Время работы в будни
с 10 до 22

Акрофобия

Избавьтесь от акрофобии и вернитесь к полноценной жизни

что такое акрофобия?

Акрофобия — это навязчивый и иррациональный страх высоты. Человек с этим расстройством испытывает сильную тревогу при нахождении на возвышенных местах, даже если существует полная безопасность. Это может проявляться при подъёме на лестницу, балкон, высокое здание или гору.

    Симптомы акрофобии

    Вот несколько возможных симптомов акрофобии:

  1. Навязчивый страх высоты: Человек избегает высоких мест и испытывает сильную тревогу при мысли о подъёме.
  2. Физиологическая реакция: Учащённое сердцебиение, потливость, дрожь, тошнота и напряжение при приближении к возвышенности.
  3. Ощущение угрозы: Даже безопасное место на высоте воспринимается как опасное, что вызывает панические состояния.
  4. Трудности с дыханием: При подъёме на высоту или взгляде вниз возникает ощущение нехватки воздуха.
  5. Панические атаки: Могут развиваться при реальном или предполагаемом пребывании на высоте.
  6. Изменение поведения: Избегание лестниц, высоких зданий, мостов, гор и других возвышенных объектов.
  7. Постоянное внутреннее напряжение: Ожидание, что придётся оказаться на высоте, вызывает тревогу заранее.
    8. Если вы или ваши близкие замечаете подобные симптомы, стоит обратиться за помощью к специалисту, так как акрофобия может значительно снижать качество жизни и ограничивать социальную активность.

Обнаружили симптомы?
Запишитесь на прием!

Если вы заметили у себя симптомы, которые вызывают беспокойство, не откладывайте заботу о своем здоровье на потом! Запись на прием в нашу клинику

причины акрофобии

Акрофобия часто связана с сочетанием психологических и физических факторов.

Вот некоторые из основных причин:

  1. Травматический опыт: Падения, резкие падения с высоты или наблюдение за несчастными случаями могут оставить болезненные ассоциации.
  2. Генетическая предрасположенность: Склонность к тревожным расстройствам и повышенная чувствительность к стрессу могут передаваться по наследству.
  3. Воспитание и обучение: Если ребёнку внушали, что высота опасна или недопустима, это может закрепиться во взрослом возрасте.
  4. Культурные факторы: В некоторых культурах избегание высоты рассматривается как нормальное поведение, что может усиливать страх.
  5. Социальная тревожность: Люди с выраженной тревожностью и склонностью к паническим расстройствам чаще развивают страх высоты.
    6. Понимание этих причин помогает выстраивать стратегию лечения и предупреждения обострений.

Течение болезни акрофобия, стадии

Стадии акрофобии:

  1. Начальная стадия:
    • Лёгкий дискомфорт на высоте, желание ограничить подъёмы и избегать высоких объектов.
  2. Стадия развития:
    • Активное уклонение от лестниц, мостов, балконов и других возвышенностей, нарастающая тревога.
  3. Пик заболевания:
    • Даже мысль о нахождении на высоте вызывает панику, человек ограничивает социальную активность и избегает путешествий.
  4. Начало лечения:
    • Осознание, что страх мешает жить, и обращение к специалисту.
  5. Восстановление:
    • Постепенное привыкание к безопасной высоте и снижение тревожности.
    6. Каждая стадия требует внимания, а своевременное вмешательство помогает избежать тяжёлых последствий.

Последствия акрофобии

Акрофобия может иметь серьезные последствия для человека и его окружения. Вот некоторые из них:

  1. Ограничение повседневной жизни: Избегание высоких мест, ограничение путешествий и досуга.
  2. Психологические трудности: Повышенный уровень тревожности, депрессия, чувство уязвимости и беспомощности.
  3. Физические проявления: Постоянное напряжение, стресс, головокружение, слабость.
  4. Конфликты в отношениях: Близким сложно понять, почему человек избегает привычных действий, связанных с высотой.
  5. Снижение продуктивности: Отказ от профессиональных обязанностей, требующих подъёмов или поездок на высоту.
    6. Важно понимать, что акрофобия — это серьёзное заболевание, требующее профессионального вмешательства и поддержки.

Основные методы лечения акрофобии

Лечение акрофобии требует комплексного подхода и может включать различные методы.

Вот основные из них:

  1. Когнитивно-поведенческая терапия:
    • Помогает изменить восприятие высоты и уменьшить иррациональные страхи.
  2. Экспозиционная терапия:
    • Постепенное и контролируемое привыкание к безопасной высоте снижает тревожность.
  3. Релаксационные техники:
    • Дыхательные практики, йога и медитация помогают справляться с паникой.
  4. Фармакотерапия:
    • При тяжёлых формах могут назначаться антидепрессанты или анксиолитики.
  5. Групповая терапия:
    • Помогает почувствовать поддержку и снизить чувство изоляции.
  6. Семейная терапия:
    • Вовлечение близких способствует выстраиванию доверия и понимания.
  7. Самопомощь:
    • Ведение дневника эмоций, работа над контролем страха и стрессоустойчивостью.
    8. Важно отметить, что лечение акрофобии индивидуально и может требовать сочетания различных методов для достижения наилучших результатов. Рекомендуется обратиться к специалисту для разработки персонализированного плана лечения.

Сколько стоит лечение до выздоровления?

Получить план лечения от доктора Никифорова И.А.

Реабилитация после лечения акрофобии

Реабилитация после акрофобии — это комплексный процесс, включающий несколько этапов.

Основная цель реабилитации — закрепить полученные результаты и вернуть человеку уверенность в себе и окружающем мире

  1. Профессиональная помощь:
    • Специалист помогает оценить прогресс и корректирует терапевтический план.
  2. Когнитивно-поведенческая терапия:
    • На завершающих этапах человек учится применять навыки рациональной оценки высоты в реальной жизни.
  3. Экспозиционная терапия:
    • Постепенные контакты с безопасной высотой (например, небольшие лестницы, низкие балконы) закрепляют положительный опыт.
  4. Самостоятельная работа:
    • Дыхательные упражнения, медитация и ведение дневника эмоций помогают контролировать страх.
  5. Терпение и настойчивость:
    • Процесс может занимать месяцы и даже годы, мгновенные изменения маловероятны.
  6. Социальная практика:
    • Постепенное возвращение к обычной активности — поездки, прогулки, путешествия.
  7. Поддержка близких:
    • Родные играют ключевую роль, помогая преодолеть чувство изоляции и формируя атмосферу доверия.
    8. Таким образом, реабилитация направлена на то, чтобы человек научился жить без постоянного страха высоты и восстановил полноценную социальную и личную активность.

Прогноз после лечения акрофобии

Вот прогноз после лечения акрофобии в виде семи пунктов:

  1. Снижение или исчезновение страха: Постепенно нахождение на высоте перестаёт восприниматься как угроза.
  2. Улучшение качества жизни: Человек чувствует свободу и возможность передвигаться без тревоги.
  3. Снижение уровня тревожности:Панические реакции на высоту становятся редкими или исчезают.
  4. Возвращение к активности: Восстанавливаются путешествия, досуг, профессиональная деятельность.
  5. Предотвращение рецидива: Навыки саморегуляции и профилактические меры снижают риск возвращения фобии.
  6. Индивидуальный подход: Чем более персонализировано лечение, тем выше шанс полного восстановления.
  7. Поддержка окружающих: Понимание и принятие со стороны семьи и друзей — важный фактор долгосрочного успеха.

профилактика акрофобии

Профилактика акрофобии играет ключевую роль в снижении вероятности развития или обострения этого расстройства.

Основные меры профилактики:

  1. Информирование и просвещение: Знание о природе страха и о том, что нахождение на безопасной высоте безопасно, снижает тревогу.
  2. Формирование личных границ: Важно осознавать свои возможности и при этом не испытывать чувства вины или страха.
  3. Развитие навыков саморегуляции: Дыхательные практики, йога, медитация и релаксация позволяют держать эмоции под контролем.
  4. Физическая активность и здоровый образ жизни: Регулярные упражнения укрепляют нервную систему и уменьшают тревожные реакции.
  5. Психологическая профилактика: Работа с самооценкой и внутренними убеждениями помогает избежать катастрофизации и формирования навязчивых страхов.
    6. Профилактические меры особенно важны для людей с повышенной тревожностью или склонностью к паническим расстройствам.

основатель клиники профессор

Никифоров Игорь Анатольевич

Возглавляет клинику доктор медицинских наук, профессор, автор более 200 научных трудов, медицинский эксперт ВГТРК «Россия», радио «Маяк», 1 канала —Никифоров Игорь Анатольевич.

Профессор Никифоров Игорь Анатольевич лично записывает к себе на первичную консультацию (телефоны для записи: +7 926 387-000-1, +7 916 679-37-30), составляет курс психотерапии и психофармакотерапии, осуществляет контроль за состоянием пациента и др.

Никифоров Игорь Анатольевич

После лечения вы почувствуете вкус того, что называется "качеством жизни". У нас работают специалисты высшей категории, кандидаты и доктора наук, профессора Все врачи прошли специальную подготовку, каждый из них регулярно повышает свой профессиональный уровень.

Подробнее

Задать вопрос профессору Никифорову И. А.

У вас есть вопросы, которые требуют профессионального ответа? Профессор Никифоров И.А. готов помочь вам разобраться в ваших симптомах и предложить квалифицированные рекомендации!

кафедра

Научно-исследовательская деятельность

С 1992 года по настоящее время Никифоров И.А. возглавляет кафедру психиатрии наркологии и психотерапии АПО ФГБУ ФНКЦ ФМБА России. Кафедра проводит циклы профессиональной переподготовки и повышения квалификации по специальности «Психиатрия – наркология». Есть ординатура и аспирантура.

На кафедре активно применяются современные образовательные технологии. Несколько циклов повышения квалификации внедрены в систему непрерывного медицинского образования (НМО).

Подробнее о кафедре
Нужна ли помощь психиатра?

Пройдите тест и узнайте, стоит ли обратиться к специалисту.

Пройти тест

Отзывы

СберЗдоровье
продокторов
 Все отзывы
Сергей

К врачу я уже раньше обращался. На приёме всё было отлично! Доктор меня выслушал, подробно всю информацию объяснил и прописал план лечения. Игорь Анатольевич внимательный и профессиональный специалист.

Читать на СберЗдоровье
Ксения

Мне на приеме все понравилось, доктор внимательно меня выслушал, вник в ситуацию и прописал мне лечение. Игорь Анатольевич спокойный, профессиональный, вызывает доверие. Врач с хорошим опытом, хочется к нему с уважением отнестись. Я буду обращаться повторно к этому специалисту.

Читать на СберЗдоровье
Милана

Игорь Анатольевич профессиональный врач. На приеме он проконсультировал меня и назначил мне лечение и дал свои рекомендации. Я осталась довольна визитом!

Читать на СберЗдоровье
Владислав

Никифоров Игорь Анатольевич вызывает доверие. Видно, что профессионал своего дела! Он знает, что делает. Врач изучил, задал вопросы, провел анализ и прописал лечение.

Читать на СберЗдоровье
Полина

На мой взгляд, Игорь Анатольевич - очень внимательный и грамотный доктор, он тщательно расспросил меня о том, что беспокоит. Я считаю, врач располагал к общению, разговаривать с ним было легко. Специалист показался мне очень доброжелательным. Доктор ни на что не отвлекался и был полностью поглощен моей проблемой. Врач объяснял все понятно и подробно, не использовал в речи сложных медицинских терминов. Никифоров И.А. предложил несколько вариантов выхода из ситуации, как при помощи медикаментов, так и без них. По моему мнению, специалист вызывал доверие. На приеме доктор проводил беседу и задавал наводящие вопросы для постановки диагноза. По итогам посещения врач выдал все необходимые рецепты, расписал схему лечения. Специалист устно пояснил, какие еще возможности есть и предложил подумать о них для дальнейшего взаимодействия. На приеме я чувствовала себя очень хорошо и комфортно. Визит продлился 50 минут и этого было достаточно. Доктор не торопился и можно сказать, что наша беседа закончилась логично, без какой-то сумятицы. Мне еще потребуется повторный прием к этому врачу. Я очень советую Игоря Анатольевича другим людям.

Читать на ПроДокторов
Екатерина

У доктора Никифорова Игоря Анатольевича я была впервые. Узнала о нем через портал «ПроДокторов». При выборе специалиста я обращала внимание на рейтинг и отзывы других пациентов. У меня имеются некоторые жалобы. Игорь Анатольевич расспрашивал меня про мою жизнь, измерил давление. В целом, все прошло хорошо, он мне понравился и как человек, и как специалист. Доктор мне показался понимающим и внимательным. Он меня к себе расположил и вызвал доверие. Мне был поставлен диагноз и назначены 4 препарата. Рецепт, схему приема и дозировку медикаментов мне расписали. В течении двух недель мы будем встречаться с врачом и при необходимости корректировать лечение. На данный момент оценивать эффективность назначений я не могу, так как еще не начала следовать рекомендациям врача. Я думаю, Игорь Анатольевич был заинтересован в моей проблеме и хотел помочь. В разговоре доктор понятно и доступно изъяснялся, на мой взгляд. В целом, у меня остались отличные впечатления от визита и я с радостью буду продолжать работать с доктором.

Читать на ПроДокторов

Вопрос — ответ

Да, акрофобия может проявляться ещё в детском возрасте. Часто она возникает после травматического опыта, например, падения с лестницы или горки, либо после наблюдения за падением других детей. У ребёнка это может выражаться в отказе подниматься на высокие объекты, страхе смотреть вниз с балкона, отказе от активных игр на возвышенности. Раннее выявление и мягкая терапия помогают предотвратить закрепление страха во взрослом возрасте.

Да, существует различие. Обычный страх высоты — это естественная защитная реакция, которая проявляется только при реально опасной ситуации. Акрофобия же — это патологическая форма страха, которая проявляется даже на безопасных высотах и сопровождается паникой, сильным физиологическим стрессом и избеганием. Она ограничивает повседневную жизнь и требует профессиональной помощи.

Акрофобия может ограничивать выбор профессий и выполнение рабочих обязанностей. Люди с этим расстройством часто избегают работы, связанной с высотой: строители, монтажники, альпинисты, пилоты, пожарные, инженеры на высоте. Также акрофобия может мешать командировкам или служебным поездкам, если требуется перемещение по высоким зданиям или мостам. Без лечения это может привести к ограничению карьерного роста и профессиональной реализации.

Да, при правильной психологической поддержке можно снизить риск развития акрофобии после падения или травмы на высоте. Важны: своевременная эмоциональная поддержка, обучение безопасному поведению на возвышенности, постепенное привыкание к высоте и развитие навыков саморегуляции. Психологическая работа помогает избежать формирования иррационального страха и закрепления негативных ассоциаций с высотой.

Цены на лечение

№ Виды медицинской помощи Цена (руб.)
1 Консультация врача и подбор индивидуального курса лечения 12 000
2 Оказание психотерапевтической и медикаментозной помощи, в том числе в ситуациях, связанных с употреблением алкоголя (1 сеанс) 8 000
3 Лечение по методике опосредованной психотерапии 15 000
4 Сеанс индивидуальной психотерапии при лечении расстройств невротического уровня 8 000
5 Сеанс индивидуальной психотерапии при лечении дисомнических и аффективных расстройств 8 000
6 Консультация врача в рамках поддерживающей терапии 4 000
Получить подробную программу

гарантии

Будет ли лечение эффективно для меня или моих близких?

Мы помогаем справиться с алкоголизмом, наркоманией, депрессией, фобиями, паническими атаками, игровой зависимостью и другими расстройствами. Лечение требует времени и строгого соблюдения рекомендаций врача.

Профессиональная помощь обходится дешевле последствий зависимости. Мы делаем всё, чтобы лечение было качественным и исключало рецидивы.

При необходимости работаем с родственниками: даём рекомендации по поддержке больного или проводим лечение без его ведома.

Наши специалисты учитывают возраст, пол, стадию болезни и социальное положение пациента. Начав лечение у нас, вы будете приятно удивлены результатом!

преимущества

Почему наши методы срабатывают и нас рекомендуют

  1. Профессионализм и передовые технологии

    Более 40 лет успешной работы. Наши специалисты проходят стажировки в России и за границей, используют современные препараты и проверенные методики для эффективного лечения

  2. Комплексный
    подход

    Решаем поставленную задачу комплексно, в наличии широкий арсенал инструментов. Доктор Никифоров глубоко вникает в суть проблемы и находит пути выхода из кризиса

  3. Доступность и забота о пациенте

    Качественное лечение по доступным ценам. Подстраиваемся под ваш график, включая выходные. Бесплатные консультации после лечения (мы своих не бросаем!)

  4. Конфиденциальность и доверие

    Полное соблюдение анонимности без документов. Наш профессионализм подтверждают лицензии, награды и положительные отзывы

Подробнее о нас

Что мы лечим

смотреть все заболевания

лечение зависимостей:

Наркомания Алкоголизм РПП, Переедание Курение
никотиновая
зависимость

психиатрия и психотерапия: 

Депрессия Биполярное расстройство Нарушения сна Неврозы ОКР
Онихофагия Обсессивно-компульсивное расстройство Бредовое расстройство Пограничное расстройство личности Повышенная раздражительность Панические атаки Фобии Повышенная тревожность Психозы Шизоаффективное расстройство Послеродовая депрессия Шизофрения Суицидальные наклонности Страхи Тревожное расстройство Упадок энергии и сил

Посмотреть дальше

Время работы в будни
с 10 до 22

Политика конфиденциальности

Согласие на обработку персональных данных

Главная

О клинике

Услуги

Консультации онлайн

Лечение зависимостей

Что лечим

Стационар

Методы лечения

Лекарственные средства

Истории выздоровления

Глоссарий

Специалисты

Прайс

Блог

Видео

Отзывы

Популярные вопросы

Контакты

Карта сайта

Обращаем ваше внимание на то, что вся представленная на сайте информация не является публичной офертой, определяемой положениями статьи 437 гражданского кодекса РФ. Сведения о ценах на услуги клиники, а также изображения услуг на фотографиях, представленных на сайте, носят исключительно информационный характер. Для получения более полной информации о стоимости услуг вы можете обратиться по телефонам организации.