Время работы в будни
с 10 до 22

Ипохондрия

Освободитесь от оков ипохондрии и откройте для себя жизнь, наполненную яркими красками и возможностями!

Записаться на консультацию
только по телефону: +7 (916) 679-37-30

что такое ипохондрия?

Ипохондрия — это чрезмерное внимание к своему здоровью и страх перед возможностью заболеть. Люди, страдающие ипохондрией, могут интерпретировать обычные ощущения или незначительные симптомы как признаки серьёзных заболеваний, даже если медицинские обследования не выявляют проблем.

    Симптомы ипохондрии

    Вот несколько возможных симптомов ипохондрии:

  1. Чрезмерное беспокойство о здоровье: Человек постоянно думает о возможных заболеваниях, ищет у себя симптомы и занимается самодиагностикой, даже если для этого нет видимых причин.
  2. Частые визиты к врачу: Ипохондрик может часто обращаться за медицинской помощью, проходить обследования и сдавать анализы, даже если предыдущие результаты были нормальными.
  3. Навязчивые мысли о болезни: Человек может постоянно думать о том, что он болен, даже если окружающие и врачи говорят ему об обратном. Эти мысли могут мешать повседневной жизни и работе.
  4. Повышенная чувствительность к физическим ощущениям: Ипохондрики могут обращать внимание на малейшие изменения в своём организме, такие как учащённое сердцебиение, покалывание в конечностях или головокружение, и интерпретировать их как признаки серьёзного заболевания.
  5. Тревога и страх: Ипохондрическое состояние часто сопровождается тревогой и страхом перед возможными болезнями. Это может приводить к эмоциональному напряжению и стрессу.
  6. Избегание определённых мест или ситуаций: Человек может избегать посещения общественных мест или контакта с людьми, которых он считает потенциально заразными, из-за страха заразиться болезнью.
  7. Влияние на качество жизни: Ипохондрия может существенно влиять на качество жизни человека, его отношения с окружающими, работу и общее благополучие.
    8. Если вы или кто-то из ваших близких испытывает подобные симптомы, важно обратиться за помощью к специалистам в области психического здоровья.

Обнаружили симптомы?
Запишитесь на прием!

Если вы заметили у себя симптомы, которые вызывают беспокойство, не откладывайте заботу о своем здоровье на потом! Запись на прием в нашу клинику

Получить консультацию
только по телефону: +7 (916) 679-37-30

причины ипохондрии

Если при воспитании были сформированы неправильные установки, это может стать одним из факторов, провоцирующих появление ипохондрии

Вот некоторые из основных факторов, способствующих развитию ипохондрии:

  1. Генетическая предрасположенность: Некоторые исследования показывают, что у людей, имеющих близких родственников с ипохондрией или другими тревожными расстройствами, может быть повышенный риск развития этого состояния. Это может быть связано с наследственностью определённых черт характера или особенностей работы нервной системы.
  2. Личностные особенности: Люди с определёнными чертами характера, такими как повышенная тревожность, мнительность, склонность к самоанализу и преувеличению проблем, более восприимчивы к ипохондрическим переживаниям. Они могут чрезмерно фокусироваться на своих ощущениях и интерпретировать их как признаки серьёзных заболеваний.
  3. Стресс и травматические события: Переживание сильного стресса, травм или потерь может спровоцировать развитие ипохондрических симптомов. В таких ситуациях человек может чувствовать себя уязвимым и неуверенным в своём здоровье, что приводит к повышенной тревожности и опасениям по поводу возможных заболеваний.
  4. Недостаток информации о здоровье: Неполная или недостоверная информация о заболеваниях и их симптомах может способствовать развитию ипохондрии. Человек, не имеющий достаточного понимания о своём здоровье и медицинских аспектах, может неправильно интерпретировать свои ощущения и ошибочно считать их признаками серьёзных проблем.
  5. Социальное окружение и культурные факторы: Влияние социального окружения и культурных стереотипов о здоровье также может играть роль в развитии ипохондрии. Например, в некоторых культурах большое внимание уделяется заболеваниям и их симптомам, что может способствовать формированию ипохондрических установок у людей, склонных к тревожности.
    6. Понимание этих причин может помочь в разработке эффективных стратегий лечения и профилактики.

Течение болезни ипохондрия, стадии

Стадии ипохондрии:

  1. Начальная стадия:
    • На этом этапе человек начинает испытывать беспокойство по поводу своего здоровья, уделяя чрезмерное внимание любым незначительным симптомам или изменениям в организме. Это может проявляться в частых обращениях к врачам и проведении многочисленных обследований, даже если нет явных признаков заболевания.
  2. Стадия закрепления:
    • Если на начальном этапе проблема не была решена, беспокойство по поводу здоровья усиливается и становится более устойчивым. Человек может начать избегать определённых мест или ситуаций, которые, по его мнению, могут негативно сказаться на здоровье, и продолжает искать у себя болезни, даже если врачи не находят никаких проблем.
  3. Стадия искажённого восприятия:
    • На этой стадии ипохондрические мысли становятся настолько сильными, что человек начинает искажать восприятие своего тела и здоровья. Он может чувствовать симптомы, которых на самом деле нет, или преувеличивать значимость существующих симптомов. Это может привести к значительному снижению качества жизни и социальной изоляции.
  4. Стадия дезориентации:
    • Ипохондрические мысли и страхи становятся настолько сильными, что могут влиять на способность человека рационально мыслить и принимать решения. Он может перестать доверять мнению врачей и искать альтернативные способы лечения, которые могут быть неэффективными или даже вредными.
  5. Хроническая стадия:
    • На этой стадии ипохондрия становится устойчивым состоянием, которое может сопровождаться другими психическими расстройствами, такими как депрессия или тревожные расстройства. Человек продолжает испытывать страх и тревогу по поводу своего здоровья, даже если нет никаких объективных причин для беспокойства.
    6. Каждая из этих стадий требует внимания и, в большинстве случаев, вмешательства специалистов для эффективного лечения и восстановления.

Последствия ипохондрии

Ипохондрия может иметь серьезные последствия для человека и его окружения. Вот некоторые из них:

  1. Ухудшение качества жизни: Ипохондрия может привести к тому, что человек станет постоянно беспокоиться о своём здоровье, избегать социальных контактов и ограничивать свою активность. Это может негативно сказаться на его эмоциональном состоянии, отношениях с окружающими и общем благополучии.
  2. Развитие тревожных расстройств: Ипохондрическое состояние часто сопровождается повышенной тревожностью. Постоянное беспокойство о здоровье может привести к развитию генерализованного тревожного расстройства или других тревожных состояний, что усложнит общую клиническую картину и потребует дополнительного лечения.
  3. Проблемы в межличностных отношениях: Ипохондрик может стать раздражительным и требовательным к окружающим, часто настаивая на медицинских консультациях или настаивая на том, чтобы его близкие уделяли слишком много внимания его состоянию здоровья. Это может вызвать напряжение и конфликты в отношениях с семьёй и друзьями.
  4. Финансовые трудности: Постоянные медицинские обследования и консультации могут оказаться дорогостоящими. Человек, страдающий ипохондрией, может тратить большие суммы на анализы и визиты к врачам, даже если в этом нет необходимости, что в свою очередь может привести к финансовым затруднениям.
  5. Снижение работоспособности: Беспокойство о здоровье может отвлекать человека от работы или учёбы, снижая его производительность и эффективность. Это может привести к снижению карьерного роста или даже потере работы.
    6. Следует осознавать, что ипохондрия является серьёзным заболеванием, которое требует помощи специалистов и поддержки со стороны близких.

Основные методы лечения ипохондрии

Лечение этой болезни — это процесс, который требует индивидуального подхода и может включать в себя различные методы.

Важно понимать, что лечение ипохондрии — это комплексный процесс, который требует индивидуального подхода. Вот несколько методов, которые могут быть эффективными в борьбе с этой проблемой:

  1. Когнитивно-поведенческая терапия:
    • Этот метод помогает пациентам распознавать и корректировать искажённые мысли и поведение, связанные с ипохондрией. В процессе терапии пациенты учатся заменять негативные мысли более реалистичными и адаптивными.
  2. Групповая терапия:
    • Участие в группах поддержки с людьми, испытывающими похожие проблемы, может помочь пациентам чувствовать себя менее изолированными и одинокими. Обмен опытом и поддержка со стороны других участников способствуют улучшению состояния.
  3. Медикаментозное лечение:
    • В некоторых случаях могут быть назначены антидепрессанты или анксиолитики (препараты против тревоги) для снижения уровня тревоги и депрессии, которые часто сопутствуют ипохондрии.
  4. Обучение навыкам релаксации:
    • Методы релаксации, такие как дыхательные упражнения, медитация и йога, могут помочь снизить уровень стресса и тревоги, что способствует улучшению общего состояния.
  5. Психообразование:
    • Информирование пациентов о природе ипохондрии, её симптомах и методах лечения помогает им лучше понимать своё состояние и активно участвовать в процессе терапии.
  6. Семейная терапия:
    • Вовлечение семьи в процесс лечения может помочь улучшить коммуникацию и поддержку внутри семьи, что способствует более эффективному лечению ипохондрии.
  7. Развитие навыков совладания со стрессом:
    • Обучение методам управления стрессом и копинга помогает пациентам справляться с трудными ситуациями и снижает вероятность обострения симптомов ипохондрии.
    8. Важно отметить, что лечение ипохондрии индивидуально и может требовать сочетания различных методов для достижения наилучших результатов. Рекомендуется обратиться к специалисту для разработки персонализированного плана лечения.

Сколько стоит лечение до выздоровления?

Получить план лечения от доктора Никифорова И.А.

Получить план лечения
только по телефону: +7 (916) 679-37-30

Реабилитация после лечения ипохондрии

Реабилитация от ипохондрии — это комплексный процесс, который включает в себя несколько этапов и методов.

Реабилитация после ипохондрии:

  1. Когнитивно-поведенческая терапия:
    • Этот метод помогает выявить и изменить негативные мысли и поведение, которые способствуют ипохондрическим переживаниям. КПТ может научить пациента более реалистично оценивать своё здоровье и снижать уровень тревоги.
  2. Групповая терапия:
    • Общение с людьми, испытывающими похожие трудности, может быть полезным. Групповая терапия предоставляет возможность обмена опытом, поддержки и понимания, что помогает чувствовать себя менее одиноким в своей борьбе.
  3. Обучение навыкам саморегуляции:
    • Техники релаксации, дыхательные упражнения, медитация и другие методы саморегуляции могут помочь снизить уровень тревожности и улучшить общее самочувствие.
  4. Здоровый образ жизни:
    • Регулярные физические упражнения, сбалансированное питание и достаточный сон способствуют улучшению настроения и общего состояния здоровья, что может снизить уровень тревожности и помочь в реабилитации.
  5. Доступ к медицинской информации:
    • Чрезмерное увлечение поиском информации о заболеваниях и самодиагностикой может усугубить ипохондрические переживания. Ограничение доступа к такой информации и обращение за медицинской помощью только к квалифицированным специалистам может помочь снизить тревогу.
  6. Возвращение к обычной жизни:
    • После снижения уровня тревожности и улучшения состояния пациент может постепенно возвращаться к своей обычной деятельности, включая работу, учёбу и социальные взаимодействия. Это поможет восстановить уверенность в себе и своём здоровье.
  7. Поддержка близких:
    • Семья и друзья могут оказать значительную поддержку в процессе реабилитации. Их понимание, терпение и готовность помогать могут стать важным фактором в успешном преодолении ипохондрии.
  8. Психотерапия:
    • Ипохондрия часто связана с тревожными расстройствами и искажённым восприятием собственного здоровья. Специалист поможет разобраться в причинах такого состояния, научит справляться с тревожностью и корректировать искажённые убеждения.
    9. Реабилитация от ипохондрии — это длительный процесс, требующий времени, терпения и усилий как со стороны зависимого, так и со стороны его близких. Важно помнить, что каждый случай уникален, и подход к лечению должен быть индивидуальным.

Прогноз после лечения ипохондрии

Вот прогноз после лечения ипохондрии в виде семи пунктов:

  1. Улучшение общего состояния: После успешного лечения ипохондрии пациенты часто отмечают улучшение общего самочувствия и снижение тревожности по поводу своего здоровья.
  2. Снижение уровня беспокойства: Лечение помогает уменьшить беспокойство и страх перед возможными заболеваниями, что способствует более адекватному восприятию своего здоровья.
  3. Изменение отношения к здоровью: Пациенты начинают более реалистично оценивать своё здоровье и меньше фокусироваться на возможных заболеваниях.
  4. Улучшение качества жизни: Снижение уровня тревожности и страха перед болезнями может привести к улучшению качества жизни, повышению активности и социальной адаптации.
  5. Возможность вести активный образ жизни: После лечения ипохондрии пациенты могут более свободно заниматься физической активностью, путешествиями и другими видами деятельности, которые ранее вызывали опасения из-за здоровья.
  6. Снижение частоты визитов к врачу: Лечение ипохондрии может привести к уменьшению числа ненужных визитов к врачам и медицинских обследований, так как пациенты становятся более уверенными в своём здоровье.
  7. Улучшение межличностных отношений: Снижение уровня тревоги и ипохондрических мыслей может положительно сказаться на отношениях с близкими и окружающими людьми, так как пациенты становятся более открытыми и менее сосредоточенными на своих страхах.

профилактика ипохондрии

Профилактика — важный аспект, который помогает предотвратить развитие ипохондрии.

Профилактика ипохондрии должна быть комплексной и включать все следующие меры:

  1. Развитие навыков самоосознания и саморефлексии: Поощряйте привычку анализировать свои мысли и чувства, чтобы лучше понимать причины беспокойства и тревоги. Это поможет идентифицировать негативные мыслительные паттерны и работать над их изменением.
  2. Ограничение времени, посвящённого поиску информации о заболеваниях в интернете: Чрезмерное изучение медицинской информации может усилить беспокойство и привести к искажённому восприятию своего здоровья. Рекомендуется использовать надёжные источники и консультироваться с врачом при возникновении вопросов или опасений.
  3. Поддержание здорового образа жизни: Регулярные физические упражнения, сбалансированное питание и достаточный сон способствуют общему благополучию и могут снизить уровень тревожности.
  4. Поиск поддержки у близких людей или специалистов: Общение с теми, кто понимает ваши переживания, может помочь снизить чувство изоляции и тревоги. Психотерапевты и консультанты могут предложить профессиональную помощь и стратегии для управления беспокойством.
  5. Развитие стратегий управления стрессом: Техники релаксации, такие как глубокое дыхание, медитация или йога, могут помочь снизить уровень стресса и тревоги, которые могут способствовать развитию ипохондрических мыслей.
    6. Эти меры могут снизить риск развития ипохондрии и способствовать более быстрому выздоровлению. Они помогут поддерживать психическое здоровье и улучшить общее качество жизни.

основатель клиники профессор

Никифоров Игорь Анатольевич

Возглавляет клинику доктор медицинских наук, профессор, автор более 200 научных трудов, медицинский эксперт ВГТРК «Россия», радио «Маяк», 1 канала —Никифоров Игорь Анатольевич.

Профессор Никифоров Игорь Анатольевич лично записывает к себе на первичную консультацию (телефоны для записи: +7 926 387-000-1, +7 916 679-37-30), составляет курс психотерапии и психофармакотерапии, осуществляет контроль за состоянием пациента и др.

Никифоров Игорь Анатольевич

После лечения вы почувствуете вкус того, что называется "качеством жизни". У нас работают специалисты высшей категории, кандидаты и доктора наук, профессора Все врачи прошли специальную подготовку, каждый из них регулярно повышает свой профессиональный уровень.

Подробнее

Задать вопрос профессору Никифорову И. А.

У вас есть вопросы, которые требуют профессионального ответа? Профессор Никифоров И.А. готов помочь вам разобраться в ваших симптомах и предложить квалифицированные рекомендации!

Задать вопрос
только по телефону: +7 (916) 679-37-30

кафедра

Научно-исследовательская деятельность

С 1992 года по настоящее время Никифоров И.А. возглавляет кафедру психиатрии наркологии и психотерапии АПО ФГБУ ФНКЦ ФМБА России. Кафедра проводит циклы профессиональной переподготовки и повышения квалификации по специальности «Психиатрия – наркология». Есть ординатура и аспирантура.

На кафедре активно применяются современные образовательные технологии. Несколько циклов повышения квалификации внедрены в систему непрерывного медицинского образования (НМО).

Подробнее о кафедре

Отзывы

СберЗдоровье
продокторов
 Все отзывы
Сергей

К врачу я уже раньше обращался. На приёме всё было отлично! Доктор меня выслушал, подробно всю информацию объяснил и прописал план лечения. Игорь Анатольевич внимательный и профессиональный специалист.

Читать на СберЗдоровье
Ксения

Мне на приеме все понравилось, доктор внимательно меня выслушал, вник в ситуацию и прописал мне лечение. Игорь Анатольевич спокойный, профессиональный, вызывает доверие. Врач с хорошим опытом, хочется к нему с уважением отнестись. Я буду обращаться повторно к этому специалисту.

Читать на СберЗдоровье
Милана

Игорь Анатольевич профессиональный врач. На приеме он проконсультировал меня и назначил мне лечение и дал свои рекомендации. Я осталась довольна визитом!

Читать на СберЗдоровье
Владислав

Никифоров Игорь Анатольевич вызывает доверие. Видно, что профессионал своего дела! Он знает, что делает. Врач изучил, задал вопросы, провел анализ и прописал лечение.

Читать на СберЗдоровье
Полина

На мой взгляд, Игорь Анатольевич - очень внимательный и грамотный доктор, он тщательно расспросил меня о том, что беспокоит. Я считаю, врач располагал к общению, разговаривать с ним было легко. Специалист показался мне очень доброжелательным. Доктор ни на что не отвлекался и был полностью поглощен моей проблемой. Врач объяснял все понятно и подробно, не использовал в речи сложных медицинских терминов. Никифоров И.А. предложил несколько вариантов выхода из ситуации, как при помощи медикаментов, так и без них. По моему мнению, специалист вызывал доверие. На приеме доктор проводил беседу и задавал наводящие вопросы для постановки диагноза. По итогам посещения врач выдал все необходимые рецепты, расписал схему лечения. Специалист устно пояснил, какие еще возможности есть и предложил подумать о них для дальнейшего взаимодействия. На приеме я чувствовала себя очень хорошо и комфортно. Визит продлился 50 минут и этого было достаточно. Доктор не торопился и можно сказать, что наша беседа закончилась логично, без какой-то сумятицы. Мне еще потребуется повторный прием к этому врачу. Я очень советую Игоря Анатольевича другим людям.

Читать на ПроДокторов
Екатерина

У доктора Никифорова Игоря Анатольевича я была впервые. Узнала о нем через портал «ПроДокторов». При выборе специалиста я обращала внимание на рейтинг и отзывы других пациентов. У меня имеются некоторые жалобы. Игорь Анатольевич расспрашивал меня про мою жизнь, измерил давление. В целом, все прошло хорошо, он мне понравился и как человек, и как специалист. Доктор мне показался понимающим и внимательным. Он меня к себе расположил и вызвал доверие. Мне был поставлен диагноз и назначены 4 препарата. Рецепт, схему приема и дозировку медикаментов мне расписали. В течении двух недель мы будем встречаться с врачом и при необходимости корректировать лечение. На данный момент оценивать эффективность назначений я не могу, так как еще не начала следовать рекомендациям врача. Я думаю, Игорь Анатольевич был заинтересован в моей проблеме и хотел помочь. В разговоре доктор понятно и доступно изъяснялся, на мой взгляд. В целом, у меня остались отличные впечатления от визита и я с радостью буду продолжать работать с доктором.

Читать на ПроДокторов

Вопрос — ответ

Ипохондрия — это психическое расстройство, при котором человек чрезмерно беспокоится о своём здоровье, подозревая у себя различные заболевания даже при отсутствии объективных симптомов. Это состояние может серьёзно повлиять на качество жизни, вызывая постоянный стресс, тревогу и искажённое восприятие своего физического состояния.

Существует несколько методов лечения ипохондрии, включая психотерапию (например, когнитивно-поведенческую терапию), медикаментозное лечение (в некоторых случаях могут быть назначены антидепрессанты или анксиолитики) и реабилитационные программы, направленные на коррекцию восприятия своего здоровья и снижение тревожности.

Да, ипохондрия часто сопровождает другие психические расстройства, такие как тревожные расстройства, депрессия или обсессивно-компульсивное расстройство. Важно провести тщательную диагностику для выявления сопутствующих заболеваний и разработки комплексного плана лечения.

Близкие люди могут оказать значительную поддержку, проявляя понимание и терпение. Важно избегать чрезмерного акцентирования внимания на жалобах на здоровье и поощрять обращение к специалистам для получения профессиональной помощи. Поддержка в поиске квалифицированного психотерапевта и сопровождение на сеансы терапии также могут быть полезными.

Цены на лечение

№ Виды медицинской помощи Цена (руб.)
1 Консультация врача и подбор индивидуального курса лечения 12 000
2 Оказание психотерапевтической и медикаментозной помощи, в том числе в ситуациях, связанных с употреблением алкоголя (1 сеанс) 8 000
3 Лечение по методике опосредованной психотерапии 15 000
4 Сеанс индивидуальной психотерапии при лечении расстройств невротического уровня 8 000
5 Сеанс индивидуальной психотерапии при лечении дисомнических и аффективных расстройств 8 000
6 Консультация врача в рамках поддерживающей терапии 4 000

гарантии

Будет ли лечение эффективно для меня или моих близких?

Мы помогаем справиться с алкоголизмом, наркоманией, депрессией, фобиями, паническими атаками, игровой зависимостью и другими расстройствами. Лечение требует времени и строгого соблюдения рекомендаций врача.

Профессиональная помощь обходится дешевле последствий зависимости. Мы делаем всё, чтобы лечение было качественным и исключало рецидивы.

При необходимости работаем с родственниками: даём рекомендации по поддержке больного или проводим лечение без его ведома.

Наши специалисты учитывают возраст, пол, стадию болезни и социальное положение пациента. Начав лечение у нас, вы будете приятно удивлены результатом!

преимущества

Почему наши методы срабатывают и нас рекомендуют

  1. Профессионализм и передовые технологии

    Более 40 лет успешной работы. Наши специалисты проходят стажировки в России и за границей, используют современные препараты и проверенные методики для эффективного лечения

  2. Комплексный
    подход

    Решаем поставленную задачу комплексно, в наличии широкий арсенал инструментов. Доктор Никифоров глубоко вникает в суть проблемы и находит пути выхода из кризиса

  3. Доступность и забота о пациенте

    Качественное лечение по доступным ценам. Подстраиваемся под ваш график, включая выходные. Бесплатные консультации после лечения (мы своих не бросаем!)

  4. Конфиденциальность и доверие

    Полное соблюдение анонимности без документов. Наш профессионализм подтверждают лицензии, награды и положительные отзывы

Подробнее о нас

Что мы лечим

смотреть все заболевания

лечение зависимостей:

Наркомания Алкоголизм РПП, Переедание Курение
никотиновая
зависимость

психиатрия и психотерапия: 

Депрессия Биполярное расстройство Нарушения сна Неврозы ОКР
Онихофагия Обсессивно-компульсивное расстройство Бредовое расстройство Пограничное расстройство личности Повышенная раздражительность Панические атаки Фобии Повышенная тревожность Психозы Шизоаффективное расстройство Послеродовая депрессия Шизофрения Суицидальные наклонности Страхи Тревожное расстройство Упадок энергии и сил

Посмотреть дальше

Время работы в будни
с 10 до 22

Главная

О клинике

Услуги

Консультации онлайн

Лечение зависимостей

Что лечим

Стационар

Методы лечения

Лекарственные средства

Истории выздоровления

Глоссарий

Специалисты

Прайс

Блог

Видео

Отзывы

Популярные вопросы

Контакты

Карта сайта

Обращаем ваше внимание на то, что вся представленная на сайте информация не является публичной офертой, определяемой положениями статьи 437 гражданского кодекса РФ. Сведения о ценах на услуги клиники, а также изображения услуг на фотографиях, представленных на сайте, носят исключительно информационный характер. Для получения более полной информации о стоимости услуг вы можете обратиться по телефонам организации.