Время работы в будни
с 10 до 22

Нумерофобия

Избавьтесь от нумерофобии и вернитесь к полноценной жизни

что такое нумерофобия?

Нумерофобия — это навязчивый и иррациональный страх перед числами или конкретными цифрами. Человек с этим расстройством может испытывать сильную тревогу при виде чисел, необходимости работать с ними, слышать о них или даже думать о них.

    Симптомы нумерофобии

    Вот несколько возможных симптомов нумерофобии:

  1. Навязчивый страх перед числами: Человек ощущает острую тревогу при виде любых чисел или конкретных значений, вызывающих у него страх.
  2. Физиологическая реакция: Учащённое сердцебиение, потливость, дрожь, головокружение, мышечное напряжение могут появиться даже при незначительном взаимодействии с цифрами.
  3. Ощущение угрозы: Числа воспринимаются как нечто, что может нанести вред или привести к неприятным последствиям, что вызывает эмоциональный стресс и желание избежать контакта.
  4. Трудности с дыханием: При виде чисел возможны одышка, чувство нехватки воздуха или потеря контроля над дыханием.
  5. Панические атаки: Могут возникать при необходимости считать, выполнять расчёты, работать с документами или при случайной встрече с цифрами, вызывающими страх.
  6. Изменение поведения: Избегание магазинов, банков, квитанций, расписаний, цифровых экранов, работы с финансами или изучения предметов, связанных с числами.
  7. Постоянное внутреннее напряжение: Даже если рядом нет триггера, человек живёт в ожидании появления чисел, что вызывает стресс и тревогу.
    8. Если вы или ваши близкие замечаете подобные симптомы, важно обратиться за помощью, так как нумерофобия способна существенно снижать качество жизни.

Обнаружили симптомы?
Запишитесь на прием!

Если вы заметили у себя симптомы, которые вызывают беспокойство, не откладывайте заботу о своем здоровье на потом! Запись на прием в нашу клинику

причины нумерофобии

Нумерофобия часто формируется под воздействием психологических, когнитивных и социальных факторов.

Вот некоторые из основных причин:

  1. Травматический опыт: Негативный опыт, связанный с математикой, экзаменами, долгами, финансовыми проблемами или строгими требованиями в школе, может сформировать устойчивый страх перед числами.
  2. Генетическая предрасположенность: Склонность к тревожным расстройствам и фобическим реакциям может передаваться по наследству.
  3. Воспитание и обучение: Если ребёнку внушали, что числа — это трудно, опасно, стыдно ошибаться или что ошибки приведут к наказанию, этот страх может перейти во взрослую жизнь.
  4. Культурные факторы: В некоторых культурах определённые числа считаются несчастливыми или опасными, что усиливает тревожные реакции.
  5. Социальная тревожность: Люди, склонные к тревоге, перфекционизму или боязни ошибок, легче развивают страх перед числами и расчётами.
    6. Понимание этих причин помогает выстроить эффективную стратегию лечения и предупреждать возможные обострения.

Течение болезни нумерофобия, стадии

Стадии нумерофобии:

  1. Начальная стадия:
    • Лёгкая тревога при необходимости взаимодействовать с числами, избегание расчётов или чтения документов.
  2. Стадия развития:
    • Усиление избегания ситуаций, связанных с числами, рост тревоги и стресса.
  3. Пик заболевания:
    • Выраженные панические реакции на числа, отказ от работы, учёбы или повседневных задач, связанных с вычислениями.
  4. Начало лечения:
    • Человек осознаёт, что страх серьёзно мешает жизни, и обращается за помощью к специалисту.
  5. Восстановление:
    • Постепенное привыкание к числам, визуальным образам, математическим действиям, снижение тревожности.
    6. Каждая стадия требует внимания, а своевременное вмешательство помогает предотвратить ухудшение состояния.

Последствия нумерофобии

Нумерофобия может иметь серьёзные последствия для жизни человека. Вот некоторые из них:

  1. Ограничение повседневной жизни: Избегание финансовых дел, документов, покупок, планирования, любых областей, где есть цифры.
  2. Психологические трудности: Хроническая тревожность, стресс, снижение уверенности, склонность к депрессии.
  3. Физические проявления: Постоянное напряжение, проблемы со сном, повышенная усталость.
  4. Конфликты в отношениях: Близким может быть сложно понять, почему человек избегает задач, связанных с числами.
  5. Снижение продуктивности: Проблемы в работе, учёбе, невозможность вести бюджет или выполнять важные обязанности.
    6. Важно помнить, что нумерофобия — это серьёзное состояние, требующее профессионального вмешательства.

Основные методы лечения нумерофобии

Лечение нумерофобии требует комплексного подхода и может включать различные методы.

Вот основные из них:

  1. Когнитивно-поведенческая терапия:
    • Помогает изменить негативные убеждения, связанные с числами, и снизить иррациональные страхи.
  2. Экспозиционная терапия:
    • Постепенно и безопасно человек привыкает к видам чисел, простым вычислениям, документам и цифровым образам.
  3. Релаксационные техники:
    • Дыхательные упражнения, медитация, йога помогают уменьшить физиологические реакции и панические симптомы.
  4. Фармакотерапия:
    • При тяжёлых формах могут назначаться антидепрессанты или анксиолитики.
  5. Групповая терапия:
    • Помогает почувствовать поддержку, понять, что страх перед числами — не уникальная проблема, и научиться методам преодоления.
  6. Семейная терапия:
    • Вовлечённость близких помогает снять напряжение, улучшить коммуникацию и уменьшить чувство изоляции.
  7. Самопомощь:
    • Ведение дневника эмоций, постепенное ознакомление с числами, работа над стрессоустойчивостью и личными убеждениями.
    8. Лечение нумерофобии индивидуально и может требовать комбинации нескольких методов одновременно.

Сколько стоит лечение до выздоровления?

Получить план лечения от доктора Никифорова И.А.

Реабилитация после лечения нумерофобии

Реабилитация от нумерофобии — это комплексный процесс, который включает в себя несколько этапов и методов.

Основная цель реабилитации — укрепить уверенность в себе и научить контролировать эмоциональные реакции.

  1. Профессиональная помощь:
    • Специалист наблюдает за прогрессом и корректирует терапевтический план по мере необходимости.
  2. Когнитивно-поведенческая терапия:
    • На поздних этапах человек учится применять полученные навыки рационального мышления в реальных жизненных ситуациях.
  3. Экспозиционная терапия:
    • Постепенные контакты с числами, простыми расчётами или цифровыми изображениями закрепляют положительный опыт.
  4. Самостоятельная работа:
    • Практика релаксации, дыхательных упражнений, ведение дневника эмоций помогают контролировать страх и предотвращать рецидивы.
  5. Терпение и настойчивость:
    • Восстановление может занять длительное время, и важно сохранять реалистичные ожидания.
  6. Социальная практика:
    • Возвращение к обычным делам: участие в мероприятиях, общение, выполнение рабочих задач.
  7. Поддержка близких:
    • Родные помогают преодолеть чувство изоляции и формируют атмосферу доверия.
    8. Реабилитация направлена на то, чтобы человек научился жить без постоянного страха перед числами и оставался устойчивым к стрессу.

Прогноз после лечения нумерофобии

Вот прогноз после лечения нумерофобии в виде семи пунктов:

  1. Снижение или исчезновение страха: Числа перестают восприниматься как угроза.
  2. Улучшение качества жизни: Человек снова чувствует свободу действий, способен взаимодействовать с цифрами без паники.
  3. Снижение уровня тревожности: Панические реакции становятся редкими или исчезают.
  4. Возвращение к активности: Восстанавливается учебная, рабочая, финансовая и социальная деятельность.
  5. Предотвращение рецидива: Навыки саморегуляции минимизируют риск повторного возникновения фобии.
  6. Индивидуальный подход: Чем более персонализированным было лечение, тем выше вероятность полного восстановления.
  7. Поддержка окружающих: Понимание и принятие со стороны семьи, друзей и коллег важны для долгосрочного успеха.

профилактика нумерофобии

Профилактика нумерофобии играет важную роль в снижении вероятности её развития или усиления.

Основные меры профилактики:

  1. Информирование и просвещение: Понимание того, что числа — это просто инструмент, а не источник опасности, помогает избежать формирования страха.
  2. Формирование личных границ: Умение проговаривать свои чувства, признавать сложности и не испытывать стыда за трудности, связанные с числами.
  3. Развитие навыков саморегуляции: Медитация, дыхательные техники, релаксация — мощные инструменты для стабилизации эмоций.
  4. Физическая активность и здоровый образ жизни: Регулярные упражнения укрепляют нервную систему и уменьшают склонность к тревожным реакциям.
  5. Психологическая профилактика: Работа над самооценкой, снятие перфекционизма, замена негативных убеждений помогают избежать формирования фобических реакций.
    6. Профилактические меры особенно важны для людей с повышенной тревожностью или трудным опытом взаимодействия с числами.

основатель клиники профессор

Никифоров Игорь Анатольевич

Возглавляет клинику доктор медицинских наук, профессор, автор более 200 научных трудов, медицинский эксперт ВГТРК «Россия», радио «Маяк», 1 канала —Никифоров Игорь Анатольевич.

Профессор Никифоров Игорь Анатольевич лично записывает к себе на первичную консультацию (телефоны для записи: +7 926 387-000-1, +7 916 679-37-30), составляет курс психотерапии и психофармакотерапии, осуществляет контроль за состоянием пациента и др.

Никифоров Игорь Анатольевич

После лечения вы почувствуете вкус того, что называется "качеством жизни". У нас работают специалисты высшей категории, кандидаты и доктора наук, профессора Все врачи прошли специальную подготовку, каждый из них регулярно повышает свой профессиональный уровень.

Подробнее

Задать вопрос профессору Никифорову И. А.

У вас есть вопросы, которые требуют профессионального ответа? Профессор Никифоров И.А. готов помочь вам разобраться в ваших симптомах и предложить квалифицированные рекомендации!

кафедра

Научно-исследовательская деятельность

С 1992 года по настоящее время Никифоров И.А. возглавляет кафедру психиатрии наркологии и психотерапии АПО ФГБУ ФНКЦ ФМБА России. Кафедра проводит циклы профессиональной переподготовки и повышения квалификации по специальности «Психиатрия – наркология». Есть ординатура и аспирантура.

На кафедре активно применяются современные образовательные технологии. Несколько циклов повышения квалификации внедрены в систему непрерывного медицинского образования (НМО).

Подробнее о кафедре
Нужна ли помощь психиатра?

Пройдите тест и узнайте, стоит ли обратиться к специалисту.

Пройти тест

Отзывы

СберЗдоровье
продокторов
 Все отзывы
Сергей

К врачу я уже раньше обращался. На приёме всё было отлично! Доктор меня выслушал, подробно всю информацию объяснил и прописал план лечения. Игорь Анатольевич внимательный и профессиональный специалист.

Читать на СберЗдоровье
Ксения

Мне на приеме все понравилось, доктор внимательно меня выслушал, вник в ситуацию и прописал мне лечение. Игорь Анатольевич спокойный, профессиональный, вызывает доверие. Врач с хорошим опытом, хочется к нему с уважением отнестись. Я буду обращаться повторно к этому специалисту.

Читать на СберЗдоровье
Милана

Игорь Анатольевич профессиональный врач. На приеме он проконсультировал меня и назначил мне лечение и дал свои рекомендации. Я осталась довольна визитом!

Читать на СберЗдоровье
Владислав

Никифоров Игорь Анатольевич вызывает доверие. Видно, что профессионал своего дела! Он знает, что делает. Врач изучил, задал вопросы, провел анализ и прописал лечение.

Читать на СберЗдоровье
Полина

На мой взгляд, Игорь Анатольевич - очень внимательный и грамотный доктор, он тщательно расспросил меня о том, что беспокоит. Я считаю, врач располагал к общению, разговаривать с ним было легко. Специалист показался мне очень доброжелательным. Доктор ни на что не отвлекался и был полностью поглощен моей проблемой. Врач объяснял все понятно и подробно, не использовал в речи сложных медицинских терминов. Никифоров И.А. предложил несколько вариантов выхода из ситуации, как при помощи медикаментов, так и без них. По моему мнению, специалист вызывал доверие. На приеме доктор проводил беседу и задавал наводящие вопросы для постановки диагноза. По итогам посещения врач выдал все необходимые рецепты, расписал схему лечения. Специалист устно пояснил, какие еще возможности есть и предложил подумать о них для дальнейшего взаимодействия. На приеме я чувствовала себя очень хорошо и комфортно. Визит продлился 50 минут и этого было достаточно. Доктор не торопился и можно сказать, что наша беседа закончилась логично, без какой-то сумятицы. Мне еще потребуется повторный прием к этому врачу. Я очень советую Игоря Анатольевича другим людям.

Читать на ПроДокторов
Екатерина

У доктора Никифорова Игоря Анатольевича я была впервые. Узнала о нем через портал «ПроДокторов». При выборе специалиста я обращала внимание на рейтинг и отзывы других пациентов. У меня имеются некоторые жалобы. Игорь Анатольевич расспрашивал меня про мою жизнь, измерил давление. В целом, все прошло хорошо, он мне понравился и как человек, и как специалист. Доктор мне показался понимающим и внимательным. Он меня к себе расположил и вызвал доверие. Мне был поставлен диагноз и назначены 4 препарата. Рецепт, схему приема и дозировку медикаментов мне расписали. В течении двух недель мы будем встречаться с врачом и при необходимости корректировать лечение. На данный момент оценивать эффективность назначений я не могу, так как еще не начала следовать рекомендациям врача. Я думаю, Игорь Анатольевич был заинтересован в моей проблеме и хотел помочь. В разговоре доктор понятно и доступно изъяснялся, на мой взгляд. В целом, у меня остались отличные впечатления от визита и я с радостью буду продолжать работать с доктором.

Читать на ПроДокторов

Вопрос — ответ

Да. Нумерофобия нередко бывает избирательной — человек боится не всех чисел, а конкретных: например, «13», «666», «4» (в некоторых культурах) или любых крупных чисел. В этом случае страх связан не с самой математикой, а с символическим значением числа, негативными убеждениями или личными ассоциациями. Такая форма фобии часто усиливается ритуальным поведением: избеганием определённых дат, телефонов, адресов или цен.

Да, в отдельных случаях нумерофобия серьёзно влияет на образование и карьеру. Страх перед числами или математическими вычислениями приводит к снижению концентрации, избеганию занятий, связанных с математикой, экономикой, инженерией или бухгалтерией. В профессиональной сфере человек может избегать должностей, где необходима работа с цифрами, что ограничивает карьерный рост и вызывает чувство неуверенности.

Очень часто. Суеверия, мистические убеждения, влияние семьи или культурных традиций могут сформировать патологический страх чисел. Например, если в семье считали, что определённые числа приносят несчастье, ребёнок может перенять это восприятие и перенести его во взрослую жизнь. Постепенно обычная осторожность превращается в иррациональный страх, который начинает управлять повседневным поведением.

В лёгких случаях — да, если человек готов работать с тревогой самостоятельно. Помогают постепенная экспозиция, работа с убеждениями, дневник эмоций и техники расслабления. Однако при выраженном страхе или когда нумерофобия ограничивает жизнь (например, мешает выбирать даты, выполнять расчёты, открывать счета или принимать финансовые решения), профессиональная терапия значительно повышает шанс полного восстановления. Специалист помогает разобраться в корневых причинах и безопасно снизить чувствительность.

Цены на лечение

№ Виды медицинской помощи Цена (руб.)
1 Консультация врача и подбор индивидуального курса лечения 12 000
2 Оказание психотерапевтической и медикаментозной помощи, в том числе в ситуациях, связанных с употреблением алкоголя (1 сеанс) 8 000
3 Лечение по методике опосредованной психотерапии 15 000
4 Сеанс индивидуальной психотерапии при лечении расстройств невротического уровня 8 000
5 Сеанс индивидуальной психотерапии при лечении дисомнических и аффективных расстройств 8 000
6 Консультация врача в рамках поддерживающей терапии 4 000
Получить подробную программу

гарантии

Будет ли лечение эффективно для меня или моих близких?

Мы помогаем справиться с алкоголизмом, наркоманией, депрессией, фобиями, паническими атаками, игровой зависимостью и другими расстройствами. Лечение требует времени и строгого соблюдения рекомендаций врача.

Профессиональная помощь обходится дешевле последствий зависимости. Мы делаем всё, чтобы лечение было качественным и исключало рецидивы.

При необходимости работаем с родственниками: даём рекомендации по поддержке больного или проводим лечение без его ведома.

Наши специалисты учитывают возраст, пол, стадию болезни и социальное положение пациента. Начав лечение у нас, вы будете приятно удивлены результатом!

преимущества

Почему наши методы срабатывают и нас рекомендуют

  1. Профессионализм и передовые технологии

    Более 40 лет успешной работы. Наши специалисты проходят стажировки в России и за границей, используют современные препараты и проверенные методики для эффективного лечения

  2. Комплексный
    подход

    Решаем поставленную задачу комплексно, в наличии широкий арсенал инструментов. Доктор Никифоров глубоко вникает в суть проблемы и находит пути выхода из кризиса

  3. Доступность и забота о пациенте

    Качественное лечение по доступным ценам. Подстраиваемся под ваш график, включая выходные. Бесплатные консультации после лечения (мы своих не бросаем!)

  4. Конфиденциальность и доверие

    Полное соблюдение анонимности без документов. Наш профессионализм подтверждают лицензии, награды и положительные отзывы

Подробнее о нас

Что мы лечим

смотреть все заболевания

лечение зависимостей:

Наркомания Алкоголизм РПП, Переедание Курение
никотиновая
зависимость

психиатрия и психотерапия: 

Депрессия Биполярное расстройство Нарушения сна Неврозы ОКР
Онихофагия Обсессивно-компульсивное расстройство Бредовое расстройство Пограничное расстройство личности Повышенная раздражительность Панические атаки Фобии Повышенная тревожность Психозы Шизоаффективное расстройство Послеродовая депрессия Шизофрения Суицидальные наклонности Страхи Тревожное расстройство Упадок энергии и сил

Посмотреть дальше

Время работы в будни
с 10 до 22

Политика конфиденциальности

Согласие на обработку персональных данных

Главная

О клинике

Услуги

Консультации онлайн

Лечение зависимостей

Что лечим

Стационар

Методы лечения

Лекарственные средства

Истории выздоровления

Глоссарий

Специалисты

Прайс

Блог

Видео

Отзывы

Популярные вопросы

Контакты

Карта сайта

Обращаем ваше внимание на то, что вся представленная на сайте информация не является публичной офертой, определяемой положениями статьи 437 гражданского кодекса РФ. Сведения о ценах на услуги клиники, а также изображения услуг на фотографиях, представленных на сайте, носят исключительно информационный характер. Для получения более полной информации о стоимости услуг вы можете обратиться по телефонам организации.