Время работы в будни
с 10 до 22

Конституциональная астения

Освободитесь от оков конституциональной астении и откройте для себя жизнь, наполненную яркими красками и возможностями!

что такое конституциональная астения?

Конституциональная астения – это врожденная форма повышенной утомляемости, связанная с особенностями нервной системы. Проявляется хронической слабостью, низкой стрессоустойчивостью и быстрым истощением даже при небольших нагрузках.

    Симптомы конституциональной астении

    Вот несколько возможных симптомов конституциональной астении:

  1. Хроническая усталость: Постоянное чувство истощения, не проходящее даже после длительного отдыха. Усталость проявляется с утра и усиливается при минимальных физических или умственных нагрузках.
  2. Снижение работоспособности: Трудности с концентрацией внимания, замедленное мышление, ухудшение памяти. Даже привычные задачи требуют больших усилий и времени на выполнение.
  3. Эмоциональная неустойчивость: Повышенная раздражительность, плаксивость, резкие перепады настроения. Могут наблюдаться тревожность, апатия или чувство безысходности без явных причин.
  4. Нарушения сна: Бессонница, частые пробуждения ночью или, наоборот, постоянная сонливость. Сон не приносит ощущения бодрости, даже если длится достаточное количество часов.
  5. Вегетативные расстройства: Головокружения, перепады артериального давления, учащенное сердцебиение, потливость, метеозависимость. Эти симптомы часто обостряются при стрессе или переутомлении.
  6. Повышенная чувствительность к внешним раздражителям: Непереносимость яркого света, громких звуков, резких запахов. Даже обычные бытовые ситуации могут вызывать дискомфорт и усиливать утомляемость.
  7. Снижение адаптационных возможностей: Трудности с приспособлением к новым условиям (смена работы, переезд, изменения в режиме дня). Даже незначительные перемены могут спровоцировать ухудшение состояния.
    8. Если вы или ваш близкий человек отмечаете такие проявления, важно как можно раньше проконсультироваться с врачом-психотерапевтом или неврологом для точной диагностики и подбора эффективной терапии.

Обнаружили симптомы?
Запишитесь на прием!

Если вы заметили у себя симптомы, которые вызывают беспокойство, не откладывайте заботу о своем здоровье на потом! Запись на прием в нашу клинику

причины конституциональной астении

Если при воспитании были сформированы неправильные установки, это может стать одним из факторов, провоцирующих появление конституциональной астении

Вот некоторые из основных факторов, способствующих развитию конституциональной астении:

  1. Генетическая предрасположенность: Наследственные особенности нервной системы, которые проявляются в виде врожденной слабости нейрофизиологических процессов, сниженной стрессоустойчивости и быстрой истощаемости психических функций.
  2. Врожденные особенности ЦНС: Функциональная незрелость или повышенная чувствительность центральной нервной системы, что приводит к быстрому истощению энергетических ресурсов организма даже при незначительных нагрузках.
  3. Перинатальные факторы: Осложнения во время беременности и родов (гипоксия плода, родовые травмы, недоношенность), которые могут повлиять на формирование нервной системы и ее дальнейшую работу.
  4. Особенности темперамента: Связь с определенными типами высшей нервной деятельности (чаще у людей меланхолического и флегматического темперамента), для которых характерна низкая скорость адаптации к стрессам и нагрузкам.
  5. Ранние психотравмирующие факторы: Хронический стресс в детском возрасте (эмоциональная депривация, гиперопека, конфликты в семье), который мог закрепить врожденную склонность к астеническим реакциям.
    6. Выявление этих причин позволяет подобрать индивидуальную программу коррекции, направленную не только на устранение симптомов, но и на укрепление адаптационных возможностей организма.

Течение болезни конституциональная астения, стадии

Стадии конституциональной астении:

  1. Начальная (компенсированная) стадия:
    • На этом этапе симптомы проявляются слабо и эпизодически – повышенная утомляемость, периодическая слабость, снижение концентрации. Человек сохраняет работоспособность, но для этого требуется больше усилий. Нарушения сна и легкая раздражительность могут возникать после стрессов или перегрузок.
  2. Стадия субкомпенсации:
    • Усталость становится постоянной, появляются головные боли, эмоциональная лабильность, снижение мотивации. Физические и умственные нагрузки переносятся тяжело, требуется больше времени на отдых. Могут возникать вегетативные нарушения: колебания давления, потливость, тахикардия.
  3. Декомпенсированная стадия:
    • Резкое снижение работоспособности, апатия, выраженная слабость даже после отдыха. Характерны нарушения сна (бессонница или постоянная сонливость), ухудшение памяти, депрессивные состояния. Физическая активность дается с трудом, возможны частые обострения хронических заболеваний.
  4. Хроническая стадия с осложнениями:
    • Если астения не лечится, она переходит в хроническую форму с присоединением тревожно-депрессивных расстройств, стойких вегетативных дисфункций (ВСД), иммунных нарушений. Возможны психосоматические заболевания (гастрит, синдром раздраженного кишечника) и социальная дезадаптация.
  5. Вторичные психические расстройства:
    • В запущенных случаях развиваются неврозы, депрессия, панические атаки или астено-невротический синдром. Без лечения человек теряет способность к полноценной жизни, требуется длительная психотерапия и медикаментозная поддержка.
    6. Каждая из этих стадий нуждается в своевременной диагностике и профессиональной коррекции – только так можно добиться эффективного лечения и полного восстановления ресурсов организма.

Последствия конституциональной астении

Конституциональная астения может иметь серьезные последствия для человека и его окружения. Вот некоторые из них:

  1. Хроническое снижение качества жизни: Постоянная усталость и низкая работоспособность существенно ограничивают повседневную активность, мешая профессиональной реализации и личной жизни. Со временем это может привести к социальной изоляции и потере интереса к ранее значимым занятиям.
  2. Развитие сопутствующих психических расстройств: Длительное течение астении часто провоцирует тревожные и депрессивные состояния, неврозы, а в тяжелых случаях — панические атаки и эмоциональное выгорание.
  3. Нарушение адаптационных механизмов: Организм теряет способность адекватно реагировать на стресс и физические нагрузки, что приводит к частым соматическим заболеваниям и обострению хронических патологий.
  4. Проблемы в профессиональной сфере: Снижение концентрации, памяти и продуктивности может стать причиной профессиональной дезадаптации, конфликтов на работе и даже потери работы.
  5. Ухудшение физического здоровья: Постоянное напряжение нервной системы негативно влияет на сердечно-сосудистую, эндокринную и иммунную системы, повышая риск развития гипертонии, синдрома хронической усталости и других заболеваний.
    6. Конституциональная астения — это не просто усталость, а сложное нарушение, которое без своевременной помощи специалистов может привести к стойкому ухудшению как психического, так и физического здоровья.

Основные методы лечения конституциональной астении

Лечение этой болезни — это процесс, который требует индивидуального подхода и может включать в себя различные методы.

Важно понимать, что лечение конституциональной астении — это комплексный процесс, который требует индивидуального подхода. Вот несколько методов, которые могут быть эффективными в борьбе с этой проблемой:

  1. Психотерапевтическая коррекция:
    • Когнитивно-поведенческая терапия помогает пациенту выработать эффективные стратегии борьбы с усталостью, изменить паттерны мышления и улучшить эмоциональную регуляцию. Также применяются методы релаксации и стресс-менеджмента для снижения тревожности.
  2. Медикаментозная поддержка:
    • В отдельных случаях назначаются мягкие адаптогены, ноотропы или антидепрессанты (при сопутствующих тревожно-депрессивных расстройствах). Препараты подбираются строго индивидуально с учетом особенностей пациента.
  3. Нормализация режима дня:
    • Строгий баланс между активностью и отдыхом, достаточный сон (не менее 7–9 часов), а также дозированные физические нагрузки помогают постепенно восстановить энергетический ресурс организма.
  4. Физиотерапевтические методы:
    • Используются массаж, водные процедуры (контрастный душ, лечебные ванны), светотерапия и другие немедикаментозные способы стимуляции нервной системы и улучшения общего тонуса.
  5. Диетотерапия и витаминотерапия:
    • Сбалансированное питание с акцентом на белки, сложные углеводы, витамины группы B, магний и антиоксиданты способствует улучшению метаболизма и работы нервной системы.
  6. Дозированная физическая активность:
    • Лечебная физкультура, йога, плавание или пешие прогулки помогают постепенно повысить выносливость, улучшить кровообращение и снизить уровень стресса без перегрузок.
  7. Профессиональная адаптация:
    • Важно избегать чрезмерных нагрузок, научиться делегировать задачи и корректировать рабочий график, чтобы минимизировать стрессовые факторы и предотвратить рецидивы.
    8. Эффективное лечение конституциональной астении часто предполагает комплексный подход, сочетающий психотерапию, медикаментозную поддержку и коррекцию образа жизни. Для достижения устойчивого результата рекомендуется консультация специалиста, который разработает индивидуальную схему терапии с учетом особенностей пациента.

Сколько стоит лечение до выздоровления?

Получить план лечения от доктора Никифорова И.А.

Реабилитация после лечения конституциональной астении

Реабилитация от конституциональной астении — это комплексный процесс, который включает в себя несколько этапов и методов.

Реабилитация после конституциональной астении:

  1. Восстановлениеактивности:
    • Реабилитация начинается с мягкого увеличения ежедневной нагрузки, чтобы избежать переутомления. Важно соблюдать баланс между активностью и отдыхом, постепенно адаптируя организм к привычному ритму жизни.
  2. Психотерапевтическаяподдержка:
    • Работа с психотерапевтом помогает закрепить навыки управления стрессом, проработать тревожные состояния и предотвратить рецидивы. Особое внимание уделяется когнитивно-поведенческой терапии и методам релаксации.
  3. Коррекция режимасна:
    • Необходимо строго соблюдать режим сна (7–9 часов в сутки), избегать недосыпа и пересыпа. В некоторых случаях применяются методы гигиены сна для нормализации его качества.
  4. Физиотерапияи ЛФК:
    • Лечебная физкультура, массаж, водные процедуры и другие физиотерапевтические методы помогают восстановить тонус организма, улучшить кровообращение и снизить напряжение нервной системы.
  5. Нутритивнаяподдержка:
    • Сбалансированное питание с достаточным количеством белков, витаминов группы B, магния и омега-3 кислот способствует восстановлению энергетического обмена и работы нервной системы.
  6. Социальнаяадаптация:
    • Постепенное возвращение к работе и социальной жизни должно происходить без резких нагрузок. Важно научиться распределять обязанности, избегать переутомления и вовремя отдыхать.
  7. Медикаментознаяподдержка:
    • В некоторых случаях врач может назначить поддерживающую терапию: адаптогены, ноотропы или легкие седативные препараты для стабилизации состояния.
  8. Профилактикарецидивов:
    • Регулярные консультации с врачом, контроль уровня стресса и соблюдение здорового образа жизни помогают предотвратить возвращение симптомов астении.
    9. Реабилитация после конституциональной астении — это поэтапный процесс, требующий комплексного подхода и индивидуального плана восстановления. Успех зависит не только от усилий пациента, но и от поддержки близких, а также от грамотного сопровождения специалистов.

Прогноз после лечения конституциональной астении

Вот прогноз после лечения конституциональной астении в виде семи пунктов:

  1. Улучшение общего состояния: При комплексном лечении большинство пациентов отмечают значительное снижение усталости, повышение работоспособности и стабилизацию эмоционального фона в течение 3-6 месяцев.
  2. Восстановление когнитивных функций: Постепенно возвращается способность к концентрации, улучшается память и скорость мышления, особенно при соблюдении режима и психотерапевтической поддержке.
  3. Стабилизация эмоциональной сферы: Снижается тревожность и раздражительность, нормализуется сон, что способствует улучшению качества жизни и социальной адаптации.
  4. Долговременная ремиссия: При соблюдении рекомендаций врача (режим, питание, умеренные нагрузки) достигается стойкое улучшение, хотя периодические осмотры специалиста остаются важными.
  5. Риск рецидивов: В стрессовых ситуациях или при нарушении режима возможны временные ухудшения, поэтому важна профилактика и навыки самоконтроля, полученные в ходе терапии.
  6. Зависимость от возраста и тяжести состояния: У молодых пациентов с легкой формой прогноз более благоприятный, тогда как при позднем обращении или сопутствующих заболеваниях восстановление может занять больше времени.
  7. Необходимость поддерживающей терапии: Некоторым пациентам требуется периодический прием витаминов, адаптогенов или повторные курсы психотерапии для закрепления результата.

профилактика конституциональной астении

Профилактика — важный аспект, который помогает предотвратить развитие конституциональной астении.

Профилактика конституциональной астении должна быть комплексной и включать все следующие меры:

  1. Соблюдение оптимального режима дня: Регулярный график сна и бодрствования с достаточным временем для отдыха помогает поддерживать баланс нервной системы. Важно ложиться и вставать в одно и то же время, избегая недосыпа и переутомления.
  2. Сбалансированное питание: Рацион, богатый витаминами группы B, магнием, белками и сложными углеводами, поддерживает энергетический обмен и работу нервной системы. Рекомендуется уменьшить потребление кофеина, сахара и фастфуда.
  3. Дозированные физические нагрузки: Умеренная активность (ходьба, плавание, йога) улучшает кровообращение, повышает стрессоустойчивость и предотвращает истощение организма. Важно избегать чрезмерных нагрузок, которые могут спровоцировать усталость.
  4. Управление стрессом и психогигиена: Техники релаксации (медитация, дыхательные упражнения), а также своевременная психотерапевтическая помощь помогают снизить эмоциональное напряжение и предотвратить развитие астенических состояний.
  5. Регулярные медицинские осмотры: Периодические консультации у невролога или психотерапевта позволяют вовремя выявить первые признаки астении и скорректировать образ жизни до появления выраженных симптомов.
    6. Следование этим рекомендациям помогает не только предотвратить развитие конституциональной астении, но и ускорить восстановление при уже имеющихся нарушениях, обеспечивая стойкое улучшение качества жизни.

основатель клиники профессор

Никифоров Игорь Анатольевич

Возглавляет клинику доктор медицинских наук, профессор, автор более 200 научных трудов, медицинский эксперт ВГТРК «Россия», радио «Маяк», 1 канала —Никифоров Игорь Анатольевич.

Профессор Никифоров Игорь Анатольевич лично записывает к себе на первичную консультацию (телефоны для записи: +7 926 387-000-1, +7 916 679-37-30), составляет курс психотерапии и психофармакотерапии, осуществляет контроль за состоянием пациента и др.

Никифоров Игорь Анатольевич

После лечения вы почувствуете вкус того, что называется "качеством жизни". У нас работают специалисты высшей категории, кандидаты и доктора наук, профессора Все врачи прошли специальную подготовку, каждый из них регулярно повышает свой профессиональный уровень.

Подробнее

Задать вопрос профессору Никифорову И. А.

У вас есть вопросы, которые требуют профессионального ответа? Профессор Никифоров И.А. готов помочь вам разобраться в ваших симптомах и предложить квалифицированные рекомендации!

кафедра

Научно-исследовательская деятельность

С 1992 года по настоящее время Никифоров И.А. возглавляет кафедру психиатрии наркологии и психотерапии АПО ФГБУ ФНКЦ ФМБА России. Кафедра проводит циклы профессиональной переподготовки и повышения квалификации по специальности «Психиатрия – наркология». Есть ординатура и аспирантура.

На кафедре активно применяются современные образовательные технологии. Несколько циклов повышения квалификации внедрены в систему непрерывного медицинского образования (НМО).

Подробнее о кафедре

Отзывы

СберЗдоровье
продокторов
 Все отзывы
Сергей

К врачу я уже раньше обращался. На приёме всё было отлично! Доктор меня выслушал, подробно всю информацию объяснил и прописал план лечения. Игорь Анатольевич внимательный и профессиональный специалист.

Читать на СберЗдоровье
Ксения

Мне на приеме все понравилось, доктор внимательно меня выслушал, вник в ситуацию и прописал мне лечение. Игорь Анатольевич спокойный, профессиональный, вызывает доверие. Врач с хорошим опытом, хочется к нему с уважением отнестись. Я буду обращаться повторно к этому специалисту.

Читать на СберЗдоровье
Милана

Игорь Анатольевич профессиональный врач. На приеме он проконсультировал меня и назначил мне лечение и дал свои рекомендации. Я осталась довольна визитом!

Читать на СберЗдоровье
Владислав

Никифоров Игорь Анатольевич вызывает доверие. Видно, что профессионал своего дела! Он знает, что делает. Врач изучил, задал вопросы, провел анализ и прописал лечение.

Читать на СберЗдоровье
Полина

На мой взгляд, Игорь Анатольевич - очень внимательный и грамотный доктор, он тщательно расспросил меня о том, что беспокоит. Я считаю, врач располагал к общению, разговаривать с ним было легко. Специалист показался мне очень доброжелательным. Доктор ни на что не отвлекался и был полностью поглощен моей проблемой. Врач объяснял все понятно и подробно, не использовал в речи сложных медицинских терминов. Никифоров И.А. предложил несколько вариантов выхода из ситуации, как при помощи медикаментов, так и без них. По моему мнению, специалист вызывал доверие. На приеме доктор проводил беседу и задавал наводящие вопросы для постановки диагноза. По итогам посещения врач выдал все необходимые рецепты, расписал схему лечения. Специалист устно пояснил, какие еще возможности есть и предложил подумать о них для дальнейшего взаимодействия. На приеме я чувствовала себя очень хорошо и комфортно. Визит продлился 50 минут и этого было достаточно. Доктор не торопился и можно сказать, что наша беседа закончилась логично, без какой-то сумятицы. Мне еще потребуется повторный прием к этому врачу. Я очень советую Игоря Анатольевича другим людям.

Читать на ПроДокторов
Екатерина

У доктора Никифорова Игоря Анатольевича я была впервые. Узнала о нем через портал «ПроДокторов». При выборе специалиста я обращала внимание на рейтинг и отзывы других пациентов. У меня имеются некоторые жалобы. Игорь Анатольевич расспрашивал меня про мою жизнь, измерил давление. В целом, все прошло хорошо, он мне понравился и как человек, и как специалист. Доктор мне показался понимающим и внимательным. Он меня к себе расположил и вызвал доверие. Мне был поставлен диагноз и назначены 4 препарата. Рецепт, схему приема и дозировку медикаментов мне расписали. В течении двух недель мы будем встречаться с врачом и при необходимости корректировать лечение. На данный момент оценивать эффективность назначений я не могу, так как еще не начала следовать рекомендациям врача. Я думаю, Игорь Анатольевич был заинтересован в моей проблеме и хотел помочь. В разговоре доктор понятно и доступно изъяснялся, на мой взгляд. В целом, у меня остались отличные впечатления от визита и я с радостью буду продолжать работать с доктором.

Читать на ПроДокторов

Вопрос — ответ

В нашей клинике лечением конституциональной астении занимается команда специалистов, включая психотерапевтов, неврологов и реабилитологов. Психотерапевт проводит основную работу по коррекции эмоционального состояния, невролог оценивает неврологический статус, а реабилитолог разрабатывает индивидуальную программу восстановления физических и когнитивных функций.

Медикаментозная терапия назначается строго индивидуально после комплексной диагностики. В легких случаях может быть достаточно витаминотерапии и растительных адаптогенов. При выраженных симптомах могут временно применяться ноотропы, мягкие антидепрессанты или препараты для нормализации сна. Основной акцент мы делаем на немедикаментозные методы.

Стандартный курс лечения занимает от 3 до 6 месяцев, но первые улучшения пациенты обычно отмечают уже через 2-4 недели. Продолжительность зависит от тяжести состояния, возраста пациента и соблюдения рекомендаций. После основного курса мы рекомендуем поддерживающую терапию в течение нескольких месяцев.

Полностью изменить конституциональные особенности нервной системы невозможно, но при правильном подходе можно добиться стойкой компенсации состояния. Наши пациенты учатся эффективно управлять своими энергетическими ресурсами, что позволяет им вести полноценную жизнь без существенных ограничений.

Цены на лечение

№ Виды медицинской помощи Цена (руб.)
1 Консультация врача и подбор индивидуального курса лечения 12 000
2 Оказание психотерапевтической и медикаментозной помощи, в том числе в ситуациях, связанных с употреблением алкоголя (1 сеанс) 8 000
3 Лечение по методике опосредованной психотерапии 15 000
4 Сеанс индивидуальной психотерапии при лечении расстройств невротического уровня 8 000
5 Сеанс индивидуальной психотерапии при лечении дисомнических и аффективных расстройств 8 000
6 Консультация врача в рамках поддерживающей терапии 4 000

гарантии

Будет ли лечение эффективно для меня или моих близких?

Мы помогаем справиться с алкоголизмом, наркоманией, депрессией, фобиями, паническими атаками, игровой зависимостью и другими расстройствами. Лечение требует времени и строгого соблюдения рекомендаций врача.

Профессиональная помощь обходится дешевле последствий зависимости. Мы делаем всё, чтобы лечение было качественным и исключало рецидивы.

При необходимости работаем с родственниками: даём рекомендации по поддержке больного или проводим лечение без его ведома.

Наши специалисты учитывают возраст, пол, стадию болезни и социальное положение пациента. Начав лечение у нас, вы будете приятно удивлены результатом!

преимущества

Почему наши методы срабатывают и нас рекомендуют

  1. Профессионализм и передовые технологии

    Более 40 лет успешной работы. Наши специалисты проходят стажировки в России и за границей, используют современные препараты и проверенные методики для эффективного лечения

  2. Комплексный
    подход

    Решаем поставленную задачу комплексно, в наличии широкий арсенал инструментов. Доктор Никифоров глубоко вникает в суть проблемы и находит пути выхода из кризиса

  3. Доступность и забота о пациенте

    Качественное лечение по доступным ценам. Подстраиваемся под ваш график, включая выходные. Бесплатные консультации после лечения (мы своих не бросаем!)

  4. Конфиденциальность и доверие

    Полное соблюдение анонимности без документов. Наш профессионализм подтверждают лицензии, награды и положительные отзывы

Подробнее о нас

Что мы лечим

смотреть все заболевания

лечение зависимостей:

Наркомания Алкоголизм РПП, Переедание Курение
никотиновая
зависимость

психиатрия и психотерапия: 

Депрессия Биполярное расстройство Нарушения сна Неврозы ОКР
Онихофагия Обсессивно-компульсивное расстройство Бредовое расстройство Пограничное расстройство личности Повышенная раздражительность Панические атаки Фобии Повышенная тревожность Психозы Шизоаффективное расстройство Послеродовая депрессия Шизофрения Суицидальные наклонности Страхи Тревожное расстройство Упадок энергии и сил

Посмотреть дальше

Время работы в будни
с 10 до 22

Политика конфиденциальности

Согласие на обработку персональных данных

Главная

О клинике

Услуги

Консультации онлайн

Лечение зависимостей

Что лечим

Стационар

Методы лечения

Лекарственные средства

Истории выздоровления

Глоссарий

Специалисты

Прайс

Блог

Видео

Отзывы

Популярные вопросы

Контакты

Карта сайта

Обращаем ваше внимание на то, что вся представленная на сайте информация не является публичной офертой, определяемой положениями статьи 437 гражданского кодекса РФ. Сведения о ценах на услуги клиники, а также изображения услуг на фотографиях, представленных на сайте, носят исключительно информационный характер. Для получения более полной информации о стоимости услуг вы можете обратиться по телефонам организации.