Время работы в будни
с 10 до 22

Астения

Освободитесь от оков астении и откройте для себя жизнь, наполненную яркими красками и возможностями!

Записаться на консультацию
только по телефону: +7 (916) 679-37-30

что такое Астения?

Астения — это состояние, характеризующееся физической и психической слабостью, повышенной утомляемостью, снижением выносливости и работоспособности. Человек может испытывать общую вялость, нехватку сил, утрату способности к длительному умственному и физическому напряжению.

    Симптомы астении

    Вот несколько возможных симптомов астении:

  1. Чувство усталости и слабости: человек может ощущать постоянное утомление, которое не проходит даже после достаточного количества сна и отдыха.
  2. Снижение работоспособности: ухудшение концентрации внимания, памяти и снижение эффективности выполнения задач.
  3. Раздражительность и нетерпимость: повышенная чувствительность к внешним раздражителям, лёгкая возбудимость и склонность к конфликтам.
  4. Проблемы со сном: трудности с засыпанием, беспокойный сон или раннее пробуждение, что приводит к ощущению недосыпания.
  5. Головные боли и головокружение: регулярные головные боли, ощущение тяжести в голове и головокружения.
  6. Снижение интереса к жизни: потеря интереса к ранее любимым занятиям, хобби и общению с друзьями.
  7. Эмоциональная нестабильность: частые перепады настроения, чувство апатии, пессимизма и безнадёжности.
    8. Если вы или кто-то из ваших близких испытывает подобные симптомы, важно обратиться за помощью к специалистам в области психического здоровья.

Обнаружили симптомы?
Запишитесь на прием!

Если вы заметили у себя симптомы, которые вызывают беспокойство, не откладывайте заботу о своем здоровье на потом! Запись на прием в нашу клинику

Получить консультацию
только по телефону: +7 (916) 679-37-30

причины астении

Если при воспитании были сформированы неправильные установки, это может стать одним из факторов, провоцирующих появление астении

Вот некоторые из основных факторов, способствующих развитию астении:

  1. Стресс и эмоциональное перенапряжение: Длительное воздействие стрессовых факторов, такие как профессиональное выгорание, семейные конфликты или финансовые трудности, могут привести к истощению нервной системы и развитию астенического синдрома.
  2. Физическое переутомление: Интенсивные физические нагрузки, особенно без достаточного времени на восстановление, могут вызывать астению. Это может быть связано с профессиональной деятельностью, занятиями спортом или другими видами физической активности.
  3. Заболевания и инфекции: Некоторые заболевания, такие как грипп, ОРВИ, а также хронические инфекции, могут вызывать астению как побочный эффект. Организм тратит много ресурсов на борьбу с болезнью, что приводит к истощению.
  4. Нарушения сна: Недостаток качественного сна или нарушения его структуры могут привести к развитию астенического синдрома. Хроническая усталость и снижение работоспособности могут быть следствием недосыпания или бессонницы.
  5. Неправильное питание: Дефицит витаминов, минералов и других питательных веществ может вызвать астению. Неправильное питание, богатое быстрыми углеводами и жирами, может привести к нарушению обмена веществ и снижению энергии.
    6. Понимание этих причин может помочь в разработке эффективных стратегий лечения и профилактики.

Течение болезни астении, стадии

Стадии астении:

  1. Начальная стадия:
    • Больной начинает ощущать лёгкую усталость и снижение работоспособности после интенсивных нагрузок. Эти симптомы быстро проходят после отдыха. Человек может не придавать им значения, списывая всё на переутомление.
  2. Стадия умеренной астении:
    • Утомляемость нарастает, становится более выраженной и длительной. Усталость может возникать даже после привычных нагрузок и не проходит после ночного отдыха. Возникают трудности с концентрацией внимания, снижаются память и способность к усвоению новой информации.
  3. Стадия выраженной астении:
    • Состояние усталости становится постоянным спутником человека. Даже незначительная активность может вызывать сильное утомление. Возникают раздражительность, головные боли, проблемы со сном и аппетитом. Возможны снижение веса, потеря интереса к жизни и апатия.
  4. Стадия переходящей астении:
    • На этом этапе астения может начать переходить в более серьёзные состояния, такие как депрессивные расстройства или синдром хронической усталости. Симптомы становятся более тяжёлыми и устойчивыми, требуется серьёзное вмешательство специалистов для предотвращения дальнейшего ухудшения состояния.
  5. Стадия осложнений:
    • Если астения не лечится или лечится неправильно, она может привести к развитию осложнений, таких как психосоматические расстройства, неврозы и другие психические нарушения. На этой стадии требуется комплексный подход к лечению, включая психотерапию и медикаментозную терапию.
    6. Каждая из этих стадий требует внимания и, в большинстве случаев, вмешательства специалистов для эффективного лечения и восстановления.

Последствия астении

Амнезия может иметь серьезные последствия для человека и его окружения. Вот некоторые из них:

  1. Снижение работоспособности и продуктивности: Человек, страдающий от астении, может испытывать постоянную усталость и слабость, что приводит к снижению эффективности в работе и учёбе. Это может сказаться на карьерном росте и успеваемости.
  2. Проблемы с концентрацией внимания и памятью: Астения может вызывать трудности с сосредоточением и запоминанием информации. Это может затруднить выполнение повседневных задач и повлиять на качество жизни.
  3. Ухудшение настроения и эмоционального состояния: Астеническое состояние часто сопровождается раздражительностью, тревожностью и депрессией. Это может привести к конфликтам в отношениях и социальной изоляции.
  4. Снижение иммунитета: Постоянная усталость и стресс, связанные с астеническим синдромом, могут ослабить иммунную систему. Это увеличивает риск возникновения инфекционных и других заболеваний.
  5. Проблемы со сном: Астения может вызывать нарушения сна, такие как бессонница или поверхностный сон. Недостаток качественного сна ещё больше усугубляет усталость и слабость, создавая порочный круг.
    6. Важно осознавать, что астения представляет собой серьёзное заболевание, которое требует профессиональной помощи и поддержки.

Основные методы лечения астении

Лечение этой болезни — это процесс, который требует индивидуального подхода и может включать в себя различные методы.

Важно понимать, что лечение астении — это комплексный процесс, который требует индивидуального подхода. Вот несколько методов, которые могут быть эффективными в борьбе с этой проблемой:

  1. Нормализация режима дня:
    • Установление регулярного режима сна и бодрствования помогает восстановить силы и улучшить общее состояние. Важно обеспечить достаточное количество часов сна, чтобы организм мог отдохнуть и восстановиться.
  2. Рациональное питание:
    • Сбалансированное питание, богатое витаминами и минералами, способствует улучшению обмена веществ и повышению энергетического потенциала организма. Рекомендуется употреблять больше фруктов, овощей, зелени, а также ограничить потребление жирной и вредной пищи.
  3. Физическая активность:
    • Умеренные физические нагрузки, такие как прогулки на свежем воздухе, лёгкий бег или занятия йогой, помогают улучшить кровообращение, укрепить иммунную систему и повысить общий тонус организма.
  4. Психотерапия:
    • Работа с психологом или психотерапевтом может помочь выявить и устранить психологические причины астении, такие как стресс, тревога или депрессия. Психотерапия способствует улучшению эмоционального состояния и повышению качества жизни.
  5. Лекарственная терапия:
    • В некоторых случаях врач может назначить лекарственные препараты, например, витаминно-минеральные комплексы, антидепрессанты или стимуляторы нервной системы. Однако такое лечение должно проводиться под строгим наблюдением специалиста.
  6. Физиотерапия:
    • Процедуры, такие как массаж, электротерапия или гидротерапия, могут помочь улучшить кровообращение, снять мышечное напряжение и повысить общий тонус организма.
  7. Отдых и релаксация:
    • Важно находить время для отдыха и расслабления, чтобы избежать переутомления и стресса. Методы релаксации, такие как дыхательные упражнения, медитация или ароматерапия, могут помочь снизить уровень напряжения и улучшить общее самочувствие.
    8. Важно отметить, что лечение астении индивидуально и может требовать сочетания различных методов для достижения наилучших результатов. Рекомендуется обратиться к специалисту для разработки персонализированного плана лечения.

Сколько стоит лечение до выздоровления?

Получить план лечения от доктора Никифорова И.А.

Получить план лечения
только по телефону: +7 (916) 679-37-30

Реабилитация после лечения астении

Реабилитация от астении — это комплексный процесс, который включает в себя несколько этапов и методов.

Реабилитация после астении:

  1. Отдых:
    • Первым шагом к восстановлению является обеспечение достаточного количества времени для отдыха и сна. Необходимо наладить режим дня, чтобы организм мог полноценно восстанавливаться.
  2. Здоровое питание:
    • Сбалансированное питание, богатое витаминами и минералами, способствует укреплению иммунной системы и улучшению общего состояния организма.
  3. Физическая активность:
    • Умеренные физические нагрузки, такие как прогулки на свежем воздухе, йога или плавание, помогают улучшить кровообращение, укрепить мышцы и повысить уровень энергии.
  4. Психологическая поддержка:
    • Астения может вызывать чувство усталости и апатии, поэтому важно получать поддержку от близких людей или обратиться к специалисту, например, психологу или психотерапевту.
  5. Постепенное увеличение нагрузок:
    • После улучшения состояния можно постепенно увеличивать физическую и умственную активность, но важно делать это осторожно и следить за реакцией организма.
  6. Отказ от вредных привычек:
    • Курение, употребление алкоголя и других вредных веществ могут усугубить состояние при астении. Отказ от них способствует быстрому восстановлению.
  7. Восстановление интересов и хобби:
    • Вовлечение в интересные и увлекательные занятия помогает отвлечься от негативных мыслей и улучшить настроение.
  8. Методы релаксации:
    • Техники релаксации, такие как дыхательные упражнения, медитация или массаж, помогают снизить уровень стресса и улучшить общее самочувствие.
    9. Процесс реабилитации после астении требует времени, терпения и совместных усилий человека, испытывающего слабость, и его близких. Важно понимать, что каждый случай астении имеет свои особенности, поэтому подход к восстановлению должен быть адаптирован под индивидуальные потребности и состояние человека.

Прогноз после лечения астении

Вот прогноз после лечения астении в виде семи пунктов:

  1. Улучшение общего состояния и самочувствия: снижение усталости, повышение энергичности и выносливости.
  2. Восстановление когнитивных функций: улучшение концентрации внимания, памяти и способности к принятию решений.
  3. Возвращение к полноценной социальной и трудовой активности: возможность возобновления профессиональной деятельности и активного участия в общественной жизни.
  4. Нормализация сна: уменьшение проблем с засыпанием и повышение качества ночного отдыха.
  5. Стабилизация эмоционального состояния: снижение раздражительности, тревожности и улучшение настроения.
  6. Повышение физической активности: увеличение способности к физическим нагрузкам и снижение утомляемости.
  7. Укрепление иммунной системы: снижение частоты простудных и других заболеваний благодаря улучшению общего состояния здоровья.

профилактика астении

Профилактика — важный аспект, который помогает предотвратить развитие астении.

Профилактика астении должна быть комплексной и включать все следующие меры:

  1. Соблюдение режима дня: Регулярный распорядок, включающий достаточный сон (7–9 часов), помогает организму восстанавливать силы и снижает уровень стресса. Важно ложиться и вставать в одно и то же время, даже в выходные дни.
  2. Здоровое питание: Сбалансированный рацион, богатый витаминами, минералами и другими питательными веществами, способствует укреплению иммунитета и повышению энергетического потенциала организма. Рекомендуется включить в меню свежие фрукты и овощи, нежирные белки, сложные углеводы и полезные жиры.
  3. Физическая активность: Умеренные физические нагрузки, такие как ходьба, плавание или йога, улучшают кровообращение, укрепляют сердечно-сосудистую систему и повышают общий тонус организма. Важно выбирать виды активности, которые приносят удовольствие, и не перегружать себя.
  4. Управление стрессом: Техники релаксации, такие как дыхательные упражнения, медитация или ароматерапия, помогают снизить уровень стресса и предотвратить эмоциональное переутомление. Регулярная практика этих методов способствует улучшению психоэмоционального состояния.
  5. Отказ от вредных привычек: Курение и употребление алкоголя негативно влияют на общее состояние здоровья, ослабляя организм и снижая его сопротивляемость к различным заболеваниям. Отказ от этих привычек способствует улучшению самочувствия и повышению жизненного тонуса.
    6. Соблюдение перечисленных рекомендаций может снизить вероятность возникновения астении и ускорить процесс восстановления при её симптомах.

основатель клиники профессор

Никифоров Игорь Анатольевич

Возглавляет клинику доктор медицинских наук, профессор, автор более 200 научных трудов, медицинский эксперт ВГТРК «Россия», радио «Маяк», 1 канала —Никифоров Игорь Анатольевич.

Профессор Никифоров Игорь Анатольевич лично записывает к себе на первичную консультацию (телефоны для записи: +7 926 387-000-1, +7 916 679-37-30), составляет курс психотерапии и психофармакотерапии, осуществляет контроль за состоянием пациента и др.

Никифоров Игорь Анатольевич

После лечения вы почувствуете вкус того, что называется "качеством жизни". У нас работают специалисты высшей категории, кандидаты и доктора наук, профессора Все врачи прошли специальную подготовку, каждый из них регулярно повышает свой профессиональный уровень.

Подробнее

Задать вопрос профессору Никифорову И. А.

У вас есть вопросы, которые требуют профессионального ответа? Профессор Никифоров И.А. готов помочь вам разобраться в ваших симптомах и предложить квалифицированные рекомендации!

Задать вопрос
только по телефону: +7 (916) 679-37-30

кафедра

Научно-исследовательская деятельность

С 1992 года по настоящее время Никифоров И.А. возглавляет кафедру психиатрии наркологии и психотерапии АПО ФГБУ ФНКЦ ФМБА России. Кафедра проводит циклы профессиональной переподготовки и повышения квалификации по специальности «Психиатрия – наркология». Есть ординатура и аспирантура.

На кафедре активно применяются современные образовательные технологии. Несколько циклов повышения квалификации внедрены в систему непрерывного медицинского образования (НМО).

Подробнее о кафедре

Отзывы

СберЗдоровье
продокторов
 Все отзывы
Сергей

К врачу я уже раньше обращался. На приёме всё было отлично! Доктор меня выслушал, подробно всю информацию объяснил и прописал план лечения. Игорь Анатольевич внимательный и профессиональный специалист.

Читать на СберЗдоровье
Ксения

Мне на приеме все понравилось, доктор внимательно меня выслушал, вник в ситуацию и прописал мне лечение. Игорь Анатольевич спокойный, профессиональный, вызывает доверие. Врач с хорошим опытом, хочется к нему с уважением отнестись. Я буду обращаться повторно к этому специалисту.

Читать на СберЗдоровье
Милана

Игорь Анатольевич профессиональный врач. На приеме он проконсультировал меня и назначил мне лечение и дал свои рекомендации. Я осталась довольна визитом!

Читать на СберЗдоровье
Владислав

Никифоров Игорь Анатольевич вызывает доверие. Видно, что профессионал своего дела! Он знает, что делает. Врач изучил, задал вопросы, провел анализ и прописал лечение.

Читать на СберЗдоровье
Полина

На мой взгляд, Игорь Анатольевич - очень внимательный и грамотный доктор, он тщательно расспросил меня о том, что беспокоит. Я считаю, врач располагал к общению, разговаривать с ним было легко. Специалист показался мне очень доброжелательным. Доктор ни на что не отвлекался и был полностью поглощен моей проблемой. Врач объяснял все понятно и подробно, не использовал в речи сложных медицинских терминов. Никифоров И.А. предложил несколько вариантов выхода из ситуации, как при помощи медикаментов, так и без них. По моему мнению, специалист вызывал доверие. На приеме доктор проводил беседу и задавал наводящие вопросы для постановки диагноза. По итогам посещения врач выдал все необходимые рецепты, расписал схему лечения. Специалист устно пояснил, какие еще возможности есть и предложил подумать о них для дальнейшего взаимодействия. На приеме я чувствовала себя очень хорошо и комфортно. Визит продлился 50 минут и этого было достаточно. Доктор не торопился и можно сказать, что наша беседа закончилась логично, без какой-то сумятицы. Мне еще потребуется повторный прием к этому врачу. Я очень советую Игоря Анатольевича другим людям.

Читать на ПроДокторов
Екатерина

У доктора Никифорова Игоря Анатольевича я была впервые. Узнала о нем через портал «ПроДокторов». При выборе специалиста я обращала внимание на рейтинг и отзывы других пациентов. У меня имеются некоторые жалобы. Игорь Анатольевич расспрашивал меня про мою жизнь, измерил давление. В целом, все прошло хорошо, он мне понравился и как человек, и как специалист. Доктор мне показался понимающим и внимательным. Он меня к себе расположил и вызвал доверие. Мне был поставлен диагноз и назначены 4 препарата. Рецепт, схему приема и дозировку медикаментов мне расписали. В течении двух недель мы будем встречаться с врачом и при необходимости корректировать лечение. На данный момент оценивать эффективность назначений я не могу, так как еще не начала следовать рекомендациям врача. Я думаю, Игорь Анатольевич был заинтересован в моей проблеме и хотел помочь. В разговоре доктор понятно и доступно изъяснялся, на мой взгляд. В целом, у меня остались отличные впечатления от визита и я с радостью буду продолжать работать с доктором.

Читать на ПроДокторов

Вопрос — ответ

Да, психотерапия может быть очень эффективной при лечении астении. Она помогает выявить и проработать психологические факторы, способствующие развитию состояния, а также научить пациента справляться со стрессом и улучшать качество жизни.

Лечение астении у пациентов с зависимостью требует особого подхода. Необходимо учитывать влияние психоактивных веществ на организм и психику пациента. Часто лечение проводится в комплексе с программами по преодолению зависимости и восстановлению общего здоровья.

При астении важно обеспечить пациенту полноценный отдых и сон, сбалансированное питание, умеренные физические нагрузки и снижение уровня стресса. Также полезно развивать навыки саморегуляции и управления эмоциями.

Длительность лечения астении зависит от индивидуальных особенностей пациента, причин и тяжести состояния. В некоторых случаях улучшение наступает уже через несколько недель, а в других может потребоваться длительное лечение. При соблюдении рекомендаций врача и изменении образа жизни возможно полное выздоровление или значительное улучшение состояния.

Цены на лечение

№ Виды медицинской помощи Цена (руб.)
1 Консультация врача и подбор индивидуального курса лечения 12 000
2 Оказание психотерапевтической и медикаментозной помощи, в том числе в ситуациях, связанных с употреблением алкоголя (1 сеанс) 8 000
3 Лечение по методике опосредованной психотерапии 15 000
4 Сеанс индивидуальной психотерапии при лечении расстройств невротического уровня 8 000
5 Сеанс индивидуальной психотерапии при лечении дисомнических и аффективных расстройств 8 000
6 Консультация врача в рамках поддерживающей терапии 4 000

гарантии

Будет ли лечение эффективно для меня или моих близких?

Мы помогаем справиться с алкоголизмом, наркоманией, депрессией, фобиями, паническими атаками, игровой зависимостью и другими расстройствами. Лечение требует времени и строгого соблюдения рекомендаций врача.

Профессиональная помощь обходится дешевле последствий зависимости. Мы делаем всё, чтобы лечение было качественным и исключало рецидивы.

При необходимости работаем с родственниками: даём рекомендации по поддержке больного или проводим лечение без его ведома.

Наши специалисты учитывают возраст, пол, стадию болезни и социальное положение пациента. Начав лечение у нас, вы будете приятно удивлены результатом!

преимущества

Почему наши методы срабатывают и нас рекомендуют

  1. Профессионализм и передовые технологии

    Более 40 лет успешной работы. Наши специалисты проходят стажировки в России и за границей, используют современные препараты и проверенные методики для эффективного лечения

  2. Комплексный
    подход

    Решаем поставленную задачу комплексно, в наличии широкий арсенал инструментов. Доктор Никифоров глубоко вникает в суть проблемы и находит пути выхода из кризиса

  3. Доступность и забота о пациенте

    Качественное лечение по доступным ценам. Подстраиваемся под ваш график, включая выходные. Бесплатные консультации после лечения (мы своих не бросаем!)

  4. Конфиденциальность и доверие

    Полное соблюдение анонимности без документов. Наш профессионализм подтверждают лицензии, награды и положительные отзывы

Подробнее о нас

Что мы лечим

смотреть все заболевания

лечение зависимостей:

Наркомания Алкоголизм РПП, Переедание Курение
никотиновая
зависимость

психиатрия и психотерапия: 

Депрессия Биполярное расстройство Нарушения сна Неврозы ОКР
Онихофагия Обсессивно-компульсивное расстройство Бредовое расстройство Пограничное расстройство личности Повышенная раздражительность Панические атаки Фобии Повышенная тревожность Психозы Шизоаффективное расстройство Послеродовая депрессия Шизофрения Суицидальные наклонности Страхи Тревожное расстройство Упадок энергии и сил

Посмотреть дальше

Время работы в будни
с 10 до 22

Главная

О клинике

Услуги

Консультации онлайн

Лечение зависимостей

Что лечим

Стационар

Методы лечения

Лекарственные средства

Истории выздоровления

Глоссарий

Специалисты

Прайс

Блог

Видео

Отзывы

Популярные вопросы

Контакты

Карта сайта

Обращаем ваше внимание на то, что вся представленная на сайте информация не является публичной офертой, определяемой положениями статьи 437 гражданского кодекса РФ. Сведения о ценах на услуги клиники, а также изображения услуг на фотографиях, представленных на сайте, носят исключительно информационный характер. Для получения более полной информации о стоимости услуг вы можете обратиться по телефонам организации.