстройствам, чаще развивают астрафобию.
    6. Понимание этих причин помогает выстраивать стратегию лечения и предотвращения обострений.

Течение болезни астрафобия, стадии

Стадии астрафобии:

  1. Начальная стадия:
    • Лёгкий дискомфорт при упоминании грозы, желание закрыть окна, избежать открытых пространств.
  2. Стадия развития:
    • Уклонение от пребывания на улице во время плохой погоды, усиление тревоги при прогнозе грозы.
  3. Пик заболевания:
    • Даже мысль о грозе вызывает панику, человек ограничивает активность, избегает общественных мест, планирует свои действия по погоде.
  4. Начало лечения:
    • Осознание, что страх мешает жить, и обращение к специалисту.
  5. Восстановление:
    • Постепенное привыкание к контролируемому контакту с грозой (наблюдение через окна, нахождение в безопасных местах) и снижение тревожности.
    6. Каждая стадия требует внимания, а своевременное вмешательство помогает избежать тяжёлых последствий.

Последствия астрафобии

Астрафобия может иметь серьезные последствия для человека и его окружения. Вот некоторые из них:

  1. Ограничение повседневной жизни: Избегание прогулок, путешествий, работы на открытом воздухе и досуга в неблагоприятную погоду.
  2. Психологические трудности: Повышенный уровень тревожности, депрессия, чувство беспомощности и страха.
  3. Физические проявления: Постоянное напряжение, стресс, бессонница, хроническая усталость.
  4. Конфликты в отношениях: Близким сложно понять, почему человек избегает естественных погодных явлений.
  5. Снижение продуктивности: Ограничение профессиональной и социальной активности.
    6. Важно понимать, что астрафобия — это серьёзное заболевание, требующее профессионального вмешательства и поддержки.

Основные методы лечения астрафобии

Лечение астрафобии требует комплексного подхода и может включать различные методы.

Вот основные из них:

  1. Когнитивно-поведенческая терапия:
    • Помогает изменить восприятие грозы и уменьшить иррациональные страхи.
  2. Экспозиционная терапия:
    • Постепенное и контролируемое привыкание к звукам и зрительным образам грозы снижает тревожность.
  3. Релаксационные техники:
    • Дыхательные практики, йога, медитация помогают справляться с паникой во время плохой погоды.
  4. Фармакотерапия:
    • При тяжёлых формах могут назначаться антидепрессанты или анксиолитики.
  5. Групповая терапия:
    • Обсуждение переживаний с людьми с аналогичными страхами помогает почувствовать поддержку.
  6. Семейная терапия:
    • Вовлечение близких помогает создать безопасную среду и снизить тревожность.
  7. Самопомощь:
    • Ведение дневника эмоций, планирование действий при грозе, работа над стрессоустойчивостью.
    8. Лечение астрафобии индивидуально и может требовать сочетания различных методов для достижения наилучших результатов. Рекомендуется обратиться к специалисту для разработки персонализированного плана.

Сколько стоит лечение до выздоровления?

Получить план лечения от доктора Никифорова И.А.

Реабилитация после лечения астрафобии

Реабилитация от астрафобии — это комплексный процесс, который включает в себя несколько этапов и методов.

Основная цель реабилитации — закрепить полученные результаты и вернуть человеку уверенность в себе и окружающем мире

  1. Профессиональная помощь:
    • Специалист оценивает динамику и корректирует терапевтический план в зависимости от прогресса.
  2. Когнитивно-поведенческая терапия:
    • Человек учится применять навыки самоконтроля и рациональной оценки ситуаций в реальной жизни.
  3. Экспозиционная терапия:
    • Постепенные контакты с безопасными наблюдениями грозы (через окна или в укрытии) закрепляют положительный опыт.
  4. Самостоятельная работа:
    • Использование техник релаксации, дыхательных упражнений и ведение дневника эмоций помогают контролировать страх.
  5. Терпение и настойчивость:
    • Процесс может занимать месяцы и даже годы; мгновенных изменений ожидать не стоит.
  6. Социальная практика:
    • Постепенное возвращение к активной жизни — прогулки, участие в мероприятиях, восстановление профессиональных контактов.
  7. Поддержка близких:
    • Родные и друзья помогают преодолеть чувство изоляции и формируют атмосферу доверия.
    8. Таким образом, реабилитация после лечения астрафобии направлена на то, чтобы человек научился жить без постоянного страха грозы, сохранил навыки стрессоустойчивости и смог вернуться к полноценной социальной жизни.

Прогноз после лечения астрафобии

Вот прогноз после лечения астрафобии в виде семи пунктов:

  1. Снижение или исчезновение страха: Постепенно гроза перестаёт восприниматься как угроза.
  2. Улучшение качества жизни: Человек снова чувствует себя свободным и способным планировать активность без постоянного напряжения.
  3. Снижение уровня тревожности:Панические реакции на гром и молнии становятся редкими или исчезают полностью.
  4. Возвращение к активности: Восстанавливаются прогулки, поездки, профессиональные и социальные контакты.
  5. Предотвращение рецидива: Регулярные профилактические меры и навыки саморегуляции позволяют минимизировать риск возвращения фобии.
  6. Индивидуальный подход: Чем более персонализированным было лечение, тем выше вероятность полного восстановления.
  7. Поддержка окружающих: Важный фактор долгосрочного успеха — понимание и принятие со стороны семьи, друзей и коллег.

профилактика астрафобии

Профилактика астрафобии играет ключевую роль в снижении вероятности развития или обострения этого расстройства.

Основные меры профилактики:

  1. Информирование и просвещение: Знание о природе грозы и о том, что гром и молнии — естественные явления природы, снижает риск формирования патологической тревоги.
  2. Формирование личных стратегий безопасности: Важно уметь принимать меры предосторожности, не испытывая при этом чувства паники или страха.
  3. Развитие навыков саморегуляции: Дыхательные практики, йога, медитация и релаксационные упражнения позволяют держать эмоции под контролем.
  4. Физическая активность и здоровый образ жизни: Регулярные упражнения укрепляют нервную систему и уменьшают склонность к тревожным реакциям.
  5. Психологическая профилактика: Работа с самооценкой и внутренними убеждениями помогает избежать катастрофизации и формирования навязчивых страхов.
    6. Профилактические меры особенно важны для людей, склонных к тревожным расстройствам или имеющих травматический опыт, связанный с природными явлениями.

основатель клиники профессор

Никифоров Игорь Анатольевич

Возглавляет клинику доктор медицинских наук, профессор, автор более 200 научных трудов, медицинский эксперт ВГТРК «Россия», радио «Маяк», 1 канала —Никифоров Игорь Анатольевич.

Профессор Никифоров Игорь Анатольевич лично записывает к себе на первичную консультацию (телефоны для записи: +7 926 387-000-1, +7 916 679-37-30), составляет курс психотерапии и психофармакотерапии, осуществляет контроль за состоянием пациента и др.

Никифоров Игорь Анатольевич

После лечения вы почувствуете вкус того, что называется "качеством жизни". У нас работают специалисты высшей категории, кандидаты и доктора наук, профессора Все врачи прошли специальную подготовку, каждый из них регулярно повышает свой профессиональный уровень.

Подробнее

Задать вопрос профессору Никифорову И. А.

У вас есть вопросы, которые требуют профессионального ответа? Профессор Никифоров И.А. готов помочь вам разобраться в ваших симптомах и предложить квалифицированные рекомендации!

кафедра

Научно-исследовательская деятельность

С 1992 года по настоящее время Никифоров И.А. возглавляет кафедру психиатрии наркологии и психотерапии АПО ФГБУ ФНКЦ ФМБА России. Кафедра проводит циклы профессиональной переподготовки и повышения квалификации по специальности «Психиатрия – наркология». Есть ординатура и аспирантура.

На кафедре активно применяются современные образовательные технологии. Несколько циклов повышения квалификации внедрены в систему непрерывного медицинского образования (НМО).

Подробнее о кафедре
Нужна ли помощь психиатра?

Пройдите тест и узнайте, стоит ли обратиться к специалисту.

Пройти тест

Отзывы

СберЗдоровье
продокторов
 Все отзывы
Сергей

К врачу я уже раньше обращался. На приёме всё было отлично! Доктор меня выслушал, подробно всю информацию объяснил и прописал план лечения. Игорь Анатольевич внимательный и профессиональный специалист.

Читать на СберЗдоровье
Ксения

Мне на приеме все понравилось, доктор внимательно меня выслушал, вник в ситуацию и прописал мне лечение. Игорь Анатольевич спокойный, профессиональный, вызывает доверие. Врач с хорошим опытом, хочется к нему с уважением отнестись. Я буду обращаться повторно к этому специалисту.

Читать на СберЗдоровье
Милана

Игорь Анатольевич профессиональный врач. На приеме он проконсультировал меня и назначил мне лечение и дал свои рекомендации. Я осталась довольна визитом!

Читать на СберЗдоровье
Владислав

Никифоров Игорь Анатольевич вызывает доверие. Видно, что профессионал своего дела! Он знает, что делает. Врач изучил, задал вопросы, провел анализ и прописал лечение.

Читать на СберЗдоровье
Полина

На мой взгляд, Игорь Анатольевич - очень внимательный и грамотный доктор, он тщательно расспросил меня о том, что беспокоит. Я считаю, врач располагал к общению, разговаривать с ним было легко. Специалист показался мне очень доброжелательным. Доктор ни на что не отвлекался и был полностью поглощен моей проблемой. Врач объяснял все понятно и подробно, не использовал в речи сложных медицинских терминов. Никифоров И.А. предложил несколько вариантов выхода из ситуации, как при помощи медикаментов, так и без них. По моему мнению, специалист вызывал доверие. На приеме доктор проводил беседу и задавал наводящие вопросы для постановки диагноза. По итогам посещения врач выдал все необходимые рецепты, расписал схему лечения. Специалист устно пояснил, какие еще возможности есть и предложил подумать о них для дальнейшего взаимодействия. На приеме я чувствовала себя очень хорошо и комфортно. Визит продлился 50 минут и этого было достаточно. Доктор не торопился и можно сказать, что наша беседа закончилась логично, без какой-то сумятицы. Мне еще потребуется повторный прием к этому врачу. Я очень советую Игоря Анатольевича другим людям.

Читать на ПроДокторов
Екатерина

У доктора Никифорова Игоря Анатольевича я была впервые. Узнала о нем через портал «ПроДокторов». При выборе специалиста я обращала внимание на рейтинг и отзывы других пациентов. У меня имеются некоторые жалобы. Игорь Анатольевич расспрашивал меня про мою жизнь, измерил давление. В целом, все прошло хорошо, он мне понравился и как человек, и как специалист. Доктор мне показался понимающим и внимательным. Он меня к себе расположил и вызвал доверие. Мне был поставлен диагноз и назначены 4 препарата. Рецепт, схему приема и дозировку медикаментов мне расписали. В течении двух недель мы будем встречаться с врачом и при необходимости корректировать лечение. На данный момент оценивать эффективность назначений я не могу, так как еще не начала следовать рекомендациям врача. Я думаю, Игорь Анатольевич был заинтересован в моей проблеме и хотел помочь. В разговоре доктор понятно и доступно изъяснялся, на мой взгляд. В целом, у меня остались отличные впечатления от визита и я с радостью буду продолжать работать с доктором.

Читать на ПроДокторов

Вопрос — ответ

Да, астрафобия может развиться внезапно даже во взрослом возрасте, особенно после сильного травматического опыта, связанного с грозой или погодными катаклизмами. Например, это может быть попадание в сильную грозу во время поездки или инцидент с молнией. Также триггером может стать просмотр страшных фильмов о грозе или переживания других людей, когда человек начинает ассоциировать грозу с опасностью.

У детей и подростков астрафобия может проявляться более ярко из-за недостаточного опыта и способности рационально оценивать опасность. Страх грома и молний может приводить к отказу от прогулок, учебы на открытом воздухе, ночных походов и игр на свежем воздухе. Важно, чтобы родители поддерживали ребёнка, объясняли, что гроза — естественное явление, и помогали развивать навыки самоконтроля и безопасного поведения.

Да, астрафобия часто сочетается с другими фобиями или тревожными расстройствами. Например, она может проявляться вместе с аэрофобией (страх полётов), гидрофобией (страх воды) или генерализованным тревожным расстройством. В таких случаях человек испытывает комплексную тревогу при любых ситуациях, которые могут быть потенциально опасны, и лечение обычно требует комплексного подхода с учётом всех проявлений тревоги.

Да, астрафобия без лечения может стать хронической и значительно ухудшать качество жизни. Человек начинает избегать многих видов деятельности на открытом воздухе, может испытывать постоянное внутреннее напряжение и тревогу при прогнозе плохой погоды, даже если гроза не грозит реальной опасностью. Хроническая астрафобия также повышает риск депрессии, социальной изоляции и других психосоматических проявлений, таких как бессонница или хроническая усталость.

Цены на лечение

№ Виды медицинской помощи Цена (руб.)
1 Консультация врача и подбор индивидуального курса лечения 12 000
2 Оказание психотерапевтической и медикаментозной помощи, в том числе в ситуациях, связанных с употреблением алкоголя (1 сеанс) 8 000
3 Лечение по методике опосредованной психотерапии 15 000
4 Сеанс индивидуальной психотерапии при лечении расстройств невротического уровня 8 000
5 Сеанс индивидуальной психотерапии при лечении дисомнических и аффективных расстройств 8 000
6 Консультация врача в рамках поддерживающей терапии 4 000
Получить подробную программу

гарантии

Будет ли лечение эффективно для меня или моих близких?

Мы помогаем справиться с алкоголизмом, наркоманией, депрессией, фобиями, паническими атаками, игровой зависимостью и другими расстройствами. Лечение требует времени и строгого соблюдения рекомендаций врача.

Профессиональная помощь обходится дешевле последствий зависимости. Мы делаем всё, чтобы лечение было качественным и исключало рецидивы.

При необходимости работаем с родственниками: даём рекомендации по поддержке больного или проводим лечение без его ведома.

Наши специалисты учитывают возраст, пол, стадию болезни и социальное положение пациента. Начав лечение у нас, вы будете приятно удивлены результатом!

преимущества

Почему наши методы срабатывают и нас рекомендуют

  1. Профессионализм и передовые технологии

    Более 40 лет успешной работы. Наши специалисты проходят стажировки в России и за границей, используют современные препараты и проверенные методики для эффективного лечения

  2. Комплексный
    подход

    Решаем поставленную задачу комплексно, в наличии широкий арсенал инструментов. Доктор Никифоров глубоко вникает в суть проблемы и находит пути выхода из кризиса

  3. Доступность и забота о пациенте

    Качественное лечение по доступным ценам. Подстраиваемся под ваш график, включая выходные. Бесплатные консультации после лечения (мы своих не бросаем!)

  4. Конфиденциальность и доверие

    Полное соблюдение анонимности без документов. Наш профессионализм подтверждают лицензии, награды и положительные отзывы

Подробнее о нас

Что мы лечим

смотреть все заболевания

лечение зависимостей:

Наркомания Алкоголизм РПП, Переедание Курение
никотиновая
зависимость

психиатрия и психотерапия: 

Депрессия Биполярное расстройство Нарушения сна Неврозы ОКР
Онихофагия Обсессивно-компульсивное расстройство Бредовое расстройство Пограничное расстройство личности Повышенная раздражительность Панические атаки Фобии Повышенная тревожность Психозы Шизоаффективное расстройство Послеродовая депрессия Шизофрения Суицидальные наклонности Страхи Тревожное расстройство Упадок энергии и сил

Посмотреть дальше

Время работы в будни
с 10 до 22

Политика конфиденциальности

Согласие на обработку персональных данных

Главная

О клинике

Услуги

Консультации онлайн

Лечение зависимостей

Что лечим

Стационар

Методы лечения

Лекарственные средства

Истории выздоровления

Глоссарий

Специалисты

Прайс

Блог

Видео

Отзывы

Популярные вопросы

Контакты

Карта сайта

Обращаем ваше внимание на то, что вся представленная на сайте информация не является публичной офертой, определяемой положениями статьи 437 гражданского кодекса РФ. Сведения о ценах на услуги клиники, а также изображения услуг на фотографиях, представленных на сайте, носят исключительно информационный характер. Для получения более полной информации о стоимости услуг вы можете обратиться по телефонам организации.