Время работы в будни
с 10 до 22

Гиперсомния

Освободитесь от оков гиперсомнии и откройте для себя жизнь, наполненную яркими красками и возможностями!

что такое гиперсомния?

Гиперсомния — это патологическое состояние, характеризующееся чрезмерной дневной сонливостью и продолжительным ночным сном (более 10 часов), не приносящим ощущения бодрости. Проявляется непреодолимыми приступами сна в дневное время, снижением концентрации и продуктивности.

    Симптомы гиперсомнии

    Вот несколько возможных симптомов гиперсомнии:

  1. Патологическая дневная сонливость: Проявляется постоянным чувством усталости и непреодолимым желанием спать в дневное время, даже после полноценного ночного сна. Пациенты часто описывают это состояние как "борьбу со сном" во время работы или других активностей.
  2. Непроизвольные засыпания: Характерны внезапные "атаки сна" продолжительностью от нескольких минут до часа, которые могут возникать в неподходящих ситуациях - во время еды, разговора или даже при ходьбе. Эти эпизоды часто сопровождаются дезориентацией после пробуждения.
  3. Увеличенная продолжительность ночного сна: Пациенты спят более 10-12 часов в сутки, но при этом не чувствуют себя отдохнувшими. Утренние пробуждения крайне затруднены, сопровождаются ощущением "опьянения сном" (сонным опьянением).
  4. Когнитивные нарушения: Наблюдаются значительные трудности с концентрацией внимания, замедление мыслительных процессов, ухудшение памяти. Эти симптомы часто ошибочно принимают за проявления депрессии или деменции.
  5. Эмоциональные расстройства: Развиваются раздражительность, тревожность, эмоциональная лабильность. В тяжелых случаях может появиться апатия и депрессивные состояния, связанные с невозможностью вести нормальный образ жизни.
  6. Физические проявления: Характерны постоянная мышечная слабость, головные боли, головокружения. У некоторых пациентов отмечается снижение артериального давления и замедление метаболизма.
  7. Социальная дезадаптация: Из-за постоянной сонливости нарушается профессиональная деятельность, страдают личные отношения. Пациенты часто вынуждены отказываться от вождения автомобиля и других потенциально опасных видов деятельности.
  8. При обнаружении указанных симптомов у себя или близких необходимо как можно скорее обратиться к специалисту - сомнологу или неврологу. Ранняя диагностика и лечение гиперсомнии позволяют предотвратить развитие серьезных осложнений и значительно улучшить качество жизни.

Обнаружили симптомы?
Запишитесь на прием!

Если вы заметили у себя симптомы, которые вызывают беспокойство, не откладывайте заботу о своем здоровье на потом! Запись на прием в нашу клинику

причины гиперсомнии

Если при воспитании были сформированы неправильные установки, это может стать одним из факторов, провоцирующих появление гиперсомнии

Вот некоторые из основных факторов, способствующих развитию гиперсомнии:

  1. Неврологические нарушения: Первичные расстройства ЦНС, включая нарколепсию, идиопатическую гиперсомнию и последствия черепно-мозговых травм. Повреждение гипоталамуса или ствола мозга нарушает регуляцию циклов сна-бодрствования, приводя к патологической сонливости.
  2. Эндокринные и метаболические расстройства: Гипотиреоз, диабет, нарушения работы надпочечников существенно влияют на энергетический обмен. Дефицит тиреоидных гормонов или инсулиновая резистентность напрямую угнетают активность ЦНС.
  3. Психические заболевания: Депрессивные расстройства (особенно атипичная депрессия), биполярное расстройство и тревожные состояния часто проявляются гиперсомнией. В этом случае избыточный сон становится компенсаторным механизмом психики.
  4. Соматические заболевания: Хроническая сердечная недостаточность, печеночная энцефалопатия, тяжелые формы анемии приводят к гипоксии мозга. Организм реагирует на это повышенной потребностью во сне как защитной реакцией.
  5. Ятрогенные факторы: Прием некоторых лекарств (транквилизаторов, антидепрессантов, антигистаминных препаратов), а также злоупотребление седативными веществами может индуцировать вторичную гиперсомнию как побочный эффект терапии.
  6. Точное определение этиологических факторов гиперсомнии имеет решающее значение для выбора терапевтической тактики. Дифференцированный подход к диагностике позволяет разработать персонализированные схемы лечения, направленные как на устранение симптомов, так и на коррекцию первопричины расстройства.

Течение болезни гиперсомния, стадии

Стадии гиперсомнии:

  1. Продромальная стадия (начальные проявления):
    • На этом этапе появляются первые признаки повышенной сонливости: пациент начинает замечать, что ему требуется больше времени на сон, чем обычно, при этом ощущение бодрости после пробуждения снижается. Могут возникать эпизоды непроизвольного засыпания в неподходящих ситуациях (во время чтения, просмотра телевизора). На данной стадии симптомы часто списывают на переутомление или стресс.
  2. Стадия манифестации (явных клинических проявлений):
    • Сонливость становится выраженной и постоянной. Пациент может засыпать во время работы, приема пищи или даже разговора. Характерны "атаки сна" - непреодолимые приступы засыпания продолжительностью от нескольких минут до часа. На этой стадии значительно снижается работоспособность и качество жизни, что обычно заставляет обратиться за медицинской помощью.
  3. Стадия осложнений (вторичных нарушений):
    • Длительная гиперсомния приводит к развитию когнитивных нарушений: ухудшается память, концентрация внимания, замедляется скорость мышления. Появляются эмоциональные расстройства - раздражительность, апатия, депрессивные состояния. Нарушается социальная адаптация, возможны проблемы в профессиональной сфере и личных отношениях.
  4. Хроническая стадия (стойких нарушений):
    • При отсутствии лечения заболевание переходит в хроническую форму. Нарушается архитектура сна, изменяются циркадные ритмы. Могут присоединиться сопутствующие неврологические и эндокринные нарушения. На этой стадии требуется длительная комплексная терапия, включающая медикаментозное лечение и психотерапевтическую поддержку.
  5. Терминальная стадия (дезадаптации):
    • В наиболее тяжелых случаях развивается полная социальная и профессиональная дезадаптация. Пациент практически не может бодрствовать без медицинской поддержки. Возможны опасные для жизни ситуации, связанные с внезапным засыпанием (например, при управлении автомобилем). На этом этапе часто требуется госпитализация и интенсивная терапия.
  6. Каждая стадия гиперсомнии характеризуется специфическими клиническими проявлениями и степенью выраженности симптомов. Своевременное обращение к специалистам - сомнологу или неврологу - позволяет не только облегчить состояние пациента, но и предотвратить развитие тяжелых осложнений заболевания.

Последствия гиперсомнии

Гиперсомния может иметь серьезные последствия для человека и его окружения. Вот некоторые из них:

  1. Когнитивная дисфункция: Хроническая гиперсомния приводит к значительному ухудшению памяти, снижению концентрации внимания и замедлению скорости обработки информации. Постоянная сонливость нарушает нейропластичность мозга, что может вызвать стойкие изменения когнитивных функций.
  2. Профессиональная дезадаптация: Пациенты с гиперсомнией часто сталкиваются со снижением работоспособности, ошибками в профессиональной деятельности. В тяжелых случаях заболевание приводит к потере работы и профессиональной непригодности в определенных сферах (водители, операторы сложных механизмов).
  3. Психоэмоциональные расстройства: Развивается хроническая раздражительность, эмоциональная лабильность, тревожные и депрессивные состояния. Социальная изоляция, вызванная заболеванием, усугубляет психические нарушения.
  4. Физические осложнения: Длительная гиперсомния провоцирует метаболические нарушения: увеличение массы тела, развитие инсулинорезистентности. Наблюдается мышечная слабость, снижение иммунитета, нарушение работы сердечно-сосудистой системы.
  5. Социальная деградация: Постепенная утрата социальных связей, семейных отношений. Пациенты часто отказываются от общения, хобби, любой активности, что приводит к полной социальной изоляции и ухудшению качества жизни.
  6. Гиперсомния представляет собой тяжелое неврологическое расстройство, которое без своевременной диагностики и комплексного лечения приводит к серьезным медико-социальным последствиям. Эффективная терапия требует мультидисциплинарного подхода с участием неврологов, сомнологов и психотерапевтов.

Основные методы лечения гиперсомнии

Лечение этой болезни — это процесс, который требует индивидуального подхода и может включать в себя различные методы.

Важно понимать, что лечение гиперсомнии — это комплексный процесс, который требует индивидуального подхода. Вот несколько методов, которые могут быть эффективными в борьбе с этой проблемой:

  1. Медикаментозная терапия:
    • Основу лечения составляют стимулирующие препараты (модафинил, метилфенидат), которые повышают бодрствование без чрезмерной стимуляции ЦНС. При вторичных формах применяется терапия основного заболевания (гормонозамещение при гипотиреозе и др.).
  2. Когнитивно-поведенческая терапия:
    • Специальные программы помогают пациентам выработать оптимальный режим сна-бодрствования, преодолеть тревожность, связанную с заболеванием, и адаптироваться к социальной жизни. Особенно эффективна при психогенных формах гиперсомнии.
  3. Светотерапия:
    • Систематическое воздействие ярким светом определенного спектра в утренние часы помогает нормализовать циркадные ритмы. Метод особенно результативен при сезонных обострениях и нарушениях биологических часов.
  4. Режимные мероприятия:
    • Строгое соблюдение гигиены сна с фиксированным временем отхода ко сну и пробуждения. Включает дозированные физические нагрузки, отказ от кофеина во второй половине дня и оптимизацию условий сна.
  5. Диетотерапия:
    • Коррекция питания с увеличением белковой пищи в первой половине дня, включением продуктов, богатых тирозином и витаминами группы B. Исключение тяжелой пищи и простых углеводов перед сном.
  6. Физиотерапевтические методы:
    • Применение электростимуляции, водных процедур (контрастный душ, жемчужные ванны), массажа шейно-воротниковой зоны для улучшения мозгового кровообращения и повышения общего тонуса.
  7. Экспериментальные методы:
    • В тяжелых случаях рассматриваются новые подходы: транскраниальная магнитная стимуляция, методы генной терапии (при нарколепсии), имплантация стимуляторов бодрствования. Проводятся под строгим медицинским контролем.
  8. Эффективное лечение гиперсомнии требует комплексного подхода, сочетающего фармакотерапию, немедикаментозные методы и коррекцию образа жизни. Разработка индивидуальной терапевтической стратегии должна осуществляться врачом-сомнологом с учетом формы заболевания, его тяжести и особенностей конкретного пациента.

Сколько стоит лечение до выздоровления?

Получить план лечения от доктора Никифорова И.А.

Реабилитация после лечения гиперсомнии

Реабилитация от гиперсомнии — это комплексный процесс, который включает в себя несколько этапов и методов.

Реабилитация после гиперсомнии:

  1. Нормализация режима сна:
    • Разработка индивидуального графика сна с поэтапным сокращением его продолжительности до физиологической нормы (7-9 часов). Использование методов хронотерапии для восстановления естественных циркадных ритмов.
  2. Когнитивно-поведенческая коррекция:
    • Систематическая работа с психотерапевтом для устранения патологических установок, связанных со сном. Включает техники релаксации и методы повышения мотивации к бодрствованию.
  3. Медикаментозная поддержка:
    • Контролируемое снижение дозировок стимулирующих препаратов под наблюдением врача. При необходимости - назначение мягких нейрометаболических средств для восстановления когнитивных функций.
  4. Физическая реабилитация:
    • Дозированные аэробные нагрузки (ходьба, плавание) с постепенным увеличением интенсивности. Специальные комплексы ЛФК для улучшения мозгового кровообращения и повышения общего тонуса.
  5. Контроль окружающей среды:
    • Оптимизация условий труда и отдыха: правильное освещение рабочего места, организация спального места, использование специальных программ для мониторинга активности.
  6. Долгосрочное наблюдение:
    • Регулярные консультации сомнолога и ведение дневника сна для предотвращения рецидивов. Периодические курсы поддерживающей терапии по показаниям.
  7. Диетотерапия:
    • Сбалансированная диета с повышенным содержанием белков и сложных углеводов в первой половине дня. Контроль водного баланса и включение продуктов, богатых тирозином и витаминами группы B.
  8. Социальная адаптация:
    • Постепенное возвращение к профессиональной деятельности через индивидуальный график работы. Тренинги коммуникативных навыков для восстановления социальных связей.
  9. Реабилитация при гиперсомнии представляет собой комплексный многоэтапный процесс, требующий медицинского сопровождения и активного участия пациента. Успех восстановления зависит от точного соблюдения индивидуальной программы, разработанной с учетом формы и тяжести заболевания, а также особенностей образа жизни пациента

Прогноз после лечения гиперсомнии

Вот прогноз после лечения гиперсомнии в виде семи пунктов:

  1. Полное восстановление бодрствования: При своевременном и адекватном лечении, особенно при вторичных формах гиперсомнии, возможно полное восстановление нормального уровня дневной активности и устранение патологической сонливости.
  2. Улучшение когнитивных функций: После успешной терапии отмечается постепенное восстановление концентрации внимания, памяти и скорости мыслительных процессов, что значительно повышает качество жизни и профессиональную продуктивность.
  3. Стабилизация эмоционального состояния: Коррекция гиперсомнии приводит к уменьшению тревожности, раздражительности и других эмоциональных нарушений, связанных с хронической сонливостью.
  4. Восстановление социальной адаптации: Пациенты постепенно возвращаются к полноценной социальной жизни, восстанавливают профессиональные навыки и межличностные отношения.
  5. Долгосрочная ремиссия: При соблюдении рекомендаций и поддерживающей терапии в большинстве случаев удается достичь стойкой ремиссии, особенно при идиопатических формах гиперсомнии.
  6. Необходимость поддерживающей терапии: Для некоторых пациентов (особенно с нарколепсией или органическими поражениями ЦНС) может требоваться длительная поддерживающая медикаментозная терапия и периодические курсы реабилитации.
  7. Индивидуальные вариации прогноза: Эффективность лечения и конечный результат значительно варьируют в зависимости от причины гиперсомнии, возраста пациента, продолжительности заболевания и соблюдения терапевтических рекомендаций.

профилактика гиперсомнии

Профилактика — важный аспект, который помогает предотвратить развитие гиперсомнии.

Профилактика гиперсомнии должна быть комплексной и включать все следующие меры:

  1. Соблюдение гигиены сна: Поддержание стабильного графика сна и бодрствования, создание комфортных условий для отдыха (темнота, тишина, прохладная температура), а также отказ от использования гаджетов перед сном помогают предотвратить нарушения циркадных ритмов.
  2. Контроль стресса и психоэмоционального состояния: Регулярное применение техник релаксации (медитация, дыхательные упражнения), своевременная коррекция тревожных и депрессивных состояний снижают риск развития психогенных форм гиперсомнии.
  3. Регулярная физическая активность: Умеренные аэробные нагрузки (ходьба, плавание, йога) улучшают качество сна и повышают уровень дневной энергии. Важно избегать интенсивных тренировок перед сном, чтобы не нарушать процесс засыпания.
  4. Сбалансированное питание и отказ от вредных привычек: Ограничение кофеина, алкоголя и тяжелой пищи в вечернее время, включение в рацион продуктов, богатых витаминами группы B и магнием, способствуют поддержанию здорового уровня бодрствования.
  5. Регулярные медицинские обследования: Своевременная диагностика и лечение неврологических, эндокринных и других соматических заболеваний, которые могут провоцировать гиперсомнию, значительно снижают риск ее развития.
  6. Соблюдение этих профилактических мер не только уменьшает вероятность возникновения гиперсомнии, но и ускоряет восстановление при уже имеющихся нарушениях, способствуя поддержанию здорового баланса между сном и бодрствованием.

основатель клиники профессор

Никифоров Игорь Анатольевич

Возглавляет клинику доктор медицинских наук, профессор, автор более 200 научных трудов, медицинский эксперт ВГТРК «Россия», радио «Маяк», 1 канала —Никифоров Игорь Анатольевич.

Профессор Никифоров Игорь Анатольевич лично записывает к себе на первичную консультацию (телефоны для записи: +7 926 387-000-1, +7 916 679-37-30), составляет курс психотерапии и психофармакотерапии, осуществляет контроль за состоянием пациента и др.

Никифоров Игорь Анатольевич

После лечения вы почувствуете вкус того, что называется "качеством жизни". У нас работают специалисты высшей категории, кандидаты и доктора наук, профессора Все врачи прошли специальную подготовку, каждый из них регулярно повышает свой профессиональный уровень.

Подробнее

Задать вопрос профессору Никифорову И. А.

У вас есть вопросы, которые требуют профессионального ответа? Профессор Никифоров И.А. готов помочь вам разобраться в ваших симптомах и предложить квалифицированные рекомендации!

Задать вопрос
только по телефону: +7 (916) 679-37-30

кафедра

Научно-исследовательская деятельность

С 1992 года по настоящее время Никифоров И.А. возглавляет кафедру психиатрии наркологии и психотерапии АПО ФГБУ ФНКЦ ФМБА России. Кафедра проводит циклы профессиональной переподготовки и повышения квалификации по специальности «Психиатрия – наркология». Есть ординатура и аспирантура.

На кафедре активно применяются современные образовательные технологии. Несколько циклов повышения квалификации внедрены в систему непрерывного медицинского образования (НМО).

Подробнее о кафедре

Отзывы

Сергей

К врачу я уже раньше обращался. На приёме всё было отлично! Доктор меня выслушал, подробно всю информацию объяснил и прописал план лечения. Игорь Анатольевич внимательный и профессиональный специалист.

Читать на СберЗдоровье
Ксения

Мне на приеме все понравилось, доктор внимательно меня выслушал, вник в ситуацию и прописал мне лечение. Игорь Анатольевич спокойный, профессиональный, вызывает доверие. Врач с хорошим опытом, хочется к нему с уважением отнестись. Я буду обращаться повторно к этому специалисту.

Читать на СберЗдоровье
Милана

Игорь Анатольевич профессиональный врач. На приеме он проконсультировал меня и назначил мне лечение и дал свои рекомендации. Я осталась довольна визитом!

Читать на СберЗдоровье
Владислав

Никифоров Игорь Анатольевич вызывает доверие. Видно, что профессионал своего дела! Он знает, что делает. Врач изучил, задал вопросы, провел анализ и прописал лечение.

Читать на СберЗдоровье
Полина

На мой взгляд, Игорь Анатольевич - очень внимательный и грамотный доктор, он тщательно расспросил меня о том, что беспокоит. Я считаю, врач располагал к общению, разговаривать с ним было легко. Специалист показался мне очень доброжелательным. Доктор ни на что не отвлекался и был полностью поглощен моей проблемой. Врач объяснял все понятно и подробно, не использовал в речи сложных медицинских терминов. Никифоров И.А. предложил несколько вариантов выхода из ситуации, как при помощи медикаментов, так и без них. По моему мнению, специалист вызывал доверие. На приеме доктор проводил беседу и задавал наводящие вопросы для постановки диагноза. По итогам посещения врач выдал все необходимые рецепты, расписал схему лечения. Специалист устно пояснил, какие еще возможности есть и предложил подумать о них для дальнейшего взаимодействия. На приеме я чувствовала себя очень хорошо и комфортно. Визит продлился 50 минут и этого было достаточно. Доктор не торопился и можно сказать, что наша беседа закончилась логично, без какой-то сумятицы. Мне еще потребуется повторный прием к этому врачу. Я очень советую Игоря Анатольевича другим людям.

Читать на ПроДокторов
Екатерина

У доктора Никифорова Игоря Анатольевича я была впервые. Узнала о нем через портал «ПроДокторов». При выборе специалиста я обращала внимание на рейтинг и отзывы других пациентов. У меня имеются некоторые жалобы. Игорь Анатольевич расспрашивал меня про мою жизнь, измерил давление. В целом, все прошло хорошо, он мне понравился и как человек, и как специалист. Доктор мне показался понимающим и внимательным. Он меня к себе расположил и вызвал доверие. Мне был поставлен диагноз и назначены 4 препарата. Рецепт, схему приема и дозировку медикаментов мне расписали. В течении двух недель мы будем встречаться с врачом и при необходимости корректировать лечение. На данный момент оценивать эффективность назначений я не могу, так как еще не начала следовать рекомендациям врача. Я думаю, Игорь Анатольевич был заинтересован в моей проблеме и хотел помочь. В разговоре доктор понятно и доступно изъяснялся, на мой взгляд. В целом, у меня остались отличные впечатления от визита и я с радостью буду продолжать работать с доктором.

Читать на ПроДокторов

Вопрос — ответ

Да, злоупотребление психоактивными веществами, включая алкоголь и седативные препараты, может провоцировать гиперсомнию. В таких случаях требуется детоксикация, психотерапия и реабилитация для восстановления нормального сна.

Психотерапия, особенно когнитивно-поведенческая, помогает выявить и устранить психологические причины расстройства: стресс, тревожность, депрессию. Специалисты клиники работают с пациентами индивидуально, обучая техникам самоконтроля и релаксации.

Да, помимо лекарств, важны режим сна, диета, физическая активность и светотерапия. В клинике разрабатывают персональные программы, включающие гигиену сна, ЛФК и методы биологической обратной связи (БОС-терапию).

Гиперсомния проявляется постоянной сонливостью даже после полноценного сна, трудностями с пробуждением и снижением продуктивности. Если симптомы длятся более месяца, стоит обратиться к специалисту. В клинике проводят полисомнографию и другие исследования для точной диагностики.

Цены на лечение

Виды медицинской помощи Цена (руб.)
1 Консультация врача и подбор индивидуального курса лечения 12 000
2 Оказание психотерапевтической и медикаментозной помощи, в том числе в ситуациях, связанных с употреблением алкоголя (1 сеанс) 8 000
3 Лечение по методике опосредованной психотерапии 15 000
4 Сеанс индивидуальной психотерапии при лечении расстройств невротического уровня 8 000
5 Сеанс индивидуальной психотерапии при лечении дисомнических и аффективных расстройств 8 000
6 Консультация врача в рамках поддерживающей терапии 4 000

гарантии

Будет ли лечение эффективно для меня или моих близких?

Мы помогаем справиться с алкоголизмом, наркоманией, депрессией, фобиями, паническими атаками, игровой зависимостью и другими расстройствами. Лечение требует времени и строгого соблюдения рекомендаций врача.

Профессиональная помощь обходится дешевле последствий зависимости. Мы делаем всё, чтобы лечение было качественным и исключало рецидивы.

При необходимости работаем с родственниками: даём рекомендации по поддержке больного или проводим лечение без его ведома.

Наши специалисты учитывают возраст, пол, стадию болезни и социальное положение пациента. Начав лечение у нас, вы будете приятно удивлены результатом!

преимущества

Почему наши методы срабатывают и нас рекомендуют

  1. Профессионализм и передовые технологии

    Более 40 лет успешной работы. Наши специалисты проходят стажировки в России и за границей, используют современные препараты и проверенные методики для эффективного лечения

  2. Комплексный
    подход

    Решаем поставленную задачу комплексно, в наличии широкий арсенал инструментов. Доктор Никифоров глубоко вникает в суть проблемы и находит пути выхода из кризиса

  3. Доступность и забота о пациенте

    Качественное лечение по доступным ценам. Подстраиваемся под ваш график, включая выходные. Бесплатные консультации после лечения (мы своих не бросаем!)

  4. Конфиденциальность и доверие

    Полное соблюдение анонимности без документов. Наш профессионализм подтверждают лицензии, награды и положительные отзывы

Подробнее о нас

Обращаем ваше внимание на то, что вся представленная на сайте информация не является публичной офертой, определяемой положениями статьи 437 гражданского кодекса РФ. Сведения о ценах на услуги клиники, а также изображения услуг на фотографиях, представленных на сайте, носят исключительно информационный характер. Для получения более полной информации о стоимости услуг вы можете обратиться по телефонам организации.