Время работы в будни
с 10 до 22

Синдром беспокойных ног

Освободитесь от оков синдрома беспокойных ног и откройте для себя жизнь, наполненную яркими красками и возможностями!

Записаться на консультацию
только по телефону: +7 (916) 679-37-30

что такое синдром беспокойных ног?

Синдром беспокойных ног — это неврологическое расстройство, при котором возникает неприятное ощущение жжения, покалывания или дискомфорта в нижних конечностях. Чтобы облегчить состояние, человек постоянно хочет двигать ногами.

    Симптомы синдрома беспокойных ног

    Вот несколько возможных симптомов синдрома беспокойных ног:

  1. Неприятные ощущения в ногах: Люди, страдающие синдромом беспокойных ног, часто описывают чувство дискомфорта, которое может проявляться как жжение, покалывание, зуд или даже боль в нижних конечностях.
  2. Неудержимое желание двигать ногами: В ответ на неприятные ощущения в ногах у человека появляется сильное желание двигать ими, чтобы облегчить дискомфорт. Это может проявляться в виде постоянного шевеления ногами, их потирания или сгибания/разгибания.
  3. Усиление симптомов в покое: Симптомы синдрома беспокойных ног часто усиливаются, когда человек находится в состоянии покоя, например, сидит или лежит. Это может приводить к трудностям при попытке расслабиться или заснуть.
  4. Временное облегчение при движении: Движение ног может временно облегчить симптомы синдрома беспокойных ног. Однако как только движение прекращается, дискомфорт может вернуться.
  5. худшение симптомов вечером и ночью: Симптомы синдрома беспокойных ног могут усиливаться в вечернее и ночное время, что может приводить к нарушениям сна и бессоннице.
  6. Бессонница и нарушения сна: Из-за постоянного дискомфорта и необходимости двигать ногами люди с синдромом беспокойных ног могут испытывать трудности с засыпанием и поддержанием сна. Это может привести к усталости и снижению качества жизни.
  7. Эмоциональные и психологические проблемы: Постоянное чувство дискомфорта и нарушения сна могут вызывать стресс, тревогу и депрессию. Это, в свою очередь, может усугубить симптомы синдрома беспокойных ног.
    8. Если вы или кто-то из ваших близких испытывает подобные симптомы, важно обратиться за помощью к специалистам в области медицины, таким как неврологи или терапевты.

Обнаружили симптомы?
Запишитесь на прием!

Если вы заметили у себя симптомы, которые вызывают беспокойство, не откладывайте заботу о своем здоровье на потом! Запись на прием в нашу клинику

Получить консультацию
только по телефону: +7 (916) 679-37-30

причины синдрома беспокойных ног

Если при воспитании были сформированы неправильные установки, это может стать одним из факторов, провоцирующих появление синдрома беспокойных ног

Вот некоторые из основных факторов, способствующих развитию синдрома беспокойных ног:

  1. Генетическая предрасположенность: У некоторых людей синдром беспокойных ног может быть наследственным. Если в семейном анамнезе есть случаи этого синдрома, риск его развития может быть выше.
  2. Недостаток железа: Низкий уровень железа в крови может привести к нарушению работы нервных волокон, что, в свою очередь, может вызвать синдром беспокойных ног.
  3. Побочное действие лекарств: Некоторые лекарственные препараты, такие как антидепрессанты, нейролептики и антигистаминные средства, могут вызывать синдром беспокойных ног как побочный эффект.
  4. Заболевания почек: Почечная недостаточность и другие заболевания почек могут привести к нарушению баланса минералов и микроэлементов в организме, что может вызвать синдром беспокойных ног.
  5. Неврологические заболевания: Некоторые неврологические заболевания, такие как болезнь Паркинсона, рассеянный склероз и другие, могут быть связаны с развитием синдрома беспокойных ног.
    6. Понимание этих причин может помочь в разработке эффективных стратегий лечения и профилактики.

Течение синдрома беспокойных ног, стадии

Стадии синдрома беспокойных ног:

  1. Начальная стадия:
    • Проявления синдрома минимальны и могут проявляться периодически. Человек может ощущать лёгкий дискомфорт или зуд в ногах, который быстро проходит. Симптомы часто возникают при длительном нахождении в неподвижном положении, например, во время длительных поездок или на работе, где требуется сидеть.
  2. Умеренная стадия:
    • Симптомы становятся более выраженными и регулярными. Дискомфорт и желание двигать ногами усиливаются вечером и ночью, что может приводить к трудностям с засыпанием. Человек начинает осознавать, что симптомы влияют на качество его жизни.
  3. Запущенная стадия:
    • Симптомы беспокоят человека почти постоянно, особенно в вечернее и ночное время. Это приводит к серьёзным нарушениям сна и может вызвать бессонницу. Постоянное желание двигать ногами может вызывать раздражение и стресс.
  4. Стадия осложнений:
    • Длительное течение синдрома беспокойных ног без должного лечения может привести к развитию сопутствующих заболеваний, таких как депрессия или тревожные расстройства, из-за хронического стресса и недостатка сна.
  5. Хроническая стадия:
    • Болезнь становится хронической, и симптомы могут усиливаться со временем. Без адекватного лечения и управления состоянием синдром беспокойных ног может значительно ухудшить качество жизни человека, влияя на его работоспособность и социальные связи.
    6. Каждая из этих стадий требует внимания и, в большинстве случаев, вмешательства специалистов для эффективного лечения и восстановления.

Последствия синдрома беспокойных ног

Синдром беспокойных ног может иметь серьезные последствия для человека и его окружения. Вот некоторые из них:

  1. Нарушения сна: Синдром беспокойных ног может вызывать частые пробуждения ночью и трудности с засыпанием. Это приводит к снижению качества сна и, как следствие, к хронической усталости и снижению работоспособности в дневное время.
  2. Ухудшение качества жизни: Постоянные неприятные ощущения в ногах и связанные с ними нарушения сна могут вызывать стресс, раздражение и тревожность. Это может привести к снижению общего качества жизни и ухудшению отношений с окружающими.
  3. Развитие психических расстройств: Хронический стресс и тревожность, вызванные синдромом беспокойных ног, могут способствовать развитию психических расстройств, таких как депрессия или тревожные расстройства. Это требует дополнительного лечения и поддержки со стороны специалистов.
  4. Проблемы с концентрацией и памятью: Из-за нарушения сна и хронической усталости люди с синдромом беспокойных ног могут испытывать трудности с концентрацией внимания и запоминанием информации. Это может негативно сказаться на их производительности на работе или учёбе.
  5. Увеличение риска развития других заболеваний: Хронический стресс, связанный с синдромом беспокойных ног, может ослаблять иммунную систему и увеличивать риск развития других заболеваний, таких как сердечно-сосудистые заболевания или заболевания пищеварительной системы.
    6. Необходимо осознавать, что синдром беспокойных ног является серьёзным заболеванием, которое требует профессиональной помощи и поддержки. Без соответствующего лечения и консультации специалиста это состояние может привести к серьёзным последствиям для здоровья и качества жизни.

Основные методы лечения синдрома беспокойных ног

Лечение этой болезни — это процесс, который требует индивидуального подхода и может включать в себя различные методы.

Важно понимать, что лечение синдрома беспокойных ног — это комплексный процесс, который требует индивидуального подхода. Вот несколько методов, которые могут быть эффективными в борьбе с этой проблемой:

  1. Изменение образа жизни:
    • Иногда коррекция повседневных привычек может значительно уменьшить симптомы. Рекомендуется регулярные физические упражнения, избегание кофеина, алкоголя и никотина, особенно перед сном. Также полезно установление регулярного режима сна и создание комфортной среды для отдыха.
  2. Фармакотерапия:
    • В некоторых случаях врач может назначить лекарственные препараты, такие как допаминергические агенты, опиоиды или антиконвульсанты, для управления симптомами. Выбор препарата зависит от тяжести состояния и индивидуальных особенностей пациента.
  3. Физиотерапия и массаж:
    • Регулярные сеансы физиотерапии и массажа могут помочь расслабить мышцы ног и уменьшить неприятные ощущения. Эти методы способствуют улучшению кровообращения и снятию напряжения.
  4. Применение тепла или холода:
    • Прикладывание тёплых или холодных компрессов к ногам может временно облегчить симптомы. Тепло способствует расслаблению мышц, а холод может уменьшить воспаление и боль.
  5. Техники релаксации:
    • Методы релаксации, такие как дыхательные упражнения, медитация или йога, могут помочь снизить уровень стресса и напряжения, что положительно сказывается на симптомах синдрома беспокойных ног.
  6. Ортопедические приспособления:
    • Использование специальных ортопедических подушек или валиков для ног может улучшить кровообращение и снизить дискомфорт во время сна.
  7. Лечение основного заболевания:
    • Если синдром беспокойных ног вызван другими заболеваниями, такими как анемия или неврологические расстройства, лечение основного заболевания может помочь уменьшить симптомы.
    8. Важно отметить, что лечение синдрома беспокойных ног может требовать сочетания различных методов для достижения наилучших результатов. Рекомендуется обратиться к специалисту для разработки персонализированного плана лечения.

Сколько стоит лечение до выздоровления?

Получить план лечения от доктора Никифорова И.А.

Получить план лечения
только по телефону: +7 (916) 679-37-30

Реабилитация после лечения синдрома беспокойных ног

Реабилитация от синдрома беспокойных ног — это комплексный процесс, который включает в себя несколько этапов и методов.

Реабилитация после синдрома беспокойных ног:

  1. Медицинская оценка:
    • Перед началом реабилитации необходимо провести тщательное медицинское обследование для выявления возможных причин синдрома беспокойных ног и оценки общего состояния здоровья пациента. Это позволит разработать индивидуальный план лечения и реабилитации.
  2. Медикаментозная терапия:
    • В зависимости от результатов обследования врач может назначить препараты для улучшения кровообращения, уменьшения нервного напряжения и облегчения симптомов синдрома беспокойных ног. Важно строго следовать рекомендациям врача и не прекращать приём препаратов без его согласования.
  3. Физиотерапия и массаж:
    • Физиотерапевтические процедуры и массаж могут помочь улучшить кровообращение в нижних конечностях, снизить мышечное напряжение и облегчить симптомы. Регулярные сеансы физиотерапии способствуют общему улучшению состояния.
  4. Психологическая поддержка:
    • Синдром беспокойных ног может вызывать стресс и тревожность, поэтому психологическая поддержка является важным аспектом реабилитации. Консультации с психологом или психотерапевтом помогут справиться с эмоциональными трудностями и улучшить общее психоэмоциональное состояние.
  5. Создание комфортной среды:
    • Обеспечение комфортных условий для сна и отдыха, выбор правильного матраса и подушки, а также создание спокойной атмосферы в спальне способствуют улучшению качества сна и снижению симптомов синдрома беспокойных ног.
  6. Регулярный контроль и мониторинг:
    • Во время реабилитации необходимо регулярно посещать врача для контроля состояния и корректировки плана лечения при необходимости. Это поможет отслеживать прогресс и своевременно вносить необходимые изменения в программу реабилитации.
  7. Образ жизни:
    • Отказ от вредных привычек, таких как курение и употребление алкоголя, а также соблюдение здорового питания и режима дня способствуют улучшению состояния при синдроме беспокойных ног. Физическая активность, умеренные прогулки и упражнения также играют важную роль в реабилитации.
  8. Поддержка близких:
    • Близкие люди играют важную роль в процессе реабилитации, оказывая эмоциональную поддержку, помогая соблюдать режим и выполняя рекомендации врача. Их участие и понимание способствуют более эффективному процессу восстановления.
    9. Реабилитация от синдрома беспокойных ног — это длительный процесс, требующий времени, терпения и усилий как со стороны пациента, так и со стороны его близких. Важно помнить, что каждый случай уникален, и подход к лечению должен быть индивидуальным.

Прогноз после лечения синдрома беспокойных ног

Вот прогноз после лечения синдрома беспокойных ног в виде семи пунктов:

  1. Улучшение симптомов: после правильно подобранного лечения большинство пациентов замечают значительное уменьшение симптомов синдрома беспокойных ног, что улучшает качество жизни и сна.
  2. Возможность полного контроля над симптомами: при адекватном лечении некоторые пациенты могут достичь полного контроля над проявлениями синдрома, что позволяет им вести обычный образ жизни без ограничений.
  3. Необходимость длительного лечения: синдром беспокойных ног часто требует долгосрочного или даже пожизненного лечения, так как это хроническое заболевание. Пациентам важно быть готовыми к регулярному приёму назначенных препаратов и соблюдению рекомендаций врача.
  4. Индивидуальный подход к прогнозу: прогноз может значительно варьироваться в зависимости от индивидуальных особенностей пациента, включая возраст, общее состояние здоровья и наличие сопутствующих заболеваний.
  5. Влияние на качество сна: успешное лечение может привести к улучшению качества сна, что, в свою очередь, положительно сказывается на общем самочувствии, дневном самочувствии и работоспособности.
  6. Возможность изменения терапии: в некоторых случаях может потребоваться корректировка лечения (смена препаратов, дозировок) для достижения оптимального эффекта, что также влияет на прогноз.
  7. Психоэмоциональное состояние: улучшение состояния может положительно сказаться на психоэмоциональном состоянии пациента, снизить уровень стресса и улучшить общее настроение.

профилактика синдрома беспокойных ног

Профилактика — важный аспект, который помогает предотвратить развитие синдрома беспокойных ног.

Профилактика синдрома беспокойных ног должна быть комплексной и включать все следующие меры:

  1. Регулярная физическая активность: Умеренные физические нагрузки, такие как ходьба, плавание или езда на велосипеде, могут помочь улучшить кровообращение и снизить напряжение в мышцах ног. Однако важно избегать интенсивных тренировок перед сном, чтобы не усугубить симптомы.
  2. Соблюдение режима сна: Регулярный сон в одно и то же время может помочь нормализовать цикл сна и уменьшить симптомы синдрома беспокойных ног. Создание комфортной атмосферы для сна, такой как прохладная температура в комнате и отсутствие шума, также может способствовать улучшению качества сна.
  3. Правильное питание: Сбалансированное питание, богатое витаминами и минералами, особенно железом и витаминами группы B, может помочь поддерживать здоровье нервной системы и снизить риск развития синдрома беспокойных ног. Рекомендуется включать в рацион продукты, богатые этими веществами, такие как красное мясо, зелёные листовые овощи, орехи и семена.
  4. Избегание стимуляторов: Кофеин, никотин и алкоголь могут усугубить симптомы синдрома беспокойных ног. Поэтому рекомендуется ограничить потребление этих веществ или полностью отказаться от них, особенно перед сном.
  5. Управление стрессом: Стресс и тревога могут усугубить симптомы синдрома беспокойных ног. Методы релаксации, такие как глубокое дыхание, медитация или йога, могут помочь снизить уровень стресса и улучшить общее самочувствие.
    6. Эти меры могут помочь снизить риск развития синдрома беспокойных ног и способствовать более скорому выздоровлению, обеспечивая комплексный подход к профилактике и улучшению состояния.

основатель клиники профессор

Никифоров Игорь Анатольевич

Возглавляет клинику доктор медицинских наук, профессор, автор более 200 научных трудов, медицинский эксперт ВГТРК «Россия», радио «Маяк», 1 канала —Никифоров Игорь Анатольевич.

Профессор Никифоров Игорь Анатольевич лично записывает к себе на первичную консультацию (телефоны для записи: +7 926 387-000-1, +7 916 679-37-30), составляет курс психотерапии и психофармакотерапии, осуществляет контроль за состоянием пациента и др.

Никифоров Игорь Анатольевич

После лечения вы почувствуете вкус того, что называется "качеством жизни". У нас работают специалисты высшей категории, кандидаты и доктора наук, профессора Все врачи прошли специальную подготовку, каждый из них регулярно повышает свой профессиональный уровень.

Подробнее

Задать вопрос профессору Никифорову И. А.

У вас есть вопросы, которые требуют профессионального ответа? Профессор Никифоров И.А. готов помочь вам разобраться в ваших симптомах и предложить квалифицированные рекомендации!

Задать вопрос
только по телефону: +7 (916) 679-37-30

кафедра

Научно-исследовательская деятельность

С 1992 года по настоящее время Никифоров И.А. возглавляет кафедру психиатрии наркологии и психотерапии АПО ФГБУ ФНКЦ ФМБА России. Кафедра проводит циклы профессиональной переподготовки и повышения квалификации по специальности «Психиатрия – наркология». Есть ординатура и аспирантура.

На кафедре активно применяются современные образовательные технологии. Несколько циклов повышения квалификации внедрены в систему непрерывного медицинского образования (НМО).

Подробнее о кафедре

Отзывы

СберЗдоровье
продокторов
 Все отзывы
Сергей

К врачу я уже раньше обращался. На приёме всё было отлично! Доктор меня выслушал, подробно всю информацию объяснил и прописал план лечения. Игорь Анатольевич внимательный и профессиональный специалист.

Читать на СберЗдоровье
Ксения

Мне на приеме все понравилось, доктор внимательно меня выслушал, вник в ситуацию и прописал мне лечение. Игорь Анатольевич спокойный, профессиональный, вызывает доверие. Врач с хорошим опытом, хочется к нему с уважением отнестись. Я буду обращаться повторно к этому специалисту.

Читать на СберЗдоровье
Милана

Игорь Анатольевич профессиональный врач. На приеме он проконсультировал меня и назначил мне лечение и дал свои рекомендации. Я осталась довольна визитом!

Читать на СберЗдоровье
Владислав

Никифоров Игорь Анатольевич вызывает доверие. Видно, что профессионал своего дела! Он знает, что делает. Врач изучил, задал вопросы, провел анализ и прописал лечение.

Читать на СберЗдоровье
Полина

На мой взгляд, Игорь Анатольевич - очень внимательный и грамотный доктор, он тщательно расспросил меня о том, что беспокоит. Я считаю, врач располагал к общению, разговаривать с ним было легко. Специалист показался мне очень доброжелательным. Доктор ни на что не отвлекался и был полностью поглощен моей проблемой. Врач объяснял все понятно и подробно, не использовал в речи сложных медицинских терминов. Никифоров И.А. предложил несколько вариантов выхода из ситуации, как при помощи медикаментов, так и без них. По моему мнению, специалист вызывал доверие. На приеме доктор проводил беседу и задавал наводящие вопросы для постановки диагноза. По итогам посещения врач выдал все необходимые рецепты, расписал схему лечения. Специалист устно пояснил, какие еще возможности есть и предложил подумать о них для дальнейшего взаимодействия. На приеме я чувствовала себя очень хорошо и комфортно. Визит продлился 50 минут и этого было достаточно. Доктор не торопился и можно сказать, что наша беседа закончилась логично, без какой-то сумятицы. Мне еще потребуется повторный прием к этому врачу. Я очень советую Игоря Анатольевича другим людям.

Читать на ПроДокторов
Екатерина

У доктора Никифорова Игоря Анатольевича я была впервые. Узнала о нем через портал «ПроДокторов». При выборе специалиста я обращала внимание на рейтинг и отзывы других пациентов. У меня имеются некоторые жалобы. Игорь Анатольевич расспрашивал меня про мою жизнь, измерил давление. В целом, все прошло хорошо, он мне понравился и как человек, и как специалист. Доктор мне показался понимающим и внимательным. Он меня к себе расположил и вызвал доверие. Мне был поставлен диагноз и назначены 4 препарата. Рецепт, схему приема и дозировку медикаментов мне расписали. В течении двух недель мы будем встречаться с врачом и при необходимости корректировать лечение. На данный момент оценивать эффективность назначений я не могу, так как еще не начала следовать рекомендациям врача. Я думаю, Игорь Анатольевич был заинтересован в моей проблеме и хотел помочь. В разговоре доктор понятно и доступно изъяснялся, на мой взгляд. В целом, у меня остались отличные впечатления от визита и я с радостью буду продолжать работать с доктором.

Читать на ПроДокторов

Вопрос — ответ

Синдром беспокойных ног — это неврологическое заболевание, при котором человек испытывает неприятные ощущения в нижних конечностях и непреодолимое желание двигать ногами, особенно в состоянии покоя. Лечение синдрома беспокойных ног может включать изменение образа жизни, медикаментозную терапию и психотерапевтические подходы, направленные на снижение симптомов и улучшение качества жизни пациента.

Эффективность методов лечения синдрома беспокойных ног зависит от индивидуальных особенностей пациента и тяжести заболевания. Наиболее часто используются медикаментозные средства, такие как препараты, увеличивающие уровень дофамина в мозге, антиконвульсанты и снотворные. Также важно учитывать коррекцию образа жизни: регулярные физические упражнения, отказ от вредных привычек и создание комфортных условий для сна.

Да, в некоторых случаях лечение синдрома беспокойных ног может проводиться без использования медикаментов. Изменение образа жизни, включая регулярные физические упражнения, тёплый душ перед сном, отказ от кофеина и алкоголя, а также техники релаксации и психотерапии могут значительно облегчить симптомы. Однако в более тяжёлых случаях может потребоваться комбинированное лечение, включая медикаментозную терапию.

Психотерапия может быть эффективным дополнением к основному лечению синдрома беспокойных ног. Она помогает пациентам справляться со стрессом, тревожностью и депрессией, которые могут усугубить симптомы заболевания. Методы когнитивно-поведенческой терапии, релаксационные техники и обучение управлению стрессом могут улучшить общее состояние и снизить выраженность симптомов.

Цены на лечение

№ Виды медицинской помощи Цена (руб.)
1 Консультация врача и подбор индивидуального курса лечения 12 000
2 Оказание психотерапевтической и медикаментозной помощи, в том числе в ситуациях, связанных с употреблением алкоголя (1 сеанс) 8 000
3 Лечение по методике опосредованной психотерапии 15 000
4 Сеанс индивидуальной психотерапии при лечении расстройств невротического уровня 8 000
5 Сеанс индивидуальной психотерапии при лечении дисомнических и аффективных расстройств 8 000
6 Консультация врача в рамках поддерживающей терапии 4 000

гарантии

Будет ли лечение эффективно для меня или моих близких?

Мы помогаем справиться с алкоголизмом, наркоманией, депрессией, фобиями, паническими атаками, игровой зависимостью и другими расстройствами. Лечение требует времени и строгого соблюдения рекомендаций врача.

Профессиональная помощь обходится дешевле последствий зависимости. Мы делаем всё, чтобы лечение было качественным и исключало рецидивы.

При необходимости работаем с родственниками: даём рекомендации по поддержке больного или проводим лечение без его ведома.

Наши специалисты учитывают возраст, пол, стадию болезни и социальное положение пациента. Начав лечение у нас, вы будете приятно удивлены результатом!

преимущества

Почему наши методы срабатывают и нас рекомендуют

  1. Профессионализм и передовые технологии

    Более 40 лет успешной работы. Наши специалисты проходят стажировки в России и за границей, используют современные препараты и проверенные методики для эффективного лечения

  2. Комплексный
    подход

    Решаем поставленную задачу комплексно, в наличии широкий арсенал инструментов. Доктор Никифоров глубоко вникает в суть проблемы и находит пути выхода из кризиса

  3. Доступность и забота о пациенте

    Качественное лечение по доступным ценам. Подстраиваемся под ваш график, включая выходные. Бесплатные консультации после лечения (мы своих не бросаем!)

  4. Конфиденциальность и доверие

    Полное соблюдение анонимности без документов. Наш профессионализм подтверждают лицензии, награды и положительные отзывы

Подробнее о нас

Что мы лечим

смотреть все заболевания

лечение зависимостей:

Наркомания Алкоголизм РПП, Переедание Курение
никотиновая
зависимость

психиатрия и психотерапия: 

Депрессия Биполярное расстройство Нарушения сна Неврозы ОКР
Онихофагия Обсессивно-компульсивное расстройство Бредовое расстройство Пограничное расстройство личности Повышенная раздражительность Панические атаки Фобии Повышенная тревожность Психозы Шизоаффективное расстройство Послеродовая депрессия Шизофрения Суицидальные наклонности Страхи Тревожное расстройство Упадок энергии и сил

Посмотреть дальше

Время работы в будни
с 10 до 22

Главная

О клинике

Услуги

Консультации онлайн

Лечение зависимостей

Что лечим

Стационар

Методы лечения

Лекарственные средства

Истории выздоровления

Глоссарий

Специалисты

Прайс

Блог

Видео

Отзывы

Популярные вопросы

Контакты

Карта сайта

Обращаем ваше внимание на то, что вся представленная на сайте информация не является публичной офертой, определяемой положениями статьи 437 гражданского кодекса РФ. Сведения о ценах на услуги клиники, а также изображения услуг на фотографиях, представленных на сайте, носят исключительно информационный характер. Для получения более полной информации о стоимости услуг вы можете обратиться по телефонам организации.