Время работы в будни
с 10 до 22

Хирофобия

Избавьтесь от хирофобии и вернитесь к полноценной жизни

что такое хирофобия?

Хирофобия — это навязчивый и иррациональный страх перед прикосновениями, как со стороны других людей, так и иногда собственными действиями. Человек с этим расстройством испытывает сильную тревогу при мысли о физическом контакте, будь то рукопожатие, дружеские объятия или даже случайное прикосновение в толпе. Подобный страх способен ограничивать повседневную жизнь, мешать общению и формированию близких отношений, а в тяжёлых случаях приводить к социальной изоляции.

    Симптомы хирофобии

    Вот несколько возможных симптомов хирофобии:

  1. Навязчивый страх перед прикосновением: Человек боится, что его коснутся, даже если контакт носит дружелюбный или нейтральный характер.
  2. Физиологическая реакция: Учащённое сердцебиение, потливость, дрожь и напряжение при ожидании или во время физического контакта.
  3. Ощущение угрозы: Даже лёгкое прикосновение воспринимается как нарушение личных границ и может вызывать панику.
  4. Трудности с дыханием: При приближении к физическому контакту возникает ощущение нехватки воздуха.
  5. Панические атаки: Возникают в случае реального или ожидаемого контакта.
  6. Изменение поведения: Избегание общественных мест, встреч, объятий и рукопожатий.
  7. Постоянное внутреннее напряжение: Ожидание, что прикосновение может произойти в любой момент.
    8. Если вы или ваши близкие замечаете подобные симптомы, стоит обратиться за помощью к специалисту, так как хирофобия может значительно снижать качество жизни.

Обнаружили симптомы?
Запишитесь на прием!

Если вы заметили у себя симптомы, которые вызывают беспокойство, не откладывайте заботу о своем здоровье на потом! Запись на прием в нашу клинику

причины хирофобии

Хирофобия нередко связана с комплексом психологических и социальных факторов.

Вот некоторые из основных причин:

  1. Травматический опыт: Физическое или эмоциональное насилие, оставившее болезненные ассоциации с прикосновениями.
  2. Генетическая предрасположенность: Склонность к тревожным расстройствам может передаваться по наследству.
  3. Воспитание и обучение: Если ребёнку внушали мысль, что прикосновения опасны или неприемлемы, это может закрепиться во взрослом возрасте.
  4. Культурные факторы: В некоторых обществах прикосновения считаются недопустимыми, что может усиливать тревогу.
  5. Социальная тревожность: Люди, склонные к социофобии, могут развивать и боязнь физического контакта.
    6. Понимание этих причин помогает выстраивать стратегию лечения и предупреждения обострений.

Течение болезни хирофобия, стадии

Стадии хирофобии:

  1. Начальная стадия:
    • Лёгкий дискомфорт при прикосновениях, желание ограничить физический контакт.
  2. Стадия развития:
    • Уклонение от рукопожатий и телесных контактов, нарастающая тревога.
  3. Пик заболевания:
    • Даже мысль о прикосновении вызывает панику, человек избегает людей и общественных мест.
  4. Начало лечения:
    • Осознание, что страх мешает жить, и обращение к специалисту.
  5. Восстановление:
    • Постепенное привыкание к контролируемым прикосновениям и снижение тревожности.
    6. Каждая стадия требует внимания, а своевременное вмешательство помогает избежать тяжёлых последствий.

Последствия хирофобии

Хирофобия может иметь серьезные последствия для человека и его окружения. Вот некоторые из них:

  1. Ограничение повседневной жизни: Избегание общения и близких отношений.
  2. Психологические трудности: Повышенный уровень тревожности, депрессия, чувство одиночества.
  3. Физические проявления: Постоянное напряжение, стресс, хроническая усталость.
  4. Конфликты в отношениях: Близким сложно понять, почему человек боится прикосновений.
  5. Снижение продуктивности: Отказ от командной работы или социальных активностей.
    6. Важно понимать, что хирофобия — это серьёзное заболевание, требующее профессионального вмешательства и поддержки.

Основные методы лечения хирофобии

Лечение хирофобии требует комплексного подхода и может включать различные методы.

Вот основные из них:

  1. Когнитивно-поведенческая терапия:
    • Помогает изменить восприятие прикосновений и уменьшить иррациональные страхи.
  2. Экспозиционная терапия:
    • Постепенное и контролируемое привыкание к прикосновениям снижает тревожность.
  3. Релаксационные техники:
    • Дыхательные практики, йога и медитация помогают справляться с паникой.
  4. Фармакотерапия:
    • При тяжёлых формах могут назначаться антидепрессанты или анксиолитики.
  5. Групповая терапия:
    • Помогает почувствовать поддержку и снизить чувство изоляции.
  6. Семейная терапия:
    • Вовлечение близких помогает выстроить доверие и понимание.
  7. Самопомощь:
    • Ведение дневника эмоций, работа над личными границами и стрессоустойчивостью.
    8. Важно отметить, что лечение хирофобии индивидуально и может требовать сочетания различных методов для достижения наилучших результатов. Рекомендуется обратиться к специалисту для разработки персонализированного плана лечения.

Сколько стоит лечение до выздоровления?

Получить план лечения от доктора Никифорова И.А.

Реабилитация после лечения хирофобии

Реабилитация от хирофобии— это комплексный процесс, который включает в себя несколько этапов и методов.

Основная цель реабилитации — закрепить полученные результаты и вернуть человеку уверенность в себе и окружающем мире

  1. Профессиональная помощь:
    • Специалист помогает оценить динамику и корректирует терапевтический план в зависимости от прогресса.
  2. Когнитивно-поведенческая терапия:
    • На завершающих этапах КПТ человек учится применять навыки самоконтроля и рациональной оценки ситуаций в реальной жизни.
  3. Экспозиционная терапия:
    • Постепенные контакты с безопасными прикосновениями (например, пожатие руки в дружеской обстановке) закрепляют положительный опыт.
  4. Самостоятельная работа:
    • Использование техник релаксации, дыхательных упражнений и ведение дневника эмоций помогают контролировать страх.
  5. Терпение и настойчивость:
    • Важно понимать, что процесс может занимать месяцы и даже годы, и не стоит ожидать моментальных изменений.
  6. Социальная практика:
    • Постепенное возвращение в общество — участие в мероприятиях, общение с друзьями, восстановление профессиональных контактов.
  7. Поддержка близких:
    • Родные и друзья играют огромную роль, помогая преодолеть чувство изоляции и формируя атмосферу доверия.
    8. Таким образом, реабилитация после лечения хирофобии направлена на то, чтобы человек научился жить без постоянного страха прикосновений, сохранил навыки стрессоустойчивости и смог вернуться к полноценной социальной жизни.

Прогноз после лечения хирофобии

Вот прогноз после лечения хирофобии в виде семи пунктов:

  1. Снижение или исчезновение страха: Постепенно физический контакт перестаёт восприниматься как угроза.
  2. Улучшение качества жизни: Человек снова чувствует себя свободным и способным общаться без постоянного напряжения.
  3. Снижение уровня тревожности:Панические реакции на прикосновения становятся редкими или исчезают полностью.
  4. Возвращение к активности: Восстанавливаются дружеские и семейные отношения, улучшаются рабочие и социальные навыки.
  5. Предотвращение рецидива: Регулярные профилактические меры и навыки саморегуляции позволяют минимизировать риск возврата фобии.
  6. Индивидуальный подход: Чем более персонализированным было лечение, тем выше вероятность полного восстановления.
  7. Поддержка окружающих: Важный фактор долгосрочного успеха — понимание и принятие со стороны семьи, друзей и коллег.

профилактика хирофобии

Профилактика хирофобии играет ключевую роль в снижении вероятности развития или обострения этого расстройства.

Основные меры профилактики:

  1. Информирование и просвещение: Знание о природе страха и о том, что прикосновения являются естественной частью человеческого общения, снижает риск формирования патологической тревоги.
  2. Формирование личных границ: Важно уметь выражать своё отношение к прикосновениям и при этом не испытывать чувства вины или страха.
  3. Развитие навыков саморегуляции: Дыхательные практики, йога, медитация и релаксационные упражнения позволяют держать эмоции под контролем.
  4. Физическая активность и здоровый образ жизни: Регулярные упражнения укрепляют нервную систему и уменьшают склонность к тревожным реакциям.
  5. Психологическая профилактика: Работа с самооценкой и внутренними убеждениями помогает избежать катастрофизации и формирования навязчивых страхов.
    6. Профилактические меры особенно важны для людей, склонных к тревожным расстройствам или имеющих травматический опыт, связанный с физическим контактом.

основатель клиники профессор

Никифоров Игорь Анатольевич

Возглавляет клинику доктор медицинских наук, профессор, автор более 200 научных трудов, медицинский эксперт ВГТРК «Россия», радио «Маяк», 1 канала —Никифоров Игорь Анатольевич.

Профессор Никифоров Игорь Анатольевич лично записывает к себе на первичную консультацию (телефоны для записи: +7 926 387-000-1, +7 916 679-37-30), составляет курс психотерапии и психофармакотерапии, осуществляет контроль за состоянием пациента и др.

Никифоров Игорь Анатольевич

После лечения вы почувствуете вкус того, что называется "качеством жизни". У нас работают специалисты высшей категории, кандидаты и доктора наук, профессора Все врачи прошли специальную подготовку, каждый из них регулярно повышает свой профессиональный уровень.

Подробнее

Задать вопрос профессору Никифорову И. А.

У вас есть вопросы, которые требуют профессионального ответа? Профессор Никифоров И.А. готов помочь вам разобраться в ваших симптомах и предложить квалифицированные рекомендации!

кафедра

Научно-исследовательская деятельность

С 1992 года по настоящее время Никифоров И.А. возглавляет кафедру психиатрии наркологии и психотерапии АПО ФГБУ ФНКЦ ФМБА России. Кафедра проводит циклы профессиональной переподготовки и повышения квалификации по специальности «Психиатрия – наркология». Есть ординатура и аспирантура.

На кафедре активно применяются современные образовательные технологии. Несколько циклов повышения квалификации внедрены в систему непрерывного медицинского образования (НМО).

Подробнее о кафедре
Нужна ли помощь психиатра?

Пройдите тест и узнайте, стоит ли обратиться к специалисту.

Пройти тест

Отзывы

СберЗдоровье
продокторов
 Все отзывы
Сергей

К врачу я уже раньше обращался. На приёме всё было отлично! Доктор меня выслушал, подробно всю информацию объяснил и прописал план лечения. Игорь Анатольевич внимательный и профессиональный специалист.

Читать на СберЗдоровье
Ксения

Мне на приеме все понравилось, доктор внимательно меня выслушал, вник в ситуацию и прописал мне лечение. Игорь Анатольевич спокойный, профессиональный, вызывает доверие. Врач с хорошим опытом, хочется к нему с уважением отнестись. Я буду обращаться повторно к этому специалисту.

Читать на СберЗдоровье
Милана

Игорь Анатольевич профессиональный врач. На приеме он проконсультировал меня и назначил мне лечение и дал свои рекомендации. Я осталась довольна визитом!

Читать на СберЗдоровье
Владислав

Никифоров Игорь Анатольевич вызывает доверие. Видно, что профессионал своего дела! Он знает, что делает. Врач изучил, задал вопросы, провел анализ и прописал лечение.

Читать на СберЗдоровье
Полина

На мой взгляд, Игорь Анатольевич - очень внимательный и грамотный доктор, он тщательно расспросил меня о том, что беспокоит. Я считаю, врач располагал к общению, разговаривать с ним было легко. Специалист показался мне очень доброжелательным. Доктор ни на что не отвлекался и был полностью поглощен моей проблемой. Врач объяснял все понятно и подробно, не использовал в речи сложных медицинских терминов. Никифоров И.А. предложил несколько вариантов выхода из ситуации, как при помощи медикаментов, так и без них. По моему мнению, специалист вызывал доверие. На приеме доктор проводил беседу и задавал наводящие вопросы для постановки диагноза. По итогам посещения врач выдал все необходимые рецепты, расписал схему лечения. Специалист устно пояснил, какие еще возможности есть и предложил подумать о них для дальнейшего взаимодействия. На приеме я чувствовала себя очень хорошо и комфортно. Визит продлился 50 минут и этого было достаточно. Доктор не торопился и можно сказать, что наша беседа закончилась логично, без какой-то сумятицы. Мне еще потребуется повторный прием к этому врачу. Я очень советую Игоря Анатольевича другим людям.

Читать на ПроДокторов
Екатерина

У доктора Никифорова Игоря Анатольевича я была впервые. Узнала о нем через портал «ПроДокторов». При выборе специалиста я обращала внимание на рейтинг и отзывы других пациентов. У меня имеются некоторые жалобы. Игорь Анатольевич расспрашивал меня про мою жизнь, измерил давление. В целом, все прошло хорошо, он мне понравился и как человек, и как специалист. Доктор мне показался понимающим и внимательным. Он меня к себе расположил и вызвал доверие. Мне был поставлен диагноз и назначены 4 препарата. Рецепт, схему приема и дозировку медикаментов мне расписали. В течении двух недель мы будем встречаться с врачом и при необходимости корректировать лечение. На данный момент оценивать эффективность назначений я не могу, так как еще не начала следовать рекомендациям врача. Я думаю, Игорь Анатольевич был заинтересован в моей проблеме и хотел помочь. В разговоре доктор понятно и доступно изъяснялся, на мой взгляд. В целом, у меня остались отличные впечатления от визита и я с радостью буду продолжать работать с доктором.

Читать на ПроДокторов

Вопрос — ответ

Да, хирофобия нередко сочетается с другими тревожными расстройствами. Например, с социофобией (страхом социальных взаимодействий), мизофобией (боязнью грязи и микробов) или агорафобией (страхом открытых пространств и скопления людей). Такое сочетание утяжеляет течение болезни и требует более комплексного подхода к терапии.

Да, но это часто сопряжено с трудностями. Люди с хирофобией могут избегать близости и интимного контакта, что создаёт напряжение в отношениях. Важно откровенно обсуждать проблему с партнёром и, по возможности, включать его в процесс терапии. Поддержка близкого человека ускоряет выздоровление.

У детей хирофобия может проявляться в виде нежелания держать за руку родителей, избегания игр с прикосновениями, плача при телесном контакте. У взрослых она чаще выражается в социальной изоляции, отказе от рукопожатий, избегании толпы или физической близости. Причины также могут различаться: у детей чаще они связаны с воспитанием или моделью поведения семьи, у взрослых — с травматическим опытом.

В лёгких случаях — да. Самостоятельная работа с дыхательными практиками, постепенное привыкание к прикосновениям в безопасной обстановке, работа над самооценкой и навыками релаксации могут существенно снизить тревогу. Однако при выраженных симптомах лучше обратиться к психотерапевту: самолечение не всегда эффективно и может привести к усилению фобии.

Цены на лечение

№ Виды медицинской помощи Цена (руб.)
1 Консультация врача и подбор индивидуального курса лечения 12 000
2 Оказание психотерапевтической и медикаментозной помощи, в том числе в ситуациях, связанных с употреблением алкоголя (1 сеанс) 8 000
3 Лечение по методике опосредованной психотерапии 15 000
4 Сеанс индивидуальной психотерапии при лечении расстройств невротического уровня 8 000
5 Сеанс индивидуальной психотерапии при лечении дисомнических и аффективных расстройств 8 000
6 Консультация врача в рамках поддерживающей терапии 4 000
Получить подробную программу

гарантии

Будет ли лечение эффективно для меня или моих близких?

Мы помогаем справиться с алкоголизмом, наркоманией, депрессией, фобиями, паническими атаками, игровой зависимостью и другими расстройствами. Лечение требует времени и строгого соблюдения рекомендаций врача.

Профессиональная помощь обходится дешевле последствий зависимости. Мы делаем всё, чтобы лечение было качественным и исключало рецидивы.

При необходимости работаем с родственниками: даём рекомендации по поддержке больного или проводим лечение без его ведома.

Наши специалисты учитывают возраст, пол, стадию болезни и социальное положение пациента. Начав лечение у нас, вы будете приятно удивлены результатом!

преимущества

Почему наши методы срабатывают и нас рекомендуют

  1. Профессионализм и передовые технологии

    Более 40 лет успешной работы. Наши специалисты проходят стажировки в России и за границей, используют современные препараты и проверенные методики для эффективного лечения

  2. Комплексный
    подход

    Решаем поставленную задачу комплексно, в наличии широкий арсенал инструментов. Доктор Никифоров глубоко вникает в суть проблемы и находит пути выхода из кризиса

  3. Доступность и забота о пациенте

    Качественное лечение по доступным ценам. Подстраиваемся под ваш график, включая выходные. Бесплатные консультации после лечения (мы своих не бросаем!)

  4. Конфиденциальность и доверие

    Полное соблюдение анонимности без документов. Наш профессионализм подтверждают лицензии, награды и положительные отзывы

Подробнее о нас

Что мы лечим

смотреть все заболевания

лечение зависимостей:

Наркомания Алкоголизм РПП, Переедание Курение
никотиновая
зависимость

психиатрия и психотерапия: 

Депрессия Биполярное расстройство Нарушения сна Неврозы ОКР
Онихофагия Обсессивно-компульсивное расстройство Бредовое расстройство Пограничное расстройство личности Повышенная раздражительность Панические атаки Фобии Повышенная тревожность Психозы Шизоаффективное расстройство Послеродовая депрессия Шизофрения Суицидальные наклонности Страхи Тревожное расстройство Упадок энергии и сил

Посмотреть дальше

Время работы в будни
с 10 до 22

Политика конфиденциальности

Согласие на обработку персональных данных

Главная

О клинике

Услуги

Консультации онлайн

Лечение зависимостей

Что лечим

Стационар

Методы лечения

Лекарственные средства

Истории выздоровления

Глоссарий

Специалисты

Прайс

Блог

Видео

Отзывы

Популярные вопросы

Контакты

Карта сайта

Обращаем ваше внимание на то, что вся представленная на сайте информация не является публичной офертой, определяемой положениями статьи 437 гражданского кодекса РФ. Сведения о ценах на услуги клиники, а также изображения услуг на фотографиях, представленных на сайте, носят исключительно информационный характер. Для получения более полной информации о стоимости услуг вы можете обратиться по телефонам организации.