Время работы в будни
с 10 до 22

Атихифобия

Избавьтесь от атихифобии и вернитесь к полноценной жизни

что такое атихифобия?

Атихифобия — это навязчивый и иррациональный страх перед неудачами, ошибками или поражениями. Человек с этим расстройством испытывает сильную тревогу при мысли о возможности совершить ошибку, потерпеть неудачу или быть осмеянным за промах.

    Симптомы атихифобии

    Вот несколько возможных симптомов атихифобии:

  1. Навязчивый страх неудачи: Человек постоянно переживает о том, что его действия приведут к ошибке или поражению.
  2. Физиологическая реакция: Учащённое сердцебиение, потливость, дрожь и напряжение при ожидании потенциальной неудачи.
  3. Ощущение угрозы: Даже малейшая задача или обязанность воспринимается как источник возможной катастрофы.
  4. Трудности с концентрацией: При страхе ошибки нарушается внимание и способность сосредоточиться.
  5. Панические атаки: Возникают при выполнении задач, связанных с ответственностью или оценкой других.
  6. Изменение поведения: Человек избегает сложных заданий, новых проектов, ответственности или публичных выступлений.
  7. Постоянное внутреннее напряжение: Ожидание, что любая ошибка может привести к серьёзным последствиям.
    8. Если вы или ваши близкие замечаете такие проявления, важно обратиться за помощью к специалисту, так как атихифобия может серьёзно ограничивать возможности и качество жизни.

Обнаружили симптомы?
Запишитесь на прием!

Если вы заметили у себя симптомы, которые вызывают беспокойство, не откладывайте заботу о своем здоровье на потом! Запись на прием в нашу клинику

причины атихифобии

Атихифобия формируется под воздействием психологических, социальных и личностных факторов.

Вот некоторые из основных причин:

  1. Травматический опыт: Пережитые публичные ошибки, критика или унижение в прошлом могут оставить сильный эмоциональный след.
  2. Перфекционизм: Постоянное стремление к идеалу создаёт чрезмерное давление на себя и формирует страх ошибки.
  3. Воспитание и обучение: Родители или учителя, акцентировавшие внимание на ошибках или наказаниях за промахи, способствуют развитию фобии.
  4. Социальные и культурные факторы: Общество, в котором успех ценится выше, чем процесс, усиливает тревогу перед неудачей.
  5. Личностные особенности: Люди с высокой тревожностью или низкой самооценкой более подвержены страху провала.
    6. Понимание этих причин помогает разрабатывать эффективные стратегии лечения и профилактики.

Течение болезни атихифобия, стадии

Стадии атихифобии:

  1. Начальная стадия:
    • Лёгкое беспокойство при выполнении ответственных задач, желание снизить риск ошибок.
  2. Стадия развития:
    • Уклонение от сложных проектов, постоянная тревога по поводу своих действий.
  3. Пик заболевания:
    • Даже малейшая вероятность ошибки вызывает панику, человек избегает любой ответственности.
  4. Начало лечения:
    • Осознание того, что страх мешает жить и работать, и обращение к специалисту.
  5. Восстановление:
    • Постепенное привыкание к ошибкам как естественной части жизни, снижение тревожности.
    6. Своевременное вмешательство позволяет остановить прогресс болезни и уменьшить негативное влияние на жизнь.

Последствия атихифобии

Атихифобия может иметь серьезные последствия для человека и его окружения. Вот некоторые из них:

  1. Ограничение повседневной жизни: Избегание трудных задач и новых проектов.
  2. Психологические трудности: Повышенная тревожность, депрессия, чувство неполноценности.
  3. Физические проявления: Постоянное напряжение, стресс, хроническая усталость.
  4. Конфликты в работе и учебе: Трудности с коллегами или преподавателями из-за избегания ответственности.
  5. Снижение продуктивности: Человек не может полностью реализовать свои способности
    6. Важно понимать, что атихифобия— это серьёзное заболевание, требующее профессионального вмешательства и поддержки.

Основные методы лечения атихифобии

Лечение атихифобии требует комплексного подхода и может включать различные методы.

Вот основные из них:

  1. Когнитивно-поведенческая терапия:
    • Помогает изменить иррациональные мысли о неудаче и формирует реалистичное восприятие ошибок.
  2. Экспозиционная терапия:
    • Постепенное столкновение с задачами, где возможны ошибки, снижает тревожность.
  3. Релаксационные техники:
    • Дыхательные упражнения, медитация и физические практики помогают справляться с паникой.
  4. Фармакотерапия:
    • При выраженных симптомах могут назначаться анксиолитики или антидепрессанты.
  5. Групповая терапия:
    • Общение с людьми с похожими страхами помогает снизить чувство изоляции.
  6. Семейная терапия:
    • Вовлечение близких создаёт поддержку и доверие.
  7. Самопомощь:
    • Ведение дневника, работа над самооценкой, планирование задач и формирование навыков стрессоустойчивости.
    8. Важно отметить, что лечение атихифобии индивидуально и может требовать сочетания различных методов для достижения наилучших результатов. Рекомендуется обратиться к специалисту для разработки персонализированного плана лечения.

Сколько стоит лечение до выздоровления?

Получить план лечения от доктора Никифорова И.А.

Реабилитация после лечения атихифобии

Реабилитация от атихифобии — это комплексный процесс, который включает в себя несколько этапов и методов.

Реабилитация направлена на закрепление результатов терапии и восстановление уверенности в своих силах.

  1. Профессиональная помощь:
    • Специалист оценивает прогресс и корректирует план работы.
  2. Когнитивно-поведенческая терапия:
    • Обучение применению навыков рациональной оценки ошибок в реальной жизни.
  3. Экспозиционная терапия:
    • Постепенное выполнение сложных задач с контролем тревоги.
  4. Самостоятельная работа:
    • Ведение дневника, дыхательные и релаксационные упражнения.
  5. Терпение и настойчивость:
    • Реабилитация требует времени, регулярной практики и постепенного увеличения сложности задач.
  6. Социальная практика:
    • Постепенное включение в рабочие и учебные проекты.
  7. Поддержка близких:
    • Семья и друзья помогают закрепить результат и повышают уверенность.
    8. Таким образом, реабилитация после лечения атихифобиинаправлена на то, чтобы человек научился жить без постоянного страха прикосновений, сохранил навыки стрессоустойчивости и смог вернуться к полноценной социальной жизни.

Прогноз после лечения атихифобии

Вот прогноз после лечения атихифобии в виде семи пунктов:

  1. Снижение или исчезновение страха: Ошибки перестают восприниматься как катастрофа.
  2. Улучшение качества жизни: Человек снова активно участвует в работе и учебе.
  3. Снижение тревожности:Пропадает постоянное ожидание провала.
  4. Возвращение к активности: Возможность ставить цели и достигать их без страха.
  5. Предотвращение рецидива: Регулярная профилактика и навыки саморегуляции снижают риск возврата страха.
  6. Индивидуальный подход: Лечение учитывает особенности личности и опыт человека.
  7. Поддержка окружающих: Семья и коллеги помогают закрепить результаты терапии.

профилактика атихифобии

Профилактические меры помогают снизить вероятность развития или обострения страха неудачи:

Основные меры профилактики:

  1. Информирование и просвещение: Осознание, что ошибки — естественная часть обучения и роста.
  2. Формирование здоровых границ и ожиданий: Умение ставить реалистичные цели и принимать свои ограничения.
  3. Навыки саморегуляции: Дыхательные практики, медитация, релаксационные упражнения.
  4. Физическая активность и здоровый образ жизни: Снижение тревожности и укрепление нервной системы.
  5. Психологическая профилактика: Работа с самооценкой и внутренними убеждениями помогает воспринимать ошибки как опыт, а не катастрофу.
    6. Профилактические меры особенно важны для людей, склонных к тревожным расстройствам или имеющих травматический опыт, связанный с физическим контактом.

основатель клиники профессор

Никифоров Игорь Анатольевич

Возглавляет клинику доктор медицинских наук, профессор, автор более 200 научных трудов, медицинский эксперт ВГТРК «Россия», радио «Маяк», 1 канала —Никифоров Игорь Анатольевич.

Профессор Никифоров Игорь Анатольевич лично записывает к себе на первичную консультацию (телефоны для записи: +7 926 387-000-1, +7 916 679-37-30), составляет курс психотерапии и психофармакотерапии, осуществляет контроль за состоянием пациента и др.

Никифоров Игорь Анатольевич

После лечения вы почувствуете вкус того, что называется "качеством жизни". У нас работают специалисты высшей категории, кандидаты и доктора наук, профессора Все врачи прошли специальную подготовку, каждый из них регулярно повышает свой профессиональный уровень.

Подробнее

Задать вопрос профессору Никифорову И. А.

У вас есть вопросы, которые требуют профессионального ответа? Профессор Никифоров И.А. готов помочь вам разобраться в ваших симптомах и предложить квалифицированные рекомендации!

кафедра

Научно-исследовательская деятельность

С 1992 года по настоящее время Никифоров И.А. возглавляет кафедру психиатрии наркологии и психотерапии АПО ФГБУ ФНКЦ ФМБА России. Кафедра проводит циклы профессиональной переподготовки и повышения квалификации по специальности «Психиатрия – наркология». Есть ординатура и аспирантура.

На кафедре активно применяются современные образовательные технологии. Несколько циклов повышения квалификации внедрены в систему непрерывного медицинского образования (НМО).

Подробнее о кафедре
Нужна ли помощь психиатра?

Пройдите тест и узнайте, стоит ли обратиться к специалисту.

Пройти тест

Отзывы

СберЗдоровье
продокторов
 Все отзывы
Сергей

К врачу я уже раньше обращался. На приёме всё было отлично! Доктор меня выслушал, подробно всю информацию объяснил и прописал план лечения. Игорь Анатольевич внимательный и профессиональный специалист.

Читать на СберЗдоровье
Ксения

Мне на приеме все понравилось, доктор внимательно меня выслушал, вник в ситуацию и прописал мне лечение. Игорь Анатольевич спокойный, профессиональный, вызывает доверие. Врач с хорошим опытом, хочется к нему с уважением отнестись. Я буду обращаться повторно к этому специалисту.

Читать на СберЗдоровье
Милана

Игорь Анатольевич профессиональный врач. На приеме он проконсультировал меня и назначил мне лечение и дал свои рекомендации. Я осталась довольна визитом!

Читать на СберЗдоровье
Владислав

Никифоров Игорь Анатольевич вызывает доверие. Видно, что профессионал своего дела! Он знает, что делает. Врач изучил, задал вопросы, провел анализ и прописал лечение.

Читать на СберЗдоровье
Полина

На мой взгляд, Игорь Анатольевич - очень внимательный и грамотный доктор, он тщательно расспросил меня о том, что беспокоит. Я считаю, врач располагал к общению, разговаривать с ним было легко. Специалист показался мне очень доброжелательным. Доктор ни на что не отвлекался и был полностью поглощен моей проблемой. Врач объяснял все понятно и подробно, не использовал в речи сложных медицинских терминов. Никифоров И.А. предложил несколько вариантов выхода из ситуации, как при помощи медикаментов, так и без них. По моему мнению, специалист вызывал доверие. На приеме доктор проводил беседу и задавал наводящие вопросы для постановки диагноза. По итогам посещения врач выдал все необходимые рецепты, расписал схему лечения. Специалист устно пояснил, какие еще возможности есть и предложил подумать о них для дальнейшего взаимодействия. На приеме я чувствовала себя очень хорошо и комфортно. Визит продлился 50 минут и этого было достаточно. Доктор не торопился и можно сказать, что наша беседа закончилась логично, без какой-то сумятицы. Мне еще потребуется повторный прием к этому врачу. Я очень советую Игоря Анатольевича другим людям.

Читать на ПроДокторов
Екатерина

У доктора Никифорова Игоря Анатольевича я была впервые. Узнала о нем через портал «ПроДокторов». При выборе специалиста я обращала внимание на рейтинг и отзывы других пациентов. У меня имеются некоторые жалобы. Игорь Анатольевич расспрашивал меня про мою жизнь, измерил давление. В целом, все прошло хорошо, он мне понравился и как человек, и как специалист. Доктор мне показался понимающим и внимательным. Он меня к себе расположил и вызвал доверие. Мне был поставлен диагноз и назначены 4 препарата. Рецепт, схему приема и дозировку медикаментов мне расписали. В течении двух недель мы будем встречаться с врачом и при необходимости корректировать лечение. На данный момент оценивать эффективность назначений я не могу, так как еще не начала следовать рекомендациям врача. Я думаю, Игорь Анатольевич был заинтересован в моей проблеме и хотел помочь. В разговоре доктор понятно и доступно изъяснялся, на мой взгляд. В целом, у меня остались отличные впечатления от визита и я с радостью буду продолжать работать с доктором.

Читать на ПроДокторов

Вопрос — ответ

Да, атихифобия не зависит от объективного уровня успеха. Даже успешные люди могут испытывать страх неудачи, особенно если они перфекционисты или подвергались сильной критике в прошлом. В таких случаях тревога возникает из-за внутреннего давления соответствовать высоким стандартам, а не из-за реальной угрозы провала.

Очень часто. Люди с атихифобией откладывают задачи, чтобы избежать риска ошибки или неудачи. Прокрастинация становится защитным механизмом, позволяющим временно снизить тревогу. Однако это лишь усиливает чувство вины и тревожность, создавая замкнутый круг.

Да, и довольно сильно. Человек может избегать сложных проектов, ответственности или выступлений перед аудиторией, что ограничивает карьерный рост или академические успехи. Постоянный страх ошибки снижает продуктивность и мешает полностью раскрыть потенциал.

В лёгких случаях — да. Работа с самооценкой, планирование задач, постепенное столкновение с небольшими рисками и дыхательные практики помогают снизить тревожность. Однако при выраженных симптомах или хронической атихифобии лучше обратиться к психологу или психотерапевту для профессиональной поддержки, чтобы избежать закрепления страха и рецидива.

Цены на лечение

№ Виды медицинской помощи Цена (руб.)
1 Консультация врача и подбор индивидуального курса лечения 12 000
2 Оказание психотерапевтической и медикаментозной помощи, в том числе в ситуациях, связанных с употреблением алкоголя (1 сеанс) 8 000
3 Лечение по методике опосредованной психотерапии 15 000
4 Сеанс индивидуальной психотерапии при лечении расстройств невротического уровня 8 000
5 Сеанс индивидуальной психотерапии при лечении дисомнических и аффективных расстройств 8 000
6 Консультация врача в рамках поддерживающей терапии 4 000
Получить подробную программу

гарантии

Будет ли лечение эффективно для меня или моих близких?

Мы помогаем справиться с алкоголизмом, наркоманией, депрессией, фобиями, паническими атаками, игровой зависимостью и другими расстройствами. Лечение требует времени и строгого соблюдения рекомендаций врача.

Профессиональная помощь обходится дешевле последствий зависимости. Мы делаем всё, чтобы лечение было качественным и исключало рецидивы.

При необходимости работаем с родственниками: даём рекомендации по поддержке больного или проводим лечение без его ведома.

Наши специалисты учитывают возраст, пол, стадию болезни и социальное положение пациента. Начав лечение у нас, вы будете приятно удивлены результатом!

преимущества

Почему наши методы срабатывают и нас рекомендуют

  1. Профессионализм и передовые технологии

    Более 40 лет успешной работы. Наши специалисты проходят стажировки в России и за границей, используют современные препараты и проверенные методики для эффективного лечения

  2. Комплексный
    подход

    Решаем поставленную задачу комплексно, в наличии широкий арсенал инструментов. Доктор Никифоров глубоко вникает в суть проблемы и находит пути выхода из кризиса

  3. Доступность и забота о пациенте

    Качественное лечение по доступным ценам. Подстраиваемся под ваш график, включая выходные. Бесплатные консультации после лечения (мы своих не бросаем!)

  4. Конфиденциальность и доверие

    Полное соблюдение анонимности без документов. Наш профессионализм подтверждают лицензии, награды и положительные отзывы

Подробнее о нас

Что мы лечим

смотреть все заболевания

лечение зависимостей:

Наркомания Алкоголизм РПП, Переедание Курение
никотиновая
зависимость

психиатрия и психотерапия: 

Депрессия Биполярное расстройство Нарушения сна Неврозы ОКР
Онихофагия Обсессивно-компульсивное расстройство Бредовое расстройство Пограничное расстройство личности Повышенная раздражительность Панические атаки Фобии Повышенная тревожность Психозы Шизоаффективное расстройство Послеродовая депрессия Шизофрения Суицидальные наклонности Страхи Тревожное расстройство Упадок энергии и сил

Посмотреть дальше

Время работы в будни
с 10 до 22

Политика конфиденциальности

Согласие на обработку персональных данных

Главная

О клинике

Услуги

Консультации онлайн

Лечение зависимостей

Что лечим

Стационар

Методы лечения

Лекарственные средства

Истории выздоровления

Глоссарий

Специалисты

Прайс

Блог

Видео

Отзывы

Популярные вопросы

Контакты

Карта сайта

Обращаем ваше внимание на то, что вся представленная на сайте информация не является публичной офертой, определяемой положениями статьи 437 гражданского кодекса РФ. Сведения о ценах на услуги клиники, а также изображения услуг на фотографиях, представленных на сайте, носят исключительно информационный характер. Для получения более полной информации о стоимости услуг вы можете обратиться по телефонам организации.