Фобии

Избавьтесь от фобий и вернитесь к полноценной жизни

что такое фобии?

Фобии — это иррациональные и интенсивные страхи перед определёнными объектами, ситуациями или явлениями. Они могут вызывать сильную тревогу и беспокойство, приводя к избеганию объектов фобии или ситуаций, связанных с ней.

    Симптомы фобии

    Вот несколько возможных симптомов фобии:

  1. Сильный и необоснованный страх перед определённым объектом или ситуацией: Этот страх может быть настолько интенсивным, что человек избегает любых контактов с тем, что вызывает фобию.
  2. Учащённое сердцебиение, потливость и дрожь: Когда человек сталкивается с объектом или ситуацией, вызывающими фобию.
  3. Ощущение нехватки воздуха: Трудности с дыханием во время приступов страха.
  4. Головокружение и слабость: При контакте с источником фобии.
  5. Панические атаки: Которые могут сопровождаться сильным страхом, чувством обречённости и физическими проявлениями (например, тошнотой или ощущением удушья).
  6. Изменение поведения: Например, стремление избегать ситуаций, связанных с фобией, или нежелание обсуждать эту тему.
  7. Постоянное беспокойство и напряжённость: Вызванные ожиданием столкновения с объектом или ситуацией, вызывающими страх.
  8. Если вы или кто-то из ваших близких испытывает подобные симптомы, важно обратиться за помощью к специалистам в области психического здоровья.

Обнаружили симптомы?
Запишитесь на прием!

Если вы заметили у себя симптомы, которые вызывают беспокойство, не откладывайте заботу о своем здоровье на потом! Запись на прием в нашу клинику

причины фобии

Чаще всего причиной возникновения фобии считают сильные психические травмы или продолжительный стресс.

Вот некоторые из основных факторов:

  1. Травматический опыт: Фобия может возникнуть в результате негативного или опасного опыта в прошлом. Например, человек, который когда-то пережил нападение собаки, может развить страх перед этими животными.
  2. Генетическая предрасположенность: Некоторые исследования показывают, что фобии могут иметь генетическую основу. Если у кого-то из близких родственников есть фобия, то у человека может быть повышенный риск её развития.
  3. Обучение и моделирование: Люди могут учиться бояться определённых вещей через наблюдение за другими или через обучение от родителей или опекунов. Например, если родители боятся летать на самолётах, ребёнок может перенять их страх.
  4. Культурные и социальные факторы: Определённые фобии могут быть распространены в определённых культурах или социальных группах. Например, в некоторых культурах страх перед публичными выступлениями может быть более распространён из-за социальных ожиданий и норм.
  5. Психические расстройства: Некоторые психические расстройства, такие как тревожные расстройства или посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР), могут быть связаны с развитием фобий.
  6. Понимание этих причин может помочь в разработке эффективных стратегий лечения и профилактики. Например, если фобия связана с травматическим опытом, то терапия может включать работу с воспоминаниями и эмоциями, связанными с этим опытом.

Течение болезни фобии, стадии

Стадии фобии:

  1. Начальная стадия:
    • На этом этапе у человека начинают проявляться первые признаки фобии. Он может испытывать тревогу, дискомфорт или страх в определённых ситуациях или при столкновении с объектом фобии. Симптомы могут быть незначительными и не вызывать серьёзного дискомфорта, но уже начинают влиять на качество жизни.
  2. Стадия развития:
    • Фобия постепенно усиливается, и человек начинает избегать ситуаций, связанных с объектом фобии. Это может привести к ограничению социальной активности, профессиональной деятельности и других сфер жизни. Симптомы становятся более выраженными, и к ним могут присоединиться физические проявления, такие как учащённое сердцебиение, потливость, головокружение и т. д.
  3. Пик заболевания:
    • На этой стадии фобия достигает своего максимума, и человек может испытывать сильный страх, панику и даже приступы тревоги при малейшем столкновении с объектом фобии. Избегание становится привычным поведением, и человек может полностью изолировать себя от общества и привычной деятельности.
  4. Начало лечения:
    • На данном этапе человек осознаёт необходимость лечения и обращается за помощью к специалистам. Важно начать лечение как можно раньше, чтобы предотвратить дальнейшее развитие фобии и снизить риск осложнений.
  5. Восстановление:
    • При правильном лечении и поддержке со стороны специалистов человек может постепенно преодолеть фобию и восстановить качество жизни. Этот этап требует времени и усилий, но при правильном подходе возможно полное выздоровление.
  6. Каждая из этих стадий требует внимания и, в большинстве случаев, вмешательства специалистов для эффективного лечения и восстановления.

Последствия фобии

Фобии можут иметь серьезные последствия для человека и его окружения. Вот некоторые из них:

  1. Ограничение повседневной жизни: Фобии могут привести к избеганию определённых ситуаций, мест или объектов, что ограничивает возможности человека и мешает ему вести привычный образ жизни. Например, человек с агорафобией может бояться выходить из дома, а человек с социофобией — испытывать сильный дискомфорт в социальных ситуациях.
  2. Психологические проблемы: Фобии часто сопровождаются тревогой, страхом и беспокойством, которые могут привести к развитию других психических расстройств, таких как депрессия, тревожные расстройства или панические атаки. Это может существенно снизить качество жизни и вызвать значительный психологический дискомфорт.
  3. Физические симптомы: При столкновении с объектом или ситуацией, вызывающей фобию, у человека могут проявляться физические симптомы, такие как учащённое сердцебиение, потливость, дрожь, головокружение и даже панические атаки. Эти симптомы могут значительно ухудшить общее самочувствие и здоровье.
  4. Проблемы в межличностных отношениях: Фобии могут негативно сказаться на личных и профессиональных отношениях, так как человек может избегать общения или вести себя неестественно в определённых ситуациях. Это может привести к недопониманию, конфликтам и социальной изоляции.
  5. Снижение производительности и качества жизни: Постоянное беспокойство и страх, связанные с фобиями, могут отвлекать человека от повседневных задач и работы, снижая его продуктивность и качество жизни. Это, в свою очередь, может повлиять на карьеру, учёбу и общее благополучие.
  6. Важно понимать, что фобии — это серьёзное заболевание, требующее профессионального вмешательства и поддержки. Если вы или кто-то из ваших близких страдает от фобии, рекомендуется обратиться за помощью к квалифицированному специалисту, например, психотерапевту или психологу.

Основные методы лечения фобии

Лечение фобии требует комплексного подхода и может включать различные методы.

Вот основные из них:

  1. Когнитивно-поведенческая терапия:
    • Этот метод помогает пациентам идентифицировать и изменить негативные мысли и поведение, связанные с фобией. Терапевт работает с клиентом, чтобы выявить и переосмыслить иррациональные убеждения, которые поддерживают фобию, и заменить их более реалистичными и позитивными.
  2. Экспозиционная терапия:
    • Этот метод включает постепенное и контролируемое воздействие на объект или ситуацию, вызывающую фобию. Цель — уменьшить страх и тревогу, показывая клиенту, что реальная опасность отсутствует или минимальна. Экспозиция может проводиться в реальной жизни или с помощью виртуальной реальности.
  3. Релаксационные техники:
    • Включают в себя дыхательные упражнения, прогрессивную мышечную релаксацию и медитацию. Эти методы помогают снизить уровень тревоги и напряжения, что может способствовать уменьшению симптомов фобии.
  4. Фармакотерапия:
    • В некоторых случаях могут быть назначены лекарственные препараты, такие как антидепрессанты или анксиолитики, для снижения уровня тревоги и улучшения общего состояния пациента. Однако фармакотерапия обычно используется в сочетании с другими методами лечения.
  5. Групповая терапия:
    • Участие в групповых сессиях может помочь пациентам почувствовать себя менее одинокими в своих переживаниях и узнать о стратегиях преодоления фобий от других участников.
  6. Семейная терапия:
    • Вовлечение семьи в процесс лечения может улучшить поддержку и понимание со стороны близких, что способствует более эффективному преодолению фобии.
  7. Самопомощь и саморазвитие:
    • Обучение навыкам саморегуляции, развитие уверенности в себе и самосознания могут быть полезны для управления фобическими реакциями и предотвращения их повторного возникновения.
  8. Важно отметить, что лечение фобии индивидуально и может требовать сочетания различных методов для достижения наилучших результатов. Рекомендуется обратиться к специалисту для разработки персонализированного плана лечения.

Сколько стоит лечение до выздоровления?

Получить план лечения от доктора Никифорова И.А.

Реабилитация после лечения фобии

Реабилитация от фобии — это комплексный процесс, который включает в себя несколько этапов и методов.

Основная цель реабилитации — помочь человеку преодолеть болезнь, восстановить контроль над своей жизнью и улучшить качество жизни. Вот основные этапы и методы реабилитации:

  1. Профессиональная помощь:
    • Обращение к специалисту — психологу или психотерапевту — играет ключевую роль в процессе реабилитации. Профессионал поможет определить причины фобии, разработать индивидуальный план лечения и предложить эффективные методы борьбы с ней.
  2. Когнитивно-поведенческая терапия:
    • Этот метод помогает изменить негативные мысли и поведение, связанные с фобией. В рамках КПТ человек учится распознавать и переоценивать свои страхи, что способствует снижению их влияния на жизнь.
  3. Экспозиционная терапия:
    • Метод заключается в постепенном и контролируемом воздействии на объект страха. Это позволяет человеку привыкнуть к нему и снизить уровень тревоги. Экспозиционная терапия проводится под руководством специалиста.
  4. Самостоятельная работа:
    • Важной частью реабилитации является самостоятельная работа над собой. Это может включать ведение дневника, выполнение домашних заданий, предложенных специалистом, и применение изученных методов в повседневной жизни.
  5. Терпение и настойчивость:
    • Реабилитация от фобии — это длительный процесс, который требует времени и усилий. Важно не сдаваться при первых трудностях и продолжать работать над собой.
  6. Возврат к полноценной жизни:
    • Целью реабилитации является не просто избавление от фобии, но и возвращение к полноценной жизни без ограничений, вызванных страхом. Это включает в себя восстановление уверенности в себе, улучшение качества жизни и развитие новых навыков.
  7. Понимание фобии:
    • Первым шагом в реабилитации является осознание наличия фобии и понимание её причин. Человеку важно признать свою проблему и готовность работать над её решением.
  8. Поддержка близких:
    • Роль семьи и друзей в процессе реабилитации трудно переоценить. Поддержка, понимание и терпение близких людей помогают человеку чувствовать себя увереннее.
  9. Реабилитация от фобии — это сложный, но важный процесс, который помогает человеку преодолеть свои страхи и вернуться к полноценной жизни. Каждый случай уникален, поэтому подход к лечению должен быть индивидуальным.

Прогноз после лечения фобии

Вот прогноз после лечения фобии в виде семи пунктов:

  1. Снижение интенсивности или полное исчезновение страха: После успешного лечения фобии пациент должен чувствовать себя более уверенно и спокойно в ситуациях, которые ранее вызывали у него страх.
  2. Улучшение качества жизни: Освобождение от фобии может привести к улучшению общего самочувствия, повышению самооценки и улучшению межличностных отношений.
  3. Уменьшение тревожности и стресса: Лечение фобии помогает снизить уровень тревожности и стресса, связанных с избеганием определённых ситуаций или объектов.
  4. Возвращение к полноценной жизни: Пациент может начать заниматься теми видами деятельности, которые ранее были недоступны из-за фобии, например, путешествовать, посещать общественные мероприятия или работать в определённых условиях.
  5. Возможность предотвращения рецидива: При правильном подходе и соблюдении рекомендаций врача после лечения фобии вероятность её повторного возникновения снижается.
  6. Индивидуальный подход к восстановлению: Важно учитывать индивидуальные особенности пациента и его потребности при разработке плана восстановления после лечения фобии.
  7. Поддержка и понимание окружающих: Поддержка со стороны близких и понимание окружающих также могут способствовать успешному восстановлению после лечения фобии.

профилактика фобии

Профилактика — важный аспект, который помогает предотвратить развитие фобии.

Профилактика фобии должна быть комплексной и включать все следующие меры:

  1. Информирование и просвещение: Важно предоставлять людям достоверную информацию о фобиях, их причинах и симптомах. Это поможет сформировать более адекватное отношение к своим страхам и снизить вероятность их развития.
  2. Развитие навыков саморегуляции: Люди, умеющие контролировать свои эмоции и реакции на стрессовые ситуации, менее подвержены развитию фобий. Поэтому важно обучать людей навыкам релаксации, концентрации внимания и другим методам саморегуляции.
  3. Поддержка близких и специалистов: Окружение, которое понимает и поддерживает человека, помогает ему справляться со страхами и стрессом. Психологи и психотерапевты также могут оказать существенную помощь в профилактике и лечении фобий.
  4. Физическая активность и здоровый образ жизни: Регулярные физические упражнения, правильное питание и достаточный сон способствуют укреплению психического здоровья и снижению риска развития фобий.
  5. Позитивное мышление и переосмысление страхов: Работа над изменением отношения к своим страхам и переосмысление их может помочь предотвратить развитие фобии или ускорить процесс выздоровления.
  6. Эти меры могут помочь снизить риск развития фобии и способствовать более скорому выздоровлению.

основатель клиники профессор

Никифоров Игорь Анатольевич

Возглавляет клинику доктор медицинских наук, профессор, автор более 200 научных трудов, медицинский эксперт ВГТРК «Россия», радио «Маяк», 1 канала —Никифоров Игорь Анатольевич.

Профессор Никифоров Игорь Анатольевич лично записывает к себе на первичную консультацию (телефоны для записи: +7 926 387-000-1, +7 916 679-37-30), составляет курс психотерапии и психофармакотерапии, осуществляет контроль за состоянием пациента и др.

Никифоров Игорь Анатольевич

После лечения вы почувствуете вкус того, что называется "качеством жизни". У нас работают специалисты высшей категории, кандидаты и доктора наук, профессора Все врачи прошли специальную подготовку, каждый из них регулярно повышает свой профессиональный уровень.

Подробнее

Задать вопрос профессору Никифорову И. А.

У вас есть вопросы, которые требуют профессионального ответа? Профессор Никифоров И.А. готов помочь вам разобраться в ваших симптомах и предложить квалифицированные рекомендации!

Задать вопрос
только по телефону: +7 (916) 679-37-30

кафедра

Научно-исследовательская деятельность

С 1992 года по настоящее время Никифоров И.А. возглавляет кафедру психиатрии наркологии и психотерапии АПО ФГБУ ФНКЦ ФМБА России. Кафедра проводит циклы профессиональной переподготовки и повышения квалификации по специальности «Психиатрия – наркология». Есть ординатура и аспирантура.

На кафедре активно применяются современные образовательные технологии. Несколько циклов повышения квалификации внедрены в систему непрерывного медицинского образования (НМО).

Подробнее о кафедре

Отзывы

Сергей

К врачу я уже раньше обращался. На приёме всё было отлично! Доктор меня выслушал, подробно всю информацию объяснил и прописал план лечения. Игорь Анатольевич внимательный и профессиональный специалист.

Читать на СберЗдоровье
Ксения

Мне на приеме все понравилось, доктор внимательно меня выслушал, вник в ситуацию и прописал мне лечение. Игорь Анатольевич спокойный, профессиональный, вызывает доверие. Врач с хорошим опытом, хочется к нему с уважением отнестись. Я буду обращаться повторно к этому специалисту.

Читать на СберЗдоровье
Милана

Игорь Анатольевич профессиональный врач. На приеме он проконсультировал меня и назначил мне лечение и дал свои рекомендации. Я осталась довольна визитом!

Читать на СберЗдоровье
Владислав

Никифоров Игорь Анатольевич вызывает доверие. Видно, что профессионал своего дела! Он знает, что делает. Врач изучил, задал вопросы, провел анализ и прописал лечение.

Читать на СберЗдоровье
Полина

На мой взгляд, Игорь Анатольевич - очень внимательный и грамотный доктор, он тщательно расспросил меня о том, что беспокоит. Я считаю, врач располагал к общению, разговаривать с ним было легко. Специалист показался мне очень доброжелательным. Доктор ни на что не отвлекался и был полностью поглощен моей проблемой. Врач объяснял все понятно и подробно, не использовал в речи сложных медицинских терминов. Никифоров И.А. предложил несколько вариантов выхода из ситуации, как при помощи медикаментов, так и без них. По моему мнению, специалист вызывал доверие. На приеме доктор проводил беседу и задавал наводящие вопросы для постановки диагноза. По итогам посещения врач выдал все необходимые рецепты, расписал схему лечения. Специалист устно пояснил, какие еще возможности есть и предложил подумать о них для дальнейшего взаимодействия. На приеме я чувствовала себя очень хорошо и комфортно. Визит продлился 50 минут и этого было достаточно. Доктор не торопился и можно сказать, что наша беседа закончилась логично, без какой-то сумятицы. Мне еще потребуется повторный прием к этому врачу. Я очень советую Игоря Анатольевича другим людям.

Читать на ПроДокторов
Екатерина

У доктора Никифорова Игоря Анатольевича я была впервые. Узнала о нем через портал «ПроДокторов». При выборе специалиста я обращала внимание на рейтинг и отзывы других пациентов. У меня имеются некоторые жалобы. Игорь Анатольевич расспрашивал меня про мою жизнь, измерил давление. В целом, все прошло хорошо, он мне понравился и как человек, и как специалист. Доктор мне показался понимающим и внимательным. Он меня к себе расположил и вызвал доверие. Мне был поставлен диагноз и назначены 4 препарата. Рецепт, схему приема и дозировку медикаментов мне расписали. В течении двух недель мы будем встречаться с врачом и при необходимости корректировать лечение. На данный момент оценивать эффективность назначений я не могу, так как еще не начала следовать рекомендациям врача. Я думаю, Игорь Анатольевич был заинтересован в моей проблеме и хотел помочь. В разговоре доктор понятно и доступно изъяснялся, на мой взгляд. В целом, у меня остались отличные впечатления от визита и я с радостью буду продолжать работать с доктором.

Читать на ПроДокторов

Вопрос — ответ

задать свой вопрос

Длительность лечения фобии зависит от многих факторов, включая тип фобии, её тяжесть и индивидуальные особенности пациента. В некоторых случаях лечение может занять несколько месяцев, а в более сложных случаях — несколько лет. Важно помнить, что каждый случай уникален, и продолжительность лечения определяется врачом на основе конкретной ситуации.

Да, некоторые фобии могут возвращаться после успешного лечения. Это может быть связано с различными факторами, включая стресс, новые травматические события или изменение обстоятельств. В таких случаях важно обратиться к врачу для коррекции лечения.

Некоторые люди могут искать альтернативные методы лечения фобий, такие как гомеопатия, акупунктура или медитация. Однако на данный момент нет научных доказательств эффективности этих методов для лечения фобий. Важно обсудить все варианты лечения с врачом, чтобы выбрать наиболее подходящий и безопасный метод.

Если у вас есть фобия, важно обратиться за помощью к квалифицированному специалисту. Однако вы также можете попробовать следующие методы, чтобы облегчить своё состояние: регулярные физические упражнения, медитация, техники релаксации, общение с близкими людьми и постепенное преодоление своих страхов под руководством терапевта.

Лицензии клиники

Лицензия Лицензия Лицензия

Цены на лечение

Виды медицинской помощи Цена (руб.)
1 Консультация врача и подбор индивидуального курса лечения 12 000
2 Оказание психотерапевтической и медикаментозной помощи, в том числе в ситуациях, связанных с употреблением алкоголя (1 сеанс) 8 000
3 Лечение по методике опосредованной психотерапии 15 000
4 Сеанс индивидуальной психотерапии при лечении расстройств невротического уровня 8 000
5 Сеанс индивидуальной психотерапии при лечении дисомнических и аффективных расстройств 8 000
6 Консультация врача в рамках поддерживающей терапии 4 000

гарантии

Будет ли лечение эффективно для меня или моих близких?

Мы помогаем справиться с алкоголизмом, наркоманией, депрессией, фобиями, паническими атаками, игровой зависимостью и другими расстройствами. Лечение требует времени и строгого соблюдения рекомендаций врача.

Профессиональная помощь обходится дешевле последствий зависимости. Мы делаем всё, чтобы лечение было качественным и исключало рецидивы.

При необходимости работаем с родственниками: даём рекомендации по поддержке больного или проводим лечение без его ведома.

Наши специалисты учитывают возраст, пол, стадию болезни и социальное положение пациента. Начав лечение у нас, вы будете приятно удивлены результатом!

преимущества

Почему наши методы срабатывают и нас рекомендуют

  1. Профессионализм и передовые технологии

    Более 40 лет успешной работы. Наши специалисты проходят стажировки в России и за границей, используют современные препараты и проверенные методики для эффективного лечения

  2. Комплексный
    подход

    Решаем поставленную задачу комплексно, в наличии широкий арсенал инструментов. Доктор Никифоров глубоко вникает в суть проблемы и находит пути выхода из кризиса

  3. Доступность и забота о пациенте

    Качественное лечение по доступным ценам. Подстраиваемся под ваш график, включая выходные. Бесплатные консультации после лечения (мы своих не бросаем!)

  4. Конфиденциальность и доверие

    Полное соблюдение анонимности без документов. Наш профессионализм подтверждают лицензии, награды и положительные отзывы

Подробнее о нас

Обращаем ваше внимание на то, что вся представленная на сайте информация не является публичной офертой, определяемой положениями статьи 437 гражданского кодекса РФ. Сведения о ценах на услуги клиники, а также изображения услуг на фотографиях, представленных на сайте, носят исключительно информационный характер. Для получения более полной информации о стоимости услуг вы можете обратиться по телефонам организации.